大脱出の次は・・(>_<)

あらら～ぁ

現在偏頭痛でございます。

元気ですけどね＾＾

 

昨日は久しぶりに腰椎分離症が

正月早々から少しずつ騒ぎ出していて

月曜日にリハビリ始めに行き

今まで上半身を重点にしてデンキやマッサージを

してもらっていましたが

 

腰椎付近に切り替えてして貰ったら

これが泣きのマッサージになり

いよいよ

寝ていた子を起こしてしまいましたね(T_T)/~~~

 

一昨日辺りから

痛みが酷くなり始め

昨夜は夕食も早々に切り上げ

18時半に横になる。

 

唸りながら時間が過ぎ

どうにもならなくて20時に痛み止めを飲み

それから痛みで涙が出るわ

脂汗が出るわの大騒ぎ

 

その内に痛みは下半身にも飛び火し

筋肉までもが騒いでるよ

 

寝れるはずもなく

今日の仕事に支障を出したくないので

21時頃久しぶりの眠剤を半分飲み

ようやく寝付いたけれど2時に目覚め

洗濯してまた朝迄仮眠。

と思いきや全く眠れず

 

今朝はこりゃやばやば

おいおい・・

 

どうしてそこまで暴れるんだい？？

悪さばかりしなくてもいいだろうに

 

そう身体に話掛け

あちこち擦って過ごした悲しい夜だった。

 

しかしなぜか気持ちは穏やかで

痛くて母ちゃん壊れたみたい

今朝は頭痛の漢方に立て続けの痛み止め

そしてドリンク飲んで気合入れようか

ファイトーいっぱ～～ぁつ

 

首・くび・・くび

どうもいかん(ーー;)

２～３日前から

頚椎の調子が悪い。

しばらく振りに悪さをしているよ。

 

腕や指の痺れも強い。

背中痛も酷いな～ぁ・・

 

こうなると

なぜか鎖骨の下部分が痛くなる。

 

首の状態が悪いと

寝るのも大変だからね。

 

左右に置いてあるクッションを

最大限顔に近づけて

なるべく動かないように寝るようにしているのですが

しばらくの辛抱が続くのである。

 

くび～～～～～ぃっ

頼むから静かにしておくれ。

 

母ちゃんの切なる願い＾＾

 

 

淡々と悶々と

１０月に入り早４日

母ちゃん今は重い仕事のメインですが

大した量でもないのに

右腕の痺れが酷い^_^;


腕全体が痺れるのは

ま～ぁ日常茶飯事ではあるが

親指が痺れるのはちとね・・

母ちゃんには良くない症状。



指先の感覚が非常に鈍い。

腕の痺れが強いと

夜中も目覚める事があるので

なかなか熟睡出来ないでいるのである。


手根管症候群の典型的症状

夜に痺れを感じ目覚めるのも特徴的な症状


なんじゃい！！

寝る時位ゆっくり寝せてよ


何て文句を言いたくなる今日この頃だけど

仕方がないさ～ぁ

落ち着くまで、暫くの辛抱。


そして寝不足がかさなるとやってくる

偏頭痛^_^;


おいおい

こりゃ～ぁいかんよ。


お助けアイテム

”コジュユトウ”という名の漢方の

力を借りて治まるのをひたすら待つのだ。

かなりまずいけど(ToT)/~~~


そんな日が続くと

昼は淡々と

夜は悶々と過ごす事になる。


耳鳴りも悪化気味

良い事は中々続かない。


え？？？

良い事？？


特にありませんが（●＾o＾●）


あったと言えば

少しずつ元気になっている

あの方＾＾

これは母ちゃんとても嬉しいのである＾＾


母ちゃんも頑張るべし＾＾

さっき３０分寝たし＾＾


早飯しておばかまる子の送り迎えに行くのであ～ぁる。

軽～ぃぎっくり(ーー;)

母ちゃん先週末

連休前の大仕事の準備をしながら

重い物をいつものように動かしていた。


その途中

あっ！！

持ち上げた瞬間やったかも？？


そう思わせるような痛みが走り

思うように上手く立てないよ(ーー;)


しかし作業はこれからが本番

こんな時は仕事スイッチになりますもんで

先程の痛みはどこへやら＾＾


何とかそつなく仕事をこなし

終了後急に

腰を押さえてあるかんきゃいけね～ェよ・・


早めに帰宅し直ぐ布団へ直行

疲れ切っていたのでいつの間にか

寝てしまう。


夕方から動作が鈍い事

あたたたた・・何て言いながら

腰を押さえおばぁちゃんかい(T_T)/~~~


この連休は死んだように眠った。

疲れていたね。


そして本日整形へ受診。

すると

分離症あるからね。

軽いぎっくりにもなるんだよ。

関節に負担もかかるだろうし

今より痛みが激しいようなら

薬を変更したりするけど

今迄通りのリハビリで問題ないでしょう。


そうなんすか・・

なるべくマメに通えってことかい<(｀^´)>


仕方あるまい。

安静もままならないのだから。


働き蜂は頑張らねばならないのだm(__)m

寝苦しくて・・痛くて目が覚めて

暑すぎる・・

思わず夜中に起きてしまった。

昨夜は腰の激痛で早く横になって

あまりの痛さに泣いていた(T_T)/~~~


仕事帰りにリハビリへ寄った母ちゃん。

受付で暫く診察に入ってないので・・と言われ

最近腰の調子が良くない事を告げた。


２年ぶりにレントゲンを撮る事になりカシャ

分離症自体は２年前と差ほど変わらないとの事。


通常この期間ですべり症に移行する方が多いが

母ちゃんの場合分離症の程度が低いらしい。

ドクターの触診で母ちゃんの腰の痛い場所が

分離症の場所より上の位置である事。


いくら程度が低いと言っても

分離症で多少の負担が掛かってるのは確かな訳で

その分他の場所に痛みを感じるそうです。


現在はリリカを飲んでいるので

それで様子を見る。

今後続けてもだめなようであれば

薬の変更も考えようとの事。


手根幹症候群

腕のしびれ等には

今のリリカがよく効いていて

重い仕事がハードでなければ

いい感じに過ごせているのだ。


あちらが立てばこちらが立たない

母ちゃんの身体


ふ～～～ぅ

それにしてもこの腰や背中の痛みは

何とかしたい。


背中中シップ貼りまくりの日々

おばあちゃんである＾＾


もう少し痛みを忘れたい

あ～ぁしんど・・

本日は朝から深く息を吐きながら過ごすことになり

ちょっとしんどい母ちゃんです。


先々週から右足が痺れていましたが

（リハビリの先生曰く、これは腰痛の初期に起こるから

注意してね）


ほんとかな＾＾

最近腰はすこぶる良好（●＾o＾●）

（これ真面目にそう思って過ごした約２週間）


それは突然やってきたのである


昨日の午前中であった。

暫く振りの腰の違和感・だる重い(ーー;)

昨日は午前中重い仕事の急遽助っ人に入ったのだが

どうも怪しいね


まずまず１日を過ごし

家事などバタバタし落ち着いた夕方

きたきたきた


いきなりの痛さマックス

これは激痛の前触れであった。


夜布団に入り

これはいかんと思い

ヒーリングミュージックを聴きながら

何とか眠ったはいいが

夜中６回程目覚め

うなっていました


寝た気がしなかった

そして本日は重い仕事変更につき

出番ですの


さほどの量ではなかったけれど

１日で良くなるはずもなく

今もマックス痛みに向け腰くん

活動中


暫くは続くので耐えるしかないのである。

背中迄響いているので

長引くね


あちらも・こちらも立たずの母ちゃんなのでした。

激務のつけ(T_T)/~~~

今月は初っ端から

重い仕事がハードだった母ちゃん。

半月メインでしなければならないシフトなので

でしたが

今日でメインは終了


頑張ったツケは想像以上

仕事帰り

スーパーに買出しに行くのに

運転中の事

右足に痺れを感じる。


これまで夜寝るのに布団に入ると

痺れを感じる事は多々あった。

これも致し方ないだろう。


しかし今日はどうだろ？？

今迄こんなに昼間痺れを感じた事がなかったから


今月は酷使したから

しょうがないね


この症状が続くようなら

受診しなくてはならないね


頚椎に腰椎

は～ぁ


ため息しか出ませんね。

良いこと一つもありませんよ。


疲れを溜めないように

夜は早く横になって身体を休める事を

優先しているのですが

なかなかどうして


来週は助っ人だから

少し休めますから

落ち着くことを祈りつつ

少し休もう。

母ちゃんの味方がまた出来た!! 手根幹症候群のつぼ＾＾

手の痺れが酷いので、色んなサイトで何か言い方法は

ないかと探していた母ちゃんですが

これは家計にも優しい・簡単・即効性ではないかい？？

と探したサイトの説明を抜粋して記事にしました。


手のツボは、効くツボの位置が探し易い上に、自分自身で治療が出来て

、おまけに非常に速効があるのです。

やはり、効果の手のツボを使った手根管症候群のツボです。


この病気は痛みや痺れのメカニズムは分かっても、

原因も特定されず、実に良くある話ですが、

現代医学での、手術は別として、有効な治療法は確立されていません。



しかし、ツボ療法の多くは、原因を問いません。

問題が起きている部分の自然治癒エネルギーを増大させることで、

問題のある場所（部位）単位で修復作業が進行します。


ですから、骨折していれば骨細胞の新生が素早く進み、

炎症が有れば、体内の免疫物質がその部分に迅速に集まります。



さて肝腎の手根管症候群を起こしている手首を治すツボです。

ちょっと、意外な場所ですよ。



爪楊枝の尖っていない背の方で、

（痛む側の手）右手薬指の手のひら側の第一関節の横筋の上を

中心にして上下も視野に入れて、一番痛いところを探します。


解り易く説明すると

痛み手の薬指の第一関節の薬指側の方です


ここですよ　　　　　　　↓

赤い印が付いている場所です。






母ちゃん泣き入りました

母ちゃんは右手なので、試しに左手の親指と人差し指で

右手の薬指をつまんで、親指で押してみました。

めちゃくちゃヒットしました。

こんなに痛いの？？と

言うほどです



ツボに当たると、悲鳴を上げて、飛び上がるほど、

もしくは一気に熱が出るほど、ツボの部位が痛みます。


そうならない場合は、ツボが違っています。

手根管に問題がある場合は、薬指上のツボに当たると、

必ず、悲鳴が上がります。


熱がでそうなほど、痛むツボが見つかったら、

そのまま激しいツボの痛みを我慢して、1０秒間ほど爪楊枝の

尖っていない、丸い方で押しつづけます。

それで一応治療は終わりです。


すぐに手首を動かして、効果を確認してみましょう。

痛みが、消滅、または半減しているはずです。


未だ痛みが残っていれば、痛む角度に手首を回したり、

力を入れたりして、故意に手首の痛みを増幅させてから、

もう一度、薬指のツボに刺激します。

お灸をしても効きますよ。


手根幹でお困りの方はお試しあれ（●＾o＾●）

♪ ぽんさ ♪ しながら母の日ゲット＾＾

母ちゃん腰椎分離症の症状が最近酷い

数日前から夕方になるとやってくる激痛

そろそろ限界だな～ぁと思ってはいましたが

整形のリハビリは痺れの方や背中痛を中心に

してもらっていたので

少しおろそかになっていた腰爆弾がスイッチオンされてしまった



夜は早めに横になり、長時間同じ勢にならないように

なるべく気を付けている。


がそれでも騒ぐときは騒ぐ

昨夜もうなりながら寝ついた(ーー;)


今朝はしんどいので大人しくしていようと思ったが

よし

安静にしてばかりも良くないし

日曜日。そして母の日だから

コルセットを装着してテクテク歩いて

母の日を選んだよ＾＾


普段色々助けて貰っているからね＾＾

今回はせとものをチョイス

母ちゃんの母はせとものが大好き＾＾


鍋用のちょっと大きめの器をずっと探していたのだが

気に入ってくれるかな～ぁ

なかなか好みがうるさいもんで


みなさんは母の日どうされますか？？

普段言えない言葉と一緒に

ちょっと心のこもったもの

喜ぶ顔を想像して素敵な日になりますように

リリカちゃん 続けましょう＾＾

みなさんこんばんは＾＾

ようやく落ち着いたので

半分脳は寝ていますが(ーー;)


連休前には激多忙になる母ちゃんの仕事

覚悟はしていましたが

予想を上回る仕事の量で

仕事後半は右腕が笑っていましたよ



今は痛みと痺れで笑えない状態ですけどね

リリカを処方され

どうやら暫くは夜のみ飲んで

それから増量するらしい


これが効いてくれるのを祈るばかりです

すがりたい母ちゃんなのでした＾＾



でもネットで調べると

リリカは治療薬と言うよりは

痛みや痺れを軽減する薬


根本的な治療にはならないけれど

仕方ないよね



この年で整形外科とお友達ですから

リハビリに行くと

年寄りのお友達が増えました＾＾


痛みに負けるな＾＾

あ～～ぁ。。手根管症候群ってしんどいぞ！！

今日はこのカテゴリー内にある

手根管症候群について語ろうかなっ


母ちゃん

ただ今手根管症候群と闘っている（大げさ＾＾）


でもな～ぁ

これがしんどいんだよ


元々は頚椎から連動して

症状が出てきたのだが

痛いわ痺れるわで数ヶ月・・


そもそもこんな名前の病気っちゃ～ぁ病気

なった人にしか分からんだろうな～ぁ


手根管症候群とはどういう病気なのか

そして母ちゃんの場合は

どんな症状なのか


コピペした説明を含め読んで頂けると

有難いのだ＾＾


手根管症候群とはどんな病気か


手首の手のひら側にある骨と靭帯(じんたい)に囲まれた

手根管というトンネルのなかを、正中神経と９本の指を

曲げる筋肉の腱がとおっています。

このトンネルのなかで神経が慢性的な圧迫を受けて、

しびれや痛み、運動障害を起こす病気です。



原因は何か


手の過度の使用、妊娠によるむくみ、

骨折や腫瘤(しゅりゅう)によるトンネルの圧迫、

血液透析(とうせき)によるアミロイドという物質の沈着

などが原因になります。

中年以降の女性に多く起こります。


前記のようにさまざまな原因があるので、

ひとつに限定することが困難な場合があります。


母ちゃんの場合

手を酷使する仕事をしている。

重い物を持つ事が多い。

乳がんの手術後、重い物を持ってはいけないと

言われているが

生活の為致し方ないのだ。



症状の現れ方


初めは人差し指、中指を中心に親指と薬指の親指側に、

しびれと痛みが起こります。

これらの症状は朝、目を覚ました時に強く、

ひどい時は夜間睡眠中に痛みやしびれで目が覚めます。

この時に手を振ったり、指の運動をすると楽になります。
　
進行すると親指の付け根の母指球筋(ぼしきゅうきん)

という筋肉がやせてきて、細かい作業が困難になります。

とくに親指を他の指と向かい合う位置にもっていく

対立運動ができなくなります。


母ちゃんの場合

右の筋肉の痛みや腕全体の痺れから始まり

それが数ヶ月続いた後

手首が痛くなったり

親指・人差し指・中指が痺れてきた



検査と診断


①手首の手のひら側をたたくと、

痛みが指先にひびくティネル徴候がみられます。

手首を手のひら側に最大に曲げるとしびれや痛みが

増強する、手関節屈曲テストが陽性になります。


②電気を用いた検査では、神経を電気で刺激してから

筋肉が反応するまでの時間が長くなります。

知覚テスターという機器で感覚を調べると、

感覚が鈍くなっています。

首の病気による神経の圧迫や、糖尿病神経障害

手指の他の腱鞘炎(けんしょうえん)との鑑別が必要です。


母ちゃんの場合

①の簡易検査で陽性


②は頚椎のヘルニア持ち


治療の方法


しびれや痛みが軽症～中等症の場合は、

手首を安静に保つための装具を使用したり、

ステロイド薬のトンネル内注射を行います。

内服薬では消炎鎮痛薬やビタミンＢ剤を使用します。

これらの保存療法が効かない場合や、

筋肉にやせ細りがある場合は手術を行います。

手術の方法は、靭帯を切ってトンネルを開き、

神経の圧迫を取り除きます。

トンネルの上を４～５cm切って行う場合と、

トンネルの入り口と出口付近でそれぞれ１～２cm切って

内視鏡を入れて行う場合とがあります。


母ちゃんの場合


整形外科から出された

専用の固定装具を現在毎日使用

市販のサポーターとは違い

手のひらと手の甲に

鉄板みたいもの（ステー）というのが

入っていてかなり固定される。

内服薬は

他の腰椎分離症・頚椎ヘルニア・手根管症候群

全てを含め


消炎鎮痛剤として　ロルカム

末梢神経障害治療薬として　メチコバール

胃薬として　ガスイサン

以前は自分で調整して

１日３回の処を２回にしていたが

手根管症候群になってから３回を飲んでいたが

痺れや痛みの効き目が薄いので

昨日主治医に相談した結果

メチコバールをリリカに変更してもらった

ばかりである。

リリカは眠気をもよおすらしいので

まずはお試しで３日夜のみの服用と

なっている。


夜中目覚めたが

確かに眠気具合がちっときついと言うか

ふらっとすると言うか

いつもの夜中の目覚めとは違うかなと感じた。

明日再度受診なので

今後の服用方法を話し合う事になっている。


手根管症候群に気づいたらどうする


指にしびれや痛みがあり、

朝起きた時にひどかったり夜間睡眠中に

目が覚めるようなら、整形外科を受診してください。


親指の付け根の筋肉がやせていれば、

手術を含めた早急な治療が必要です。

この状態が長く続くと、

トンネルを開放する手術だけでは回復できず、

腱移行術という健康な筋肉の腱を移動する

手術が必要になります。


母ちゃんの場合

どの程度の症状でするのか分からぬが

症状次第でブロック注射

最悪は手術と言われている。

初めて手根管症候群と診断された時は

その手術の写真を見せてもらい

お～～～っ

グロイっと思った

後で調べると

手術は日帰りで出来るらしいので

そんなに大変ではないだろう。