筋トレスイッチ

やっと筋トレにスイッチが入ったかも！

アドレナリンが出ているのがわかる😃

帰りの自転車も難なく筋トレだと思って

かっ飛ばしてきたし

帰ってからも。

どんなに歳を重ねても

筋肉はつくし

筋肉は裏切らない

継続して身体を作っておきたいなあ