今日1日かけて部屋の掃除をした。
目的は絨毯の張替え。
絨毯引っぺがすのに、部屋のものを移動しなければならない。
本棚を動かそうとするなら
本を全部出さないと･･････
ずいぶん減らしたつもりだったが
けっこうあったのね。
上げ下ろしに腰をやられたよ。
ぎっくり腰ではなく完全に筋肉痛。
ようやく絨毯を引っぺがしたら
そうとう埃を吸い込んでいたのね。
絨毯の下は、もう埃まみれ。
この中にダニの死骸や糞もあったりするのかな･････
床の掃除で結構時間とられた。
何年かぶりの床掃除。
これは全身がやられたね。
4畳半と6畳･････
雑巾を3枚ぐらい用意しておけばよかった。
1枚でやったから
汚れては1階に降りて洗い
洗っては床掃除････
何往復しただろう･･････
この階段の上り下りもそうとうしんどい。
もう全身筋肉痛･････
じっくりストレッチやるとするか。