写真は普段は絶対食べないジャンクフード
コロナ禍、ワクチンのみで治療薬なし、日に日に増える感染者。
これ聞いただけで、密空間には行きたくない。
ジムなんて密ありきなので、ずーっと行ってない。
自宅トレーニングのみで頑張ってますが、負荷が足りなすぎるー！
走るの嫌いな私は、ジムでサンドバッグやスパークリングなどで有酸素運動を取り入れていたタイプ。
家にはサンドバッグも無ければ、スパークリング相手もスペースも無い…
負荷トレーニングだけじゃ体が重くなるだけでだめだ。と、最近思い始めてます。
でも走るのは嫌 笑
なぜなら、すぐ足に魚の目出来るからw
何かいい方法を取り入れるか、コロナ禍が収束してもらわないと、デブまっしぐらー
