連休明けの健康診断に備えて調整中
間食しない、夕食控えめローカロリー暑さ理由にサボり気味の歩く、動く
すっかりやらなくなった寝る前の体操を復活
（朝の体操は続けています）
ほんの数日の悪足掻きそれすら結構いい加減ですが…
本来健康診断は普段通りで受けるべきなんでしょうけど、
この日を目指して整えるのも、あり？ど . . . 本文を読む
月1での友人とのランチ今月は土用の丑の日が近いので鰻最近話題の「鰻の成瀬」に行きました。メニューは松竹梅の3つ。せっかくなので松にしましたが、これで2600円！安いです！「食べきれなかったら持ち帰りできますので」と言われましたが、簡単に完食。ふっくら柔らかくて美味しかった〜 肝吸じゃなくて、普通のお吸い物でしたけど、肝が苦手な私には返って良かったです。お店の方がとっても感じ良くて、それも美味しさア . . . 本文を読む