免疫力アップ…

　 何故か、体調がすぐれず…、せきは、ようやく収まった様で、咳き込まなくなったけれど。 　　　体力が低下してきたのかな。テレビで免疫力アップのテーマで色々な方法があると言うことで、見ていた。特に食事のメニューでは、 　　　私は減点の食事かも…。☆朝は乳酸菌を、量より毎日採る様に。☆ビタミンCも採る様に。☆ それと、ストレスをためない様にとか。 　&nbs . . . 本文を読む