2024年7月20日（土）晴。

2024年7月20日（土）晴。 

今日も暑いらしい。昨日、リハビリの先生、朝、9時半に我が家に来られて、「外はものすごく暑い」と、いっていた。今日も全国の各地の気温、35度以上になるという。この暑さで体調を崩している人が多いと、インターネットにでていた。その私は食べることが楽しみでよく食べる。これがあるということはいいのかな。 

今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁はキャベツ、しめじ、キュウリ、豆腐、大根、人参、野沢菜（夫はこの漬け物を買ってきた。中は何が入っているのか箸もつかめないほどドロドロ、気持ち悪くて食べらねない。洗って味噌汁の具にした）。ネギ入り。豆もやしのナムル、千切りと糸コンと薄揚げ、人参入り、焼鮭、塩昆布と柴漬け、牛乳で370カロリーになる。 

写真は今朝、空、4時42分と6時28分に撮影した。もう1枚は最近、ゲストハウスというのか、この家を1軒、家族や友人で借りて宿泊するという。空き家になったので誰が運営しているのか。今朝は４時半で明かりがついていた。誰か利用者がおられるのだろうか。 

今日はケアハウス行、2週間ぶりの訪問、久しぶりに皆さんにお会いしてこよう。食材は保存食を作って冷蔵庫に入れておくことができない。この暑さで冷蔵庫に入れていても食材はいたんでくる。昼は私、ケアハウスで食べる。さて夕食は何にしようか。これから新聞を読むことにしよう。また。