6/20

07：30　起床
10：30　
　～　　仮眠
12：00
12：30　出勤
23：40　帰宅
00：00　夕食
04：30　就寝


朝食　バナナ１本

昼食　なし

夕食　焼きソバ、あんぱん２個　\103+39+39


夜食　あんぱん２個　\78

おやつ：スナック２袋　\100


今日の食費：\359

6/19

スーパーでアイスクリームが１個５０円(通常100円)で売ってたので、１０個買いました(^^)


05：00　起床
05：30　朝食
08：00
　～　　仮眠
11：30
12：30　出勤
23：30　帰宅
00：00　夕食
02：30　夜食
04：30　就寝


朝食　野菜炒め　\80
　

昼食　なし

夕食　ニラともやしの炒め物、ほうれん草のおひたし　\80+45


夜食　ひやむぎ、ほうれん草のおひたし　　\50+45
　　

おやつ：スナック２袋、アイスクリーム　　\50+50+50

今日の食費：\450

6/18

11：30　起床
12：30　朝食
18：00　昼食
21：30　就寝

朝食　じゃが煮(コンソメ味)　\130


昼食　そうめん　　\50




<ハッシュドポテト>初挑戦です。\95

①潰す芋とみじん切りにする芋の比率は1：3が良いそうです
潰すほうをレンジに掛けて、その間に残りをみじん切りにします


②レンジに掛けた芋を皮をむいて、ボウルで潰し、そこへみじん切りした芋を混ぜました


③片栗粉を入れました。そして初挑戦にも関わらず、キャベツを入れてみました


④よく攪拌して成型し、綺麗な油で揚げました。


⑤完成しました



今日の食費：\275

6/17

13：00　起床
14：30　出勤
23：30　帰宅
00：10　夕食
05：00　夜食
06：00　就寝

朝食　バナナ1本　　\30

昼食　なし

夕食　お好み焼き　\120
一枚目はウスターソースで

二枚目はしょうゆで　


夜食　お好み焼き


今日の食費：\150

6/16

11：30　起床
12：30　外出
　～　　祭りを見に行ってきました。屋台がいっぱい出てましたが、何も買いませんでした
19：00　帰宅　
19：30　昼食
20：30
　～　　昼寝
23：30
00：30　夕食

朝食　バナナ1本　　\30

昼食　カップ焼きそば、味噌汁、ほうれん草のおひたし　　\69+8+45


夕食　ハンバーグカレースパ　　\131



〔今日の風景〕
鴨がいました。私を完全にシカトしてました。


今日の食費：\161

〔接続障害メモ〕
23：30～00：30　数分おきに接続が切断される。