2021/11/10

０時から食事、洗頭、体ふき。スマホ見る。５時、ルボックス、ラツーダ、他眠剤。12時に玄関の呼び鈴で起こされる。ラクマ、少し遠出の買い物、料理。18時～19時30分まで少し勉強。その後夕食。０時過ぎると眠くなりヘッドでうたた寝。