スケジュール！的な

相変わらず首〜肩の痛みはありますが
最近追加された肩の筋肉系の痛みは軽減したので
今日は帰宅後に軽めの筋トレ
本当に軽め

今週は火曜筋トレ、水曜サッカー
今日筋トレして明日は練習試合って
アスリートかってスケジュールなので
今日は極めて軽めでした

明日は練習試合の前に月一のバンドスタジオ練習なので
軽く練習してから

弦を張り替えました
最近XSに変更しましたが良いですね、これ

渾身のコーティングで
長持ちするし、音も良いし、手触りも良いです
さすがはD'Addarioさん

色々変遷してきましたが
アコもエレキもここに行き着いた感じです
ま、メーカーが色々出すので変遷したのかもしれませんが・・・

明後日は酔拳君とCRAZY DOCTORの定期練習もあるし
夜はパラダイムの周年ですね（行けるかな？的な）
なかなかのスケジュールです

明日からの激務に向けて
焼酎水割りを軽めにやってますが
今日は

木頭村の柚子シリーズのトマト

中身は

ほぼトマト！的な

レンチンしまして

やはりこのシリーズは
鯖の切り方が特殊です

柚子＋トマトって・・・
って思って放置していた一品ですが
意外と合いますね
ハイボール系でもいけるね

楽しい生活で
免疫力アップで
コロナに打ち勝つ！
明日も頑張りましょう！的な

今週の1枚vol.588

小学校では終業式で
明日から夏休みだそうですが
コロナまあまあの数字でしたね・・・
でも負けずに前に進んで行きたいですよね

そんな小学校の放課後の校庭で
サッカーの練習に参加しました

ちょっとパワー不足だったかな？
って思い返すと

今日のうさぎさんのランチは
玉子焼きがメインでした

如月のチョイスでもありますが
ハンバーグ、生姜焼き、玉子焼き
並列で考えられますか？問題です
（玉子焼きが劣ると案じるのは私だけ？）

さて、今週の1枚です
Black 'n Blue / Black 'n Blue（1984年）

彼らのデビューアルバムです

って言っても古いしマイナーやし
誰？それ？って感じかもしれません

KISSの5代目ギタリストTommy Thayer様が
過去に在籍していたバンドで
LAメタル全盛期のバンドですね
（って最近まで私も知りませんでしたけど）

似たようなバンドがウヨウヨいた時代ですが
当時聴いて自分に引っかかったかは分かりませんが
今聴くとなかなか良いです

まあジャケの通りの見た目で
当時の何とも言えない雰囲気がありますが
音は割としっかりしていて
あの安っぽい感じではありません

そしてそれこそKISSを思わせるような
アメリカンロックでみんなで歌える感じで
しかもキャッチー過ぎずしっかり骨太ロックです

ただ余りに演奏面で派手さがありません
ドラムのフィルは極めて少ないし
テクニカルなフレーズや
速い曲などもありません
惜しいのよね〜

惜しいバンドなのでそんなにブレイクすることもなく
その後Tommy Thayer様はCold Gin（おったよね！的な）って
KISSのコピーバンドで来日したり
（ってまあまあ凄い話ですけどね）←偽物やのに的な
そしてついに正式メンバーになるのだから
演り続けるって大事ですよね

アルバムからのヒット曲です

ドラムセット・・・絶対にそんなにいらんよね？的な

ただいま！的な

練習をダラダラ過ごしすぎて
社会復帰が心配でしたが
案外普通でしたね、今日も

休んだ分を取り戻そうと
帰宅後は筋トレ
今日もLoudnessをランダム再生しながら頑張りました

ちょっと面白いアイデアが浮かんで
あの曲のアレンジを変えてみよう！
って感じになったんですが
また酔拳君を苦しめる難解な展開になるので
もう少し自分の中で温めておきます←もっとたちが悪い？的な

今夜はジャックソーダなので

オイルサバディンのガーリックをチョイス！的な
筋肉＆パワー！的な

見た目は

何か薄めですし
ガーリック感は伝わりません

そして程良いガーリックで
明日の心配もなさそうな位です

お中元で色んな鮭を貰って
賞味期限的な問題があったので
鮭ばっかり食べてましたが
徐々に鯖に戻ってきました
（ただいま〜！的な）

ま、なんか似たようなもんですけどね

ほぼ一緒！的な

今日は昨日とほぼ同じ1日
リビングの半径1m以内でほぼ過ごしましたね

いや〜今日は色々やろうと思っていたんですが
気づいたら夜ですよ

ただし日曜ではないので日曜定休日のお店に行こう！
って事で

藁しべさんで土佐醤油ラーメン

前回頂いた白醤油がめちゃ美味かったので
リピートしたかったんですが
2大巨頭を押さえておこう的な感じです

そして衝撃の美味さで
次から本当にどっちを注文したら良いか分かりません・・・

月曜なので筋トレやる気満々でしたが
肩と腕が痛いのでパスして
ヤバイくらい何もしてません・・・
（ギターもちょっとだけでしたね）←イマイチやる気が出なかったし喉が死んでました

夜になって元気が出てきて

今日の鯖缶はトムヤムクン
独特ですね〜

中身は

みっちみちのサバ
よく詰まっています

元気が出てきて焼酎飲んでますけど
完全にダメな大人です
でも大丈夫
明日はちゃんとするはずです

たぶん・・・

壁？的な

昨夜は白鷺ドームでフットサル

仕事終わりで直行したので
ろくにアップもせずに大変でした
しかも途中で田んぼに車がダイブしていて渋滞
どうやったらあんな落ち方するんやろ？的な

ちゃんと身体をほぐさずにやったせいか
今日はバキバキの筋肉痛で
な〜にもせずにWOWOWで映画を3本見ました
リビングの座っている半径1mらから出てない的な

ま、それでも腹は減るので

まんしゅうさんでカレージャン麺
ついにカレーに挑戦できました

たまにしか行かないので
行くと普通のジャン麺を頼んでしまいます

さらにジャン麺980円、カレージャン麺1080円
1000円を超えるっていう大きな壁があるんですよね

でも今日の私は気合い十分でした
そして強烈な絡み力で箸が折れそうになりながらも
ガッツリ完食しました
食い過ぎです・・・的な

帰宅後は久々に

洗車しました
自転車ね

車はよく洗いますが
自転車って滅多に洗いません
また明日から雨みたいですが
雨だったら自転車乗らないしね〜的な

明日は何か面白い事ないかな〜
（たぶん無いです！的な）