立冬が…

暦の上では、立冬これから どんどん寒くなるのかな～布団も羽毛布団にやっと切り替えて。風邪をひかない様に、気をつけて…と。 飲み物もホットなドリンクを　セントラルで 毎週金曜にヒップホップ（ダンス）のクラスに参加する様になり（好きなので）毎回ステップが次々と 変わり…練習をしている時間が私には少なく感じ、曲に合わせてやってみると、めっちゃ早い。ラテンの サンバや . . . 本文を読む