お久しぶりです。

お久しぶりです。

もう9月ですね。

ここ数日涼しいと言うより肌寒いくらいです。

ちょっと暗い話になりますので、嫌な方はスルーして下さいね。

8月は、と言うかこの夏は私にはとてもしんどい夏でした。

ちょっとしたことから大きな不安を抱え頭がパニックに。

なってもいない病気に神経質になり、自分で自分を追い込んでしまいました。

家庭の医学は読んではいけないと昔言われていましたが、今はネットで病気を調べてはいけない時代ですね。

調べ過ぎて自分がやがて必ずその病気になってしまうような恐怖を感じてしまいました。

気持ちが重くて動悸が激しくて、夜も眠れず食事も出来ず。

全く情けない話です。

心配した家族に付き添われて心療内科に行きました。

軽度の鬱だそうです。

自分では過呼吸になるほど不安でしんどいのに。（笑）

でも軽いと聞いて少し安心しました。

薬を少しずつ増やしながらの治療中です。
身体に比較的優しい分効果が出るまでひと月以上かかるとか。
頓服は速攻で効いてくれるけど依存症になる。
すでにその依存症になりかかっていて飲むことに罪悪感を感じまた悩んでしまう。

辛かったら飲んでも良いのだよ。
身体に良くないから。

周りのみんなのアドバイスに救われながら、我慢することも少しずつ実行しています。

幸い仕事には行けています。
食事も今はちゃんと出来ています。
ただ、ひとりでの外出が怖くてできなくなり、Kくんのイベントにも行けなくなりました。

「12年間たっぷり楽しんだし満足しているから、もう行けなくても良いかも」
そんな風に諦めている自分がいる一方、「早く元の自分に戻ってみんなと楽しみたい」と思う自分も。

とりあえず29日の恵比寿に行くのが目標。
久しぶりのフルバンド、観てみたいです。
行きたいと思うことが回復への一歩でもありますよね、きっと。
待っていてくれる友達もいるし、会いに行きたいです。

辛くて暗い夏でしたが、良かったこともありました。

家族のありがたさと温かさを改めて知ったこと。
子供達が色んなことをサポートしてくれます。
早く独立してくれないかなとずっと思っていましたが、側にいてくれて本当に救われました。
ちょっと自分勝手だと娘に言われてしまいましたけど（笑）

そして夫。

最近はイラつくことばかりであまり頼りにならない存在の夫でしたが、今回のことに於いては実に頼りになることがわかりました。

実は以前パニック障害を患っていたようで、誰よりも今の私の症状を理解してくれてアドバイスしてくれたりと支えてくれています。

彼がパニック障害だった時、私は何にもしてあげていないどころか、ありえないと笑いながら否定していたのに。ごめんなさい。

こんなに苦しい症状を家族には理解して貰えずにひとりで耐えて仕事も休まず働いてくれていたのだと思うと本当に申し訳なく思います。

頻繁にラインをくれて気遣ってくれる夫。
改めてこの人と結婚して良かったなと思えたのが何よりでした。
これからは家族に恩返ししなくちゃ。

まだまだ治療に時間がかかるとは思いますが、家族に甘えながら焦らず治して行きたいと思います。


久しぶりの記事が私事の暗い記事でごめんなさい。

書くことで少しすっきりしました。

また良くない調べものをしないようにとネットを禁止され、家族の厳しい見張りの中少しだけスマホをいじっています（笑）


また以前の私に戻りKくんのことを綴れる日を楽しみに頑張ります！