７月３１日(火)猛暑。

今朝、更新したフエイすブックをはりつけておきます。

７月３１日(火)猛暑。今日も暑そうです。冷房朝、７時過ぎにいれた。朝食を食べてパソコンの前に座っている。７月も今日で終わり。明日から８月、大暑は８月２３日まで、まだ暑さが続く。しかし暦の上では８月7日が立秋です。８月１５日の盆が過ぎると朝夕が涼しくなってくる。かつて若いころはよく手紙を書いた。通信手段は手紙だった。９月に入ると「朝夕が涼しくなりました」と、手紙の始めに良く書いたものだった。今も使うが、手紙を書くことは少なくなった。ほとんど電話かメールになっている。
今朝、食べたものはご飯、みそ汁、具はわかめ、焼き鮭少しとささみのロール巻揚げ、塩昆布で３４０カロリー。
昨日はリハビリの先生が来られて右ひざの痛みを話した。
歩行訓練のやりすぎもあるが、わけのわからないＮＴＴの電話の対応で２５分たったままでパソコンと固定電話をウロウロしたこともあるという。それと体重の減量である。
わけのわからないＮＴＴのことをフエイスブックで書くと、もさっそく、広島の取材でお世話になった方から、気を点けて下さいとコメントが寄せられていた。データーをとられてしまうとも。またリハビリの先生は、そんなことに対応してはいけないと、釘をさされた。最初は言葉が丁寧で。これも本当か。1000円弱が価格安になるというなら、いいかなと思ったが、途中でおかしいと思いかけた。パソコンに長けた人がメールの送受信のベッキーを知らない。おかしいなと思い、ブロパィダーの解約にＮＴＴに電話を転送するから、私の口で解約をすると言って下さいという。これはおかしい。それに私の足も怠くなってきてしんどい。もうそんなことはいいので前のままでいいというのに、しつこく電話をひっぱる。しんどくなってきて電話を切った。またすぐにかかってきて夫がとった。夫も前のままでいいというのにしつこく電話をひっぱっている。
私を椅子にすわればというので、夫は「椅子はない」といった。子機をつかえばともいっていた。そして夫に「おじいさんですか」と、いったので、「夫です」と、いったら電話が切れた。
こんな類の電話がよくかかるので皆さん、気を点けて下さい。
リハビリ、部屋歩きはやめてベッドの上できるリハビリをした。
終わるとまだ右ひざがぎちぎちとしていたが、じっと寝て足をいたわっていると夕方ごろから、普通に歩ける様になってきた。何事も無理しないこと。慎重派の私が部屋歩きをやりすぎたと夫はいっている。それとＮＴＴと名乗るわけのわからない電話もそうだったと。夜、トイレにいくが、少しずつ普通に歩けるようなってきた。まだ足はいたわらないといけないので部屋歩きは当分やめて、ベッドの上でできる運動をしていく。
リハビリの先生は右ひざがはれていたり、熱をもっていれば整形外科にいかないといけないといっていたが、腫れも熱もないので大丈夫と話していた。右ひざの痛みがとれても歩くことはしないといけない。筋肉が落ちていくからという。歩行の回数を少なくしていくことと話していた。
今日も暑そうやな。今日は介護支援者がこないので、足をいたわって、ぼんやりと過ごすことにしよう。