2024/02/03

ラーメン700kcal

卵2個

バナナ2本

10日ぶりの風呂。生き返る。

明日寒波なので入れて良かった。

十分に日光を浴びた後入る。

かつ、日が傾いて疲れが出て休憩モードにならないうちに入る。2時半頃。

〇‪✕‬‪✕‬‪✕‬‪✕‬頭‪✕‬‪✕‬‪✕‬‪✕‬〇

7～9日目は、皮膚が鱗化する。

睡眠もあまり疲れ取れない？