日々想う事を綴り心を解放

心の中にある想いや思う事

そして子供達の事をぼちぼちと^^

気の向くままに・想うままに

ただ今トンネル内を走行中の途中^^

2013-11-30 | 不調とお灸^^

おはようございます^^

母ちゃんの胃の張りによる

緊急2穴を今朝1回目が終了しましたね^^

 

カチンコチンに張った

お臍の周り

お臍の上部(正中線)←妊娠線の出る場所です。

ここを攻め続けています。

 

母ちゃんの中では激張りと言う

長いトンネルを抜け出るため

ただ今トンネル内を走行中なのです。

 

しかしまだ張りがあるので

満腹は食べられません。

今は激張りの”激”が取れてきた所。

 

お腹は空くんですよ^^

しかし胃袋が拒否します。

(これは量を食べてはいけないと言う身体の拒否ね)

 

朝だけは普通に食べます。

。。と言っても

母ちゃんの朝食は

トースト1枚・バナナ1本

そして大好きなコーヒー牛乳ですから(*^。^*)

 

しかし

カチンコチンに張った

お臍周辺や正中線付近が

大分柔らかくなってきています。

 

復溜(ふくりゅう)・経渠(けいきょ)の

お灸ちゃん大活躍なのです。

 

嬉しいの一言ですね^^

これも

ブログが縁の始まりのご指導・助言です。

いつもお忙しいのに助言を下さっています。

 

母ちゃんは元気になるだけ!!

 

          

 

さ~ぁ今日は週末の月末。

重い仕事が助っ人最後だけどハードだぜ。

しっかり頑張ってくるか。


足指グ~・チョキ・パ~

2013-11-29 | 知っててよかった対処法^^

これから寒い時期

立ち仕事の疲れ

日々の負担

 

今日は足の疲れを取る方法の一つを紹介します^^

 

足指や足裏を鍛える事で

足も疲れにくくなる。

その為には

””足指じゃんけん”” がお勧めです。

 

入浴や足湯で体中の血の巡りが

良くなったところで行えば

全身の疲労回復にも繋がる。

 

足指全体を

付け根の部分からギュっと丸める「グ~」

 

親指を手前に

他の4本指は奥に倒す「チョキ」

(逆も行う)

 

指と指の間を

大きく離すように全部広げる「パー」

 

この動きを順番に20回繰り返す。

 

指の曲げ伸ばしに欠かせない

筋力強化に役立つ。

特にハイヒールを履く事が多い

女性に勧めたいプチトレで

外反母趾を防ぐにも効果的だ。

 

”知っててよかった 

    疲れたときの すごい 対処法” を抜粋

 

・・と言う訳で

母ちゃんも挑戦してみた。

 

母ちゃんは重い仕事は立ち仕事だから

結構足にくるんだよ。

 

どれどれ・・

げっ(;一_一)

に・20回??

 

チョキった所で

どうなったと思います??

笑わないでね(ーー;)

 

指が攣りましたとも。

何度やっても

攣りますとも(笑)

 

これって年が原因なのかしら

 

でもふと思ったわよ。

これ

例えばグー・チョキ・パーが

基本の順番だとしたら

右をグー・チョキ・パー

左をチョキ・パー・グーと順番を変えて

行えば

 

脳にもいいのではないかしらん^^

そしてやってると

結構足元がポカポカしてくるかも^^

 

あらら

何だか楽しくなってきたわよ

おばちゃま何て単純なのかしら。

 

しかもこれって

小さなお子様がいるご家庭なら

お子様と一緒に楽しめないかな??

 

そう思った母ちゃんです。

 

いやいや

愛する旦那様と行うのも

いいのでは??

 

童心に返り

ふざけた時間もまた楽し

 

これぞ一石三鳥ではないかな(大笑)

 

何事も楽しめば笑い(@^^)/~~~

増える事間違いなし!!

 

 

 

 

 


本日はぼよよ~ォんDay

2013-11-28 | つぶやき^^

昨夜は

何だか胃も落ち着かず

なかなか眠れず

気付いたら2~3時間しか寝てないじゃないか^_^;

 

目覚めた時は

頭がぼよよ~ォん

 

眠気を覚まそうと

胃の悲鳴緊急2穴を忘れずに攻めて

頭を回転させたはず。

 

朝の準備をして出勤。

今日から重い仕事の助っ人でした。

 

胃を擦りながら

張りが少し治まってきたのに加え

今度は痛みかい(;一_一)

 

そんな事を考えながら

中々

仕事に集中出来ず

時間を過ごしてしまったようだ。

 

失敗こそはないけれど

どうも気力と集中力に欠けていた。

 

いかん!!

いかん!!

 

帰って即効布団に潜りこみバタンキュー(-_-)zzz

しかし

目が覚めた今も

頭が働いていないぞ(^^)v

 

今日はおばかまる子の送り迎えがないから

早めに休まないと。

 

気合だけではどうにもならぬ時

凹むわ~ぁ。

 

ファイト!!

さて少し動くか。

 

気合を入れよ母ちゃん!!


タイトルも時には難しいのかな??

2013-11-28 | 気づき

母ちゃん昨日は

おばかまる子の塾に行って

お迎え迄の間

あるカテゴリーのブログに見入っていたら

あるタイトルに興味を持ちました。

 

タイトルは○○なブログ

その記事の中には

もうその病気とは年数が経ち

重篤な状態でもないのに関わらず

ネガティブな内容なのが嫌だという内容。

 

しかもその方は以前は

そのブログを好んで読んでいたとか。

 

いつかお会いしたら

長い間話をしたい。

共感でいる部分もあると思ったのだろうか??

 

その記事に対し

大量のコメントの言い合い。

 

病気を引き合いに

ランキング上位を狙っているとか

何であの人が上位なのか分からない??とか

○○地方の方よね??とか

 

嫌いな割りには

みんなその方の内容を

細かく知ってらっしゃる。

 

なのになぜ批判するのかな??

嫌なブログなら読まなければいいしね。

 

そう思うのなら自分から遠ざければいいし。

ランキング上位になれぬ嫉妬にも感じるね。

母ちゃんの場合のバーナーは

あくまでも母ちゃんの年代層の方

今までの病気の経験からのバーナーであり

その中で興味がある方々に見て頂いただけ。

 

ランキングが上位にいる方は

記事内容に何か魅力があるから上位にいる訳で。

それは読者が選んでいるのだから

そこでコメント合戦するのはいかがなの??

 

母ちゃんには不思議な光景に感じましたね。

 

中にはまともなコメントをしている方も

いましたけどね。

 

言葉の一人歩きとは

まさにこの事でしたね。

 

しかも全然違う方が

自分のブログと勘違いしてらっしゃる方もいて。

 

母ちゃんも少し勉強になりました。

 

ブログはその方の想いを吐き出す場でもあり

病気をされていれば日々心の葛藤もあるでしょう。

 

どんな病にも

立ち向かいポジティブ思考で頑張れる方もいれば

中には

心が弱いネガティブ思考ばかりの方も多い。

(そんな方は嫌がらせコメントのターゲットになり易い

ようですが

そんなのは削除すればいいのです。

予めそう記しておけばいいおです。

心ない中傷コメントはその方は

それだけ関心があるから

嫌だと言いながらコメントしているような気がしますね。)

 

 ネガティブな方は時に

病気の治療方法を読んで

また落ち込んだりする事もしばしばであろう。

 

同じ病で同じ治療な方もいれば

違う治療の方もいます。

 

100人いれば治療法もそれぞれ異なる。

それに一喜一憂してはいけない。

 

これはあくまでも母ちゃんの考えである。

 

その中で

自分自身に合ったブログを探していけば

いいのでは??と思いますね。

 

時には病気と離れ

全くジャンルの方と触れ合うと

自分自身の向上にも繋がる。

 

一方で成長出来る出会いや縁が

たくさん詰まっている。

 素敵な考えをしている方の記事を拝見すると

こちらまで元気を貰える^^

 

心まで元気になれる(●^o^●)

そう母ちゃんは思うのであった^^

 


胃の悲鳴に緊急お灸2穴

2013-11-27 | 不調とお灸^^

月曜日

風邪による怠さの原因が分かり

副腎皮質ホルモン・抗生物質・整腸剤を

更に追加で処方された母ちゃん。

 

ただでさえ前回からの処方薬で

胃の調子が良くないのに加え

とどめの3種類で

 

胃の張りがとんでもない状態になっていました。

どうしようもない体調になってきたので

急遽アドバイスを頂き

復溜・経渠 の2穴におくようにと指示があり

夕方復溜から攻めてみました。

 

復溜(ふくりゅう)

足の少陰腎経27穴に一つで

内踝から真っ直ぐ上2本指上がり

後方から1指横下がった所

 

 

経渠(けいきょ)

手の太陰肺経11穴の一つで

親指の手首のしわから

親指1本分位上でくるぶしみたいに

骨で膨らんだ所と

そこから小指側に降りてくる動脈の間


この2箇所を左右の筋交いに

一度に2穴攻め。

 


自分の胃に援助を与えるのが良い治療法です。

と助言を頂きました

これは母ちゃんにあったお灸場所です^^

 

 

母ちゃんは腎虚証が強いようですので

この場所にお灸ちゃんをすれば元気になれるのです。

       

2穴集中攻めで

早く復活するのだ(@^^)/~~~

 

初めは関元と言うお腹付近にお灸を

していましたが

これでは気を集めているだけで

状態が良くならないそうです。

 

また一つ勉強しました。

今は満腹食べられない状態なので

お腹一杯食べたいわ^^

早く治す!!

 

 


考え方それぞれの中で

2013-11-26 | 気づき

母ちゃんは先週の連休

身体も思う様でなかったので

静かに過ごすため色んなサイトの記事を

読んで過ごしていました。


中には為になる記事や

素敵な物事の考え方の方や

病気と闘っている方々の苦しみ

心の葛藤・前向きな姿・・

色んな事を記事にされている方々のブログを

訪問していました。


そんな中

一つの記事に目が止まりました。

その方はある病気と向き合っている女性でした。


 

その彼女が綴っていた事の

記事の内容を抜粋し少し考えてみたいと思います。

みなさんにも参考になるかも知れません。


何にもすがる事が出来なくなった時

そうでなくても

標準治療だけでは不安になった時

皆は

色んな手を積極的に考えるものでしょうか??

 

と言う内容でした。



ご友人が両親の病に冒された時の

薬を手に入れようと奔走されたとか

○○療法も効果ありそうだし

あるからこそ大学病院で外来診察に

踏み切ったとか

教えて下さる方や

勧めて下さる方がいて

いつも感謝しています。

そう思う一方で彼女は

○○医学いついて

漢方の末期の○○にこそ効くという薬についても

中国の知り合いや

日本の方でも勧めてくださる方がいます等

彼女はもちろん

身の回りで病気と闘っている方との関わり



そしてブログでも

宣伝目的の方

実際に自分や家族がよくなった経験をお持ちの方も

いろいろとアドバイスをくださりますとした上で


リアでは知り合いのお母様が

高価なお薬を

わざわざ私のためにたくさん購入して、

持ってきてくださったこともあります。

 

ここまでが彼女の記事の一部

そして

ここからは彼女の本音です。



でも



私の性格でしょうか??

なかなか乗り気にはなれません。

もしかしたら

これらの民間療法とか漢方治療の中には

本当に試したらいい効果が出るものがあるかもしれないし

もしかしたら

後々、承認されて標準治療になりうる

有効な治療法もあるかも知れないのだから

実践もしないで

最初からスルーするのは

生きる意欲が足りないよ!!

ベストを尽くしてないよ!!と

言われても仕方がないのですが。



何でしょう??

どうしても億劫なのです。


どうしても面倒なのです。

どうしても

今のまま

流れのまま

主治医の言う通りでいいやん

思ってしまうのです。


お金がないわけじゃない、

生命保険の特約のお陰で

お金をいただいたから

それを治療に回せば

○○○大学の高価な免疫療法でも大丈夫

なのだけれど。



だけどなぜか

そういう標準治療以外のものを

いかがわしいと決めつけているわけじゃないのに、

私の重い腰が上がる日は

いつになっても来そうにないのです。



どうしてでしょ。

こうやって、

なんの情報も集めようとせず、

のうのうとしていて、いいものなのか?

私って…

意地になって生きる手立てを

探そうとしない私って

患者として、何か間違ってるのかなあ。

生きる意欲が不足してるのかなあ。


ここまでが彼女の記事の一部です。


大きな病気を抱えると

どうしても金銭的問題が大切になってくる

高度な治療。


金銭的問題がない場合

母ちゃんなら

その病気の完治率・余命等を

全て知った上で受けるかな。

      

まずはそう思いました。

それで長く生きられる確立が高い場合ですけどね。


可能性が限りなく低いのであれば

母ちゃんは天命に任せます。


そして母ちゃんが

何より考えている事。


日々の不調もそう。

色んな整形からくる

腰の痛み

腕や手首の痺れや痛み等について


もちろんリハビリで身体を解してもらい

筋肉疲労を和らげてもらう事も大切です。

ですがこれは

正直一時のその場しのぎにすぎません。


しかしこの整形の症状に対しては

徐々に悪くなる事はあっても

骨がくっつく訳でもなく

最悪の手段として手術と言う選択もありますが

一生のお友達です。

 

これを治す事は

最大限悪化した場合の手術以外にはありません。

 

だからと言って

痛みや痺れは少しでも軽減させたいし

和らげたいと思っています。

 

その一つの手段として

お灸ちゃんとの出会いがありました。

 

いつでも出来る!!

かつお手ごろ価格。

リハビリとの併用。

 

色んな不調に効果あり。

 

母ちゃんのような不調等で

興味がある方がいれば

お勧めしたいと思うし

お灸の記事を読まれてもしかしたら

実践してる方もいるかもしれない。

 

共感して頂ければ

それで嬉しいですしね。

 

色んな考えがある中で

少しでもみなさんが不調から解放

されるように心から願います。

 

みなさんにも少しでも

笑顔(●^o^●)で過ごせる日が

多くありますように。

 

がんばりましょうね^¥^

 




怠さの正体(ToT)/~~~

2013-11-25 | 不調とお灸^^

もうかれこれ1週間以上

喉からくる風邪に悩まされていた母ちゃん。

もちろん喉・鼻水・咳と典型的な症状。

 

そして風邪から数日

何かだるい。

インフルエンザにも似てるけど

熱も微熱程度。

 

単なる悪質な風邪なんだろう・・

 

そして23・24日の連休は

もう怠さがピーク

起きてるのもしんどい(;一_一)

昨日に至っては半日以上寝ていた。

 

どうにもおかしいので

午前中耳鼻科を再受診。

 

怠さが抜けない事を告げ

それに効く薬はないのか??と医者に尋ねると

その前に

鼻ファイバースコープで

喉の奥を診てみようかな??

 

母ちゃん胃カメラは経験あるけれど

鼻は初体験。

胃カメラ体験あるなら大丈夫。

 

じゃっ!!やって下さい。

簡単に言っていざ鼻カメラ挿入~

 

喉の奥の炎症が酷いなぁ

これが悪さをして怠いんだと思うよ。

      

 

ぐ??

げ??

先生??

苦しい・気持ち悪い・涙が~~~ぁ

 

こやつが鼻からはずれる時は

おえ~ェ

しかも鼻水だら~ぁ

そして鼻血ぶ~

 

も~ォ

看護士にも笑われ

抗生物質他見た事もない薬を処方されて

終了。

 

やはり只者ではない今回の風邪。

しかもまた薬が増え

胃がやられてるのにちとしんどいわ^_^;

胃薬も処方されていてこれですの。

 

 

仕方がないので

治す事を先決に頑張らねば!!

 

だるさ解消に 

太谿(たいけい)にお灸ちゃん。

場所は内踝とアキレス腱の間。

 

効け効け!!と念じ

しばし攻めるのだ。

 

みなさん今の風邪は

侮らないように

お気を付け遊ばせ~ェ(●^o^●)

 

 


忘れる事の必要性

2013-11-24 | 気づき

みなさんはどうだろう??

気持ち的に忘れる事はないであろう

出来事があり心が落ち込んでしまったら??

自分自身でどう対処しているのだろう??

 

例えば泣く??

吠える??

人に当り散らす??・・・

 

時間が経てば

解決してくれる。

少しは気持ちの整理も出来るであろう。


単純に忘れる事が多いだけの場合も

あるれけど。

人は

意識的に


忘れる能力を使っているのです。

その事柄を忘れることによって


人生をいつも軌道修正しているのだと思います。



ですから

””忘れる能力””を鍛えればいいのです。



嫌な事柄があれば

嫌な事柄から


自分自身が何を学ぶか

自分自身に気付きはないのか。


そう考えられるように努力すればいいのです。

 

それが出来るようになれば

また一つ自分自身が向上出来ると思います。



自分自身に備わっている

忘れるという能力を使って忘れましょう。


心に一物を抱えていて

それをずっと覚えていると

いつまでも嫌な気分や気持ちで

過ごさなければならない。


心にも身体にも悪影響ですよね。





    嫌な事柄

      ↓

     気づき

      ↓

     忘れる

 


この段階を日々身に付けて

いけるようになれば

人として向上し

人として成長出来る事が

多くなって

少々の事柄なら

ど~ォんと来い!!

 

そう気持ちに余裕が出来るように

なれるのではないだろうか??

 

母ちゃんはそう思います。

 

  

いらない事は心を手に置き換え

手放して

忘れる能力を身につけましょう。


例え忘れる事に時間がかかってしまっても

知らぬ間に心穏やかになってくるでしょう。


何だかな~ぁ・・(ToT)/~~~で閃いて

2013-11-23 | つぶやき^^

昨夜は何と6時間爆睡し

3時半頃目覚める。

 

。。。がしかし

何だか怠い。

 

何でかな(ーー;)

風邪が中々抜け切らないのもあるけれど

疲れ??

 

昨日の方が元気だったかも(^^)v

年は翌日以降に反動がやってくるようだ。

 

ま~ぁ仕方がない。

怠いのもあるけれど

どうにもこうにも背中痛がねしんどい。

 

寝場所も中々見つからずうだうだ。

げんこつ作って背中へ入れ

肩甲骨付近を押しながら

少し痛みを和らげるのだが

そんなので即効治るはずもなく

 

うだうだしながら閃いた

そうだ!!

  

これこれ^^

これだよ。

 

テニスボール

今まで何で浮かばなかったんだろ??

 

母ちゃん乳癌手術後

恐いくらいに落ちた体力を回復しようと

1年半

苦手な水泳に取り組み

 

病気前の体力に戻ったと

自分の体力に

自信を取り戻したと確信したと同時に

入ってきた1枚のスポーツクラブの広告

 

そして腰椎分離症の診断が下る寸前まで

3年前だね。

 

3年通っていたのだ^^

その時のボールだよ。

 

これをね

背中に入れ

背中を動かしてゴロゴロするんだよ。

 

そうしたらどうなると思う??

ツボにドンピシャなんだよ。

 

しかも泣くよ(;一_一)

痛すぎて・・

 

でも数分していると

少しは痛みが和らいでくるから

寝床に置いておき

痛みで寝れそうもない時は

いつでもコロコロ出来るように

スタンバイオッケーよ(●^o^●)

 

捨てる物も

こんな事でリサイクル。

 

しかも自分自身の不調の手助けを

してくれるのだから。

 

簡単マッサージ師の誕生じゃないかい^^

母ちゃんでかしたなっ(ふむふむ)

 

ゴルフをされる方だったら

ゴルフボールでもいいと思います。

ツボ押しにいかがですか??

 

 

 

 

 

 


ボロボロだけどやりきった^^

2013-11-22 | つぶやき^^

母ちゃんただいま

脳天眠っています。

 

夕方少し眠りましたが

それでも尚眠っています。

 

予想以上のハードさに

右腕は痺れまくりでありますね。

 

想定内です。

お風呂へ早々入り肩の付け根に

しっぷを貼る。

 

あっお灸ちゃん忘れていた(ーー;)

この2~3日の息切れ対策の

お灸ちゃんは絶大な効果を発揮し

今日の大変ハードな時間を乗り切る事が

出来たのである。

 

ご指導頂いたイアンさんと

お灸ちゃんの力に感謝なのであ~ぁる。

 

明日は午前中は見舞いなので

それ以外はしっかり充電して

完全に風邪バイキューするのだ^^

 

しかし

この風邪しつこいわ^_^;

 

みなさんは素敵な休日をお過ごし下さいな(^^)v


愚弄

2013-11-21 | 日々の事 ・ 思う事

母ちゃんは

メインのブログを更新する際は

写真を毎回数枚~数十枚投稿します。

 

もちろん母ちゃんはど素人ですから

専門家と違い何の能力もありません。

 

一応ぼやかし機能もついてますし

場合によっては

褒められたりして

大変(●^o^●)嬉しくなったりします^

 

調子に乗りはしませんが

それが専門家に褒められた時には

めちゃくちゃ嬉しいですね^^

 

母ちゃんは素人のブログ友で

唯一母ちゃんがとっても好きな撮り方をする方が

います。

 

何だろう??

説明しにくいですが

上手いのです!!とても^^

 

もちろん母ちゃんのカメラとは違い

星の流れをも撮れてしまうし、

機材も一流に近いであろう。

 

しかし母ちゃんはそれだけではないと思います。

 

幾ら一流の機材を持っていても

写真は被写体を撮る際

必要なのではないのかな??と

強く思った事。

 

それは撮る側の ””心”” 。

 

きっと心の中は

とても澄んでおられる方なのかと

思います。

 

ご近所にお住まいなら

月謝を払いたいと思える程

弟子入りしたいですもの^^

実際そんなコメントを残した事もあります。

 

心の眼が素敵なのでしょう。

 

 

しかし

それが反対の場合は違いますね。

 

素人が専門家に対し

愚弄とも言えるコメントをした場合。

 

何を思われてそうコメントしたのだろうか??

冷やかしなのか何なのか。

 

専門家は

それぞれにこだわりがあり

自分のポリシーの基にそう名乗っているのです。

プロだから名乗れるのですから。

 

愚弄している言葉は

侮辱以外の何ものでもないでしょう。

 

そう思われたのなら

専門家に対抗した自分の証拠を見せてあげればいい。

 

それを出来ない弱虫の心の眼は

完全に腐っているな。

 

そう思った母ちゃんでした。

 

 

 


風邪による””息切れ””対策

2013-11-20 | 不調とお灸^^

母ちゃん元気ではあるが

今回はどっぷり風邪に浸かっている。

あらら(ーー;)

 

咳や鼻水で体力が消耗し

一番問題なのが

”息切れ” である。

体力なさ過ぎです(ToT)/~~~

 

元気なんだけどね^^

 

そこでイアンさんのアドバイスもあり

太淵・経渠 と言うツボを攻めています。

 

”手の太陰肺経”の中の

手首に近い部分2箇所です。

朝晩1壮ずつ。

忘れずにの母ちゃんの日課なのである。

 

太淵(たいえん)=手首前面横紋の親指側の陥凹部、橈骨動脈拍動部。


経渠(けいきょ ) =太淵穴の上1寸、橈骨動脈拍動部。


 

息切れ・胸のつかえが

現在早く取り除きたい母ちゃんの不調。

何だか胸にはさまっているような

つかえているような不快感があるので。

 

バイバイき~~ぃん^^したいね^^

 

明日から二日間は

重い仕事が激務になるから

      

お灸パワーで乗り切るのだ!!

 

 

 


マイナス思考からの心の闇

2013-11-20 | 気づき

人は誰にでもあるだろう。

ネガティブな心になる事が。

 

特に不調や病気で苦しんでいれば

誰にでも感じる負の連鎖。

 

どうしてだろう??

何でだろう??

いつもは出来る事さえも出来ない。

いつもなら笑える事柄も笑えない。

家族にもあたり

自己嫌悪に陥り

そしてどんどん深みにはまり

 

他人の助言さえも

悪魔のささやきに聞こえる事が

誰にでもあるだろう。

 

明日からは頑張るよ。

今度はこうするよ。

やっと○○になったよ。

○○のお陰で元気になったよ。

 

これからも○○していいかな??

頑張れる気がする。

見守っててね。・・

 

そんな気持ちになりながらも

また不調になると

悪い虫が騒ぎ出し

助言を受け入れる事が出来ず

負の闇にはまり

また同じ事の繰り返し。

 

自分では気付いていないが

それは構って欲しい心の闇であり

心の病。

 

痛いという感覚よりも

恐いものこそが心。

 

心が病んでいる事に

気付かないから

同じ事を繰り返すのである。

 

 

いくらこうしたらどうかな??

そんな言葉さえも受け付けないのである。

 

なぜなら

相談してるとは言え

本人にその答えがあるからである。

 

構って欲しい

聞いて欲しい

心の奥底には本人にしか分からない

気付かない心。

 

堂々巡りな会話には

振り回されてしまい

どうしていいのかこちらも分からない場合が

多々ありました。

 

 

これも母ちゃんの経験した数年前の

ある方の経験談から。

 

被害妄想になりがちな方は

同じ発言を繰り返し

自分を構って欲しいが為に

こちらを振り向かせようと必死である。

 

それを痛みのせいにしたり

生活のせいにしたり

はたまた人に当り散らしたりする。

 

そして訳が分からなくなり

涙になってしまう。

どうして解ってくれないの??

助言者にはそう疑問を投げかけるが

その心の闇を

本人は気付いていない。


不調からくる・病気からの痛みはやがて改善される。

 

しかし心の闇こそが

本当に恐いと思う。

 

ネガティブ思考は

度を越せば取り返しのつかない心の病に

なりかねないのである。

 

同情心をかいたいがため

自分自身を擁護して欲しいがため

変貌する心。

 

そうならない為に

自分自身で感情のコントロールが

大切である。

 

マイナス思考から

抜け出すには

自分自身を追い込まないように。

 

そして今こうなのである。と言う事実を

全て受け入れていかなねればならないと言う事。

 

受け入れた後

それ以上落ちないように

どうしていく事が大切なのか

少しずつ自分の心に問いかけて

自らが変わらなければならないのである。

答えは出来るだけ自分自身で

導き出していくのが望ましいですね。

 

どんな痛みも

どんな感情も

どんな生活も

全て自分自身に起こっている事柄です。

 

それをどうしても自分自身で

どうして良いのか全く分からないのであれば

専門家のアドバイスが必要な場合も

あるでしょう。

 

母ちゃん自身もこの経験は

大変勉強になり人生勉強に生かされています。

 

どんな辛い経験をしようと

そうならないように

母ちゃんも

心がけなければならないと思います。

 

 

 

 


何日振りだろう^^

2013-11-19 | つぶやき^^

かれこれ

何日睡眠不足だったんだろう??

仕事をしていると

好きな時間には寝られないし

 

かと言って帰って仮眠と言っても

ほんの少し

鼻は詰まるは、頭痛は酷いわで

不快症状絶好調の中

 

ようやっと

あ~ぁ寝た~ぁと思える夜だった。

 

寝られるありがたみを

ひしひしと感じる夜でした^^

 

今の内に体力つけないと

明後日から連休に向け

ハードになる。

 

母ちゃんに休んでいる暇はないのだ(●^o^●)

 

               

 風邪菌ばいば~~~ぁい

頑張る母ちゃんに元気をおくれ~ェ

 

みなさんも季節の変わり目

風邪には十分お気をつけ下さいね^^

 


逆切れ

2013-11-18 | 気づき

おはようございます。

週明けですがまだ頭痛が酷いですね。

昨日がマックス以上の13でした。

昼間は痛すぎて痛みの感覚と

意識の朦朧さで訳が分からなくなっていました。

痛みで涙を流していた感覚さえも何??と

思える程感覚麻痺していたようですね(ーー;)

ほとんど横になりうとうとしていましたね。

 

もちろんお灸ちゃんしていますが

もう少し辛抱しなくては^^

でもお陰さまで少し元気です(@^^)/~~~

ドリンク飲んで頑張って仕事してきます。

甘えは許されん!!(これは自分自身にです)

 

 

一昨日母ちゃんは

数年前の思い出した事を記事にしましたね。

 

””遠まわしな挑発の中にある強い優しさ””


この言葉を教えて頂く前

母ちゃんは

この方に丁寧な返信をしたつもりでした。


しかし相手は逆切れととったようで・・


母ちゃんはかなり考えました。

何が逆切れだったのか。


それは

丁寧な返信の中に

拒絶する発言があったからでした。

 

時間をおいて考えれば何てことなかった事柄。

冷静な判断が出来ないからこその返信。

 

今はそんな事はありませんよ。

 

なぜならそう気付いたからですね。

 

この記事を読んで下さっている

みなさんの中でも

こんな経験あるでしょう??

 

ある事柄に対し助言をされた際

核心をつかれた(本人はそう感じていない)為に

普通に返信した答えが

逆切れ!!となった事が

 

人生生きてきた上で

一度位ある方が多いのでは??と思います。

 

そんな発言をするのは

自分の心のど真ん中をつかれた時

あなたに何が解るの??

そう思った時が多いかもですね。

当っているからこそ

冷静な判断を失うのです。

これは母ちゃん自身が経験した事。

 

しかし今は決してそんな発言はしない。

なぜなら冷静になって考えられるから。

 

 

 もし今のこの記事を読んで下さっている方々で

何かの事柄に対し

そんな発言をしそうな時は

ちょっと返信を控えましょうね。

 

時間をおいて

そして冷静な気持ちになる迄考えるのです。

相手は何を言わんとしているんだろう??

相手は私に何を伝えたいんだろう??

自分は何をしなければならないんだろう??・・


          

 

そうすれば普段の自分の答えが

見つかるはずです。

時間を重ねて冷静になれば

その間に気付き正しい答えを導き出す事が

出来るかもしれないから。

 

母ちゃんからの母ちゃんだけの言葉

 

”愚かな人間は自分自身を

             見つめなおそうとしない”

 

”愚かな人間は他人の言う事に

             耳を傾けようとしない”

 

”愚かな人間は・・・”

 

”生涯気付かない・・”

 

”誠に哀れでならない・・”