6/15

11：30　起床
12：30　出勤
00：45　帰宅
01：40　夕食
07：30　就寝


朝食　なし
昼食　なし
夕食　焼きソバ、ほうれん草のおひたし　　\77+47


おやつ　チーズ入りフィッシュソーセージ、チョコレート　\50+69


今日の食費：\243

6/14

ラル　様
ありがとうございます(^^)
買物は基本的に広告の品物しか買いません(^^)

前日から徹夜
07：00　朝食
09：30
　～　　仮眠
15：00
17：00　昼食
21：00
　～　　仮眠
02：00
02：00　夕食
07：00　就寝

朝食　カップ焼きそば　\79

昼食　鳥むね肉の唐揚げ、炊き込みご飯(1.3合)


夕食　鳥むね肉の唐揚げ、炊き込みご飯(1.7合)
　

<鳥むね肉の唐揚げ、ボロニアソーセージの唐揚げ>　\178
　

炊き込みご飯　\150+45

今日の食費：\452

6/13

12：00　起床
12：30　朝食
13：30　出勤
22：30　帰宅
23：00　夕食

朝食　お好み焼き(昨日の残り)


昼食　なし

夕食　チーズ入りフィッシュソーセージ、ほうれん草のゴマ和え、もやしとしめじの生姜焼き　　\50+95+44


夜食　ドライソーセージ２本、菓子パン　\69+69+69　


今日の食費：\396

6/12

11：30　起床
12：30　出勤
23：00　帰宅
23：30　夕食
03：30　就寝


朝食　バナナ1本　\45
昼食　なし
夕食　お好み焼き
一枚目はウスターソースで

二枚目はしょうゆで


おやつ　菓子パン、クランキーチョコレート　　\69+69


<お好み焼き>　粉\69、もやし\19、卵\15、チーズ入フィッシュソーセージ\50



今日の食費：\336　

6/11

11：00　起床
13：00　朝食
20：30
　～　　仮眠
00：30
01：00　昼食
04：30　夕食
07：00　就寝


朝食　ソバカツ　　\65(+\57)


昼食　キチンカツカレーうどん　　\110(+\57)　　


夕食　魚肉ソーセージフライ(3本)　　\120　

<チキンカツ、ソーセージカツ>　　\130+50



今日の食費：\475