2024年12月30日（月）曇時々晴。

2024年12月30日（月）曇時々晴。 

今日入れて今年も後、2日、明日の紅白歌合戦も見たいと思わなくなった。魅力のない番組になった。このプログラムを誰をしているのか。昔は紅白歌合戦を見たくても、親戚の家にいたので、来る人の接待で紅白はまともに見ることができなかった。今は全部、見られるのに見たくなくなった。 

今日は月曜日、看護師さんは9時半、リハビリの先生は11時20分、明日はヘルパーさん、部屋の掃除に来られる。とりあえず、介護支援者の訪問は今年は明日で終わり。1月1日から休みを取っている。のんびり過ごすことができるものの、足腰の筋力に気を付けることである。 

空の写真は今朝、6時31分に撮影をした。 

今朝、食べた物。炊飯器のご飯を全部、よそったので200カロリー。味噌汁はネギ・大根・人参・麩・わかめ入り。ほうれん草のおひたし、大根と人参の田楽味噌和え、市販のカレーコロッケは1個の半分（カロリーが高いので1個を夫と分けている）、佃煮塩昆布、柴漬けで360カロリー。 

昨日、夫はくわえを食べたいといってくわえを買ってきた。手間のかかるものをかってくる。里芋もあるのに。昨日、昼間、作るものの、30分は煮込まないと柔らかくならない。少し煮込んで、後は電子レンジで加熱した。柔らかくなったものの、味付けが悪かったのか、美味しくない。まあ、なんとか食べられるので、これでいいとしよう。 

今朝は、朝食の支度をしなかがら、豆もやしを湯がいた。少し、汁用にして後はナムルにしよう。甘いものが食べたいのか、ポッキーぱかり、食べている。ロッテのポッキーは1本、16カロリー、グリコき1本10カロリー。ヘルパーさんにグリコを買ってきてもらった。これから脳トレして、またベッドに横になって新聞を読むことにしよう。また。