２０１９年７月２４日(水)曇時々晴。

２０１９年７月２４日(水)曇時々晴。蒸し暑い。今日から気温が髙くなるらしい。汗がたらたらとでてくる。リハビリの先生。今日は午後３時40分の訪問である。今朝、食べたもの、ご飯は180カロリー、春雨と葱と入り玉子の炒めもの、焼鮭、梅干、ポテトサラダ、味噌汁はワカメと豆腐と菊菜、筋肉の炒めが少しで300カロリーである。
筋肉は夫が昨日作った。肉を食べたいので買って来たのだろう。ゆがいて炒めて夕食に食べていたが私は食べなかった。まだゆがいた筋肉が残っている。糸こんにゃくと炒めよう。
菊菜もあるので韓国サラダ、チョルゲを作ろうかな。
暑い。何も書くことが浮んでこない。写真は昨日、夕がたの雨、６時に外で雨の音がする。さっきまで雨は降っていなかった。ベッドから起きて外を見ると激しい雨がふっていた。雨脚の強さで一時は涼しく感じた。避難勧告などでているところの人に申しわけないです。もう１枚はひなちゃんの漫画、健脚だったら、自宅近くのＪＲ京終駅近くにタチアオイが、今頃、たくさん咲いているので見られるのに、今はそこまで行かれないので見られない。思わず漫画を写真に撮影した。もう１枚、今朝(７月24日)の８時、暑さが伝わる外の景色を撮影した。今日はこのへんで。