私は潔癖症でも神経質でも無いのですが精神科の先生に言われたようにあれこれ心配し過ぎる不安症。外出自粛の今も家族全員仕事に行っているし、特に夫は都内に電車で通っているので感染しないか心配です。で、感染予防をあれこれやっています。玄関に用意した除菌グッズ帰って来たらまずは玄関で除菌元々インフルエンザや花粉に備えてある程度のマスクのストックはしていましたが、アルコール類は娘がちょくちょく . . . 本文を読む
Stay Home週間簡単な体操で少しでも身体を動かしたいものです！運動は大の苦手な私ですが、昨秋から毎朝テレビ体操を続けています。これなら私も続けられると自信が持てるくらいのレベルですが、真剣にやると僅か10分でも結構効きます！生活習慣病の予防がきっかけ。血圧が高めで身体のあちこちに影響が出る年齢。本当はこれにウォーキングをプラスした方が良いのですが、今はちょっとね…胡麻麦茶も毎日1本！スト . . . 本文を読む
3月に終わった朝ドラ「スカーレット」で武志が残した言葉「いつもと変わらない1日は特別な1日」今まさにそう思える日々。自粛と感染予防で人との距離に気を使い近くに寄ることが出来ない。凄く寂しくて悲しいです。いつまでなのか先が見えないのもツラい。今まで経験したことの無い危機に精神的にも誰もが疲れてしまっているのではないでしょうか？国の偉い方のやることは後手後手で話はとんちんかん。スピードが要求されること . . . 本文を読む