2024年11月25日（月）曇のち晴。

2024年11月25日（月）曇のち晴。 今日は朝方、寒い。パジャマの下にTシャツを着ることにしよう。風邪を引く。 今日、月曜日、介護支援者の訪問がずっと続いていく。 空の写真、今朝、6時45分に撮影。 今朝、食べた物。ご飯は180カロリー。豆腐・竹輪・ネギの煮つけで味噌汁はなし。ネギと薄揚げの酢味噌和え。ロールキャベツ、柴漬け、佃煮塩昆布で320カロリー。& . . . 本文を読む