PATOLIS（パトリス）日記～I thank you and flap～
東京に拠点を移しメンバーが増え、新しくなったPATOLISの活動ブログ
 






仕事の合間は
バイブルタイム


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東京では料理することから遠ざかっていましたが、ここのところ作る喜びが蘇ってきて楽しい😁


本日は次女の「魚料理」とオーダーいただきまして、タラのムニエルにしました。
塩胡椒をふりすぎて、少し辛めになってしまいました🥺



2品目は超簡単料理ですが、ピーマンとベーコンの炒め物。今回はついでに竹輪ちゃんも。
これが美味しかった🎊
ピーマン最高❣️

弁当のおかずにもなりますね。

今日はWEBフェスがあって
視聴することが出来ました❗️

今日の1日を感謝‼️


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GWも  





ゴールデンウィークもあまり変わらず
仕事することに…
同じ会社の人で働けない人はいっぱいいるのですが、その中でも働く現場が与えられていることは大きい。

2年前ここに導かれたことは
本当に大きなポイントだったと思います。

多分、今の現場で私の人生は大きく変わると思います。

写真は…気にしないでください😁


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昨晩はご飯担当しましたよーん

ベーコンとピーマンの炒め物とチャーハン

チャーハンには焼き鳥を刻んで投入ー
元々のタレの味もミックスされて
んー
いい感じー

でも本当に美味しかったのはひと晩寝かせた今日だったらしい…

「今日の方が美味しくなってたよー」

だって😅


食事を作る機会がまた復活してきたので嬉しいなー明日も作ってみよう😃
うーん。何にしようか楽しみ




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洗髪  





これは本当のパソコンではなく、カメラのスタンプです📷

髪の毛の減少が気になる毎日😭

シャンプーなしというのを続けたりしましたが、油症の私には効果はなく、違う方法を今日からやることにしました。

シャンプーはアミノ酸系を選び、シャンプーは入浴の際、最後に。
時間をかけ、しっかり優しく洗い、上がったらすぐドライヤーをかける。

みたいな感じでやってみました。

スッキリな感じ



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片付けをしていたら
昨年薬局でもらってきてた
試供品のマスクがでてきました

なんだか凄くありがたく思える。
半年前は何とも思ってなかったのにね



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今日はインターネットラジオのオンエア日。
今回は音声のみとなってしまいました。
数日前の他のパーソナリティーさんの放送を聞いてみると…
同じ内容で同じような語句説明しておられて…

真似したわけではありません‼️

日頃他のパーソナリティーさんのラジオも聴いてないと、確かに内容かぶることがありますねー

ということで、是非皆さまお聴きください。




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少し高めだけれど除菌スプレー
をゲットぉー

アルコールじゃないから
あれっ？って拍子抜けしたけど

とてもいいものらしい

今日は仕事から帰ったらラジオの収録して編集、アップまでやらないといけないから夜遅くなるかなー？

体力切れで結局職場にパソコンを持って行かなくてはならなくなるかもしれないけど…


とにかく頑張りまーす。

明日オンエアなので
どうぞご視聴ください！



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今日もお仕事頑張りました！
帰りは自転車に貰い物のサイコンを付けて帰ります。自宅に到着する頃の表示がこんな感じです。
Googleで11キロと出てたけどサイコンでも11キロでした。
11キロを約30分！

この自転車だとこれが限界です。

ロードバイクにビュンビュン追い越されるのが歯痒い毎日。



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私の日課

1日1度はこのサイトを開きます。
すると毎日違う筋トレメニューが
朝　　昼　　晩　特別メニュー

が表示されるので

すべては出来ませんが

１つはやるようにしています

なかなか良いですよ‼️




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今日は朝から雨でしたが、頑張って自転車で通勤🚲

帰りはなんとかやんでいて良かった😅


ラジオが今週オンエアなのをまた忘れてて💦
内容を考えないと…
コロナの緊急事態宣言が出ている間は
考えていた企画も実行出来ないしなー

悩むー
最善の内容となりますようにー


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じゃーんじゃーん！

あまり美味しそうに撮れませんでしたが
また夜ご飯担当しました🍴

クッキング系のYouTuberさんに最近ハマっていて、この人のレシピだったらどんどん作ってみたいなーって💦
ちょっとまた食事を作ることの喜びが蘇ってきた感じです。

今日は味見をしてなかったので
食べた後に

もう少し、ニンニク、生姜の分量増やしておけば良かったと後悔しました。

でも美味しいおかずでした⤴︎



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豪雨  




土曜日は仕事中
バケツをひっくり返したような雨☔️

しばらく外での作業もあり

…

楽しかったです（笑）



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今やっておかなければならないこと

それを考えさせられる事がありました。
いつまでも同じではなく
状況はどんどん変わっていく

これから起こってくることに対して
備えなければならないし
やっておかなければならないことを後回しにして後悔するようなことがあってはならないなーと思います。

さあ
明日も仕事頑張ります



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12時間勤務先にいると
お昼だけでなく

小腹が空く時があります。

そんな時のために用意しているおにぎり🍙

100均で買っていたこのグッズ
綺麗なおにぎりの形で
食べれるので👍なのです。


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