先日のF横イベントの際の画像。
オフィシャルブログからお借りしました。
ちょっとこれだと座っているし小さ過ぎてしまうのですが、この日のKくんがとてもスラリとしてカッコ良かったんです💕
あっ、いつも以上に…と言う意味ですよ
もちろん普段も素敵です😅👍😘
白いセーターが良く似合うなあ〜とうっとり🥰
肩幅あるから軟弱に見えない。
ちょっと甘いデザインも爽やかに着こなしていました。
学生時代の友人がハングル講座を観てくれていて、「Kさん変わらず若くてカッコいいね」と言っています。
「努力しています」とラジオで言っていましたが、ジムとかも通っているのでしょうか？
こんなこと書いているのは最近メタボ気味の自分に焦っているから。
元々痩せてはいないし身長でごまかしていただけですが、それも通用しなくなって来ました。
どう見ても太くなった…😱
それ以上に焦っているのは運動不足を医者から度々指摘されるようになったこと。
内科は分かるのですが、まさか眼科でも注意されるとは…
高血圧、中性脂肪の増加、動脈硬化による軽い眼底出血。
全部生活習慣によるもの。
遺伝や加齢は言い訳にできないと。
ショックです。
逆に運動や食事で充分改善されると言うことだと聞き、少しホッとしたりもしたのですが。
放っておくと怖いものではあるので、怠け者の私もさすがに真剣に考えることにしました。
まずは歩くことと食事の管理。
大好きな夕食後のアイスもしばらく断ちます😂
ジムにも行かなきゃかな？
運動音痴には指導してくれる人必要ですよね？