あまりの暑さに、朝のうちから麦茶を。違う色のハイビスカスを選ぶつもりが…また
赤になり暫らくは次のつぼみが中々
出てこなくて、お水も朝と夕方に忘れずにやったら元気に咲いてまだ楽しめそう。
教室のパーティーも徐々に進んでいる様で、其々の曲に合わせてのレッスン。真剣な
様子。私も懸命にサンバを…のつもりが、週一のレッスンでは仕上りも、それなりに
ワルツは先日に踊っ . . . 本文を読む
以前に買った電池式のノーマット
コード無しなので、何処でも置けるし便利。今回も蚊を気にせず寝られる様にと買った。
暑いけれど、ズンバで汗だく、ストレッチも。来月のサマーパーティーが近づいて…
何とかステップが上手く踏める柔軟性のある身体に近づきたいと…休まない様に
セントラルでは毎年あるツアー
参加する人、マラソンする人は申し込み用紙が側に置いてあり&hell . . . 本文を読む
花を眺めながらＳＴＡＲＢＵＣＫＳで
軽食を。身体も涼しくなった処で、
早稲田へ。施餓鬼があり…姉妹たちと集合で。汗だくで。新しいお塔婆が沢山。
さて、遅めのランチタイムは新宿で。いろんなお喋りは場所を替えて…。
カフェアマティでオレンジケーキと珈琲と。
元気で会える事は嬉しいこと、日ごろの溜まっていたお喋りをしていいからね
ギリギリの話しをストレスを溜めてお . . . 本文を読む
朝から暑く、家の中でも熱中症になることも…とか。体調がすぐれない時は、ダラ～ッと
暑くても運動はしておかないと、余計にバテてしまいそうで…セントラルスポーツへ
エアロビクスには水分はお水が一番いいとか（運動をしている時は）。後でアミノ酸
ドリンクとかを飲む方が良さそうで。少し甘さがあるので、喉が乾いてしまう感じがあり
でもゴクゴクとは飲まない様にしている。来週は . . . 本文を読む
夏宴２０１７が済んでひと息…８月の花火大会が第４１回で１９日の土曜日に開催
その前に、ヒコサカダンススタジオの
サマーパーティーがあり大勢の参加を願って！。私はデモのみの参加で、残り少ない
レッスンでことに。ワルツとサンバ…思いっきり楽しんで踊れたら言うこと無し
気持ちにゆとりが無いと思う様にはいかないものですが…。グリーンをメインに
涼しげなリ . . . 本文を読む
