体の衰え

我が家は、いつも2ワンコと一緒にお散歩へ行っています 
PUFFYのペースに合わせながら20分・・・ 

サスケが足りない分は、ディスク等をして補ってきました 
夏前の話ですが・・・ 

でも、暑くなってからは、PUFFYは父さん、サスケは私担当という暗黙の了解 
（夜な夜な、私がサスケと一緒にウォーキングをしているのもありますが・・・） 
PUFFYのお散歩事情は今現在、体に負担が掛からないよう、外の空気を吸いにいく・・・ 
といった軽い感じになっています 

でも2日前、久しぶりに2ワンコ一緒にお散歩に行ったんです 
そしたら、サスケだけだったら5分で往復できるところ 
15分近くもかかってしまいました 
最近、ものすご～く、歩くのがゆっくりになったPUFFY 
今まで立ち止まって動かなくなることなんてなかったのに 
2回も立ち止まるし・・・ 
この時、もうサスケと一緒のお散歩は厳しいかな・・・と実感しました 

そして昨夜、父さんもPUFFYの変化に気が付いたみたいです 
もう歩くのが面倒なのか、すご～く嫌々感が伝わってくるんですよね 
でもあまり外へ出さないのも体力がなくなるし・・・ 
かといって無理はさせたくないし・・・ 
バランスが難しいですね 

更には、お散歩から帰ってくると二本足で立って 
水道水のお水を必ず飲んでいたのが、今年は1度もやらなくなったし・・・ 
二本足立ちもキツクなったみたいです 
ここ最近、目に見えて体の衰えを感じています 
涼しくなったら、どう変わるか分かりませんけどね 

そうそう、私のウォーキングに付き合わされているサスケですが 
サスケも、いつの間にかダイエットに成功してました 
1キロも減ってたよ～ 　ちょっと痩せすぎたかな・・・ 

因みに、私はダイエットを初めて2ヶ月半で4～5キロ減りました 
筋肉をつけて代謝の良い体にする事を目指しているので 
無理なダイエットはしていません 
最近では、お腹が少し割れてきたよ～ 
効果が目に見えてくると、遣り甲斐がありますね 
喫煙していた頃の体重に戻るまで、あともう一息 
頑張るぞ～