おっ・おはよう(-_-メ)
ねっ寝坊です。
すっかり疲れ切っていた昨日。
色々やりことあって
半分予約を忘れておった母ちゃん(;'∀')
今朝起きて気づいたよ
昨日は超・ハードだった。
拷問だろって心で叫び
頑張った
今日も３回機械回し。
量多いよ。
しかし頑張らねばね～ぇ
ねば～ぁるくんになって頭いかれております
何の内容もない記事(￣▽￣)
気持ちを落ち着けて最終日を乗り切ろう
みなさん
さんです。
早速ですが母ちゃん家の
のコンセントの接触が
最近良くなくってね
騙しだまし使っておりましたが
いよいよスイッチも入らん。
そこで最初に考えた事。
レンジやジャーを使用しているレンジ台のコンセントに問題？？
そこで母ちゃんはまずはネットで目ぼしいレンジ台をチョイス＾＾
そして夜布団に入り
をする。
次の朝目覚めに”あ～～”ああ？？
もしやもしやレンジ台のコンセントではなくのコンセントに問題？？
そこで閃いたのが
延長コードでジャー＆レンジの電源接触を試みた。
犯人はレンジやんか
一夜を過ごし時間を置いて考えてよかったやん
って事で一昨日
買い物がてら
母親と一緒にＧＯ～ＧＯ～しまして
おＮｅｗのを購入。
今ってお安いのね
同じワット数で以前のは窯のようなパン焼き器もついていたので
清水の舞台から飛び降りる位のお値段
その半分以下で十分なのが手に入る。
しかも今のは冷凍食品専用のポチットがあるのね＾＾
帰って息子に頼んでレンジを下ろして貰い
そのまま古いのを箱に入れリサイクルしに電気屋さんへＧＯ～
重い物は息子頼みだから助かったぁ。
しかし購入時は１３キロの箱を
３階まで一気に運び夜はもう腰がガタガタだった
そんで空焚きしてどれどれと最初にチンしたのが
肩に乗せる蒸気のホットパット
ん？？
自分で設定するのはどうやるんだ？？
機械音痴の母ちゃんは四苦八苦
慣れるまで時間かかりそうや
使用感は音も静かだし電化製品もどんどん進化してるんだなぁ。
ただ気にいらないのが出来上がりの音
母ちゃんの耳には耳障りなんですの
嫌な声の歌手のような金属音が
ま～ぁそのうち慣れるかな。
これから１０年余りまたお世話になるのだから
頑張ってな
今日も仕事量多いかなぁ？？
頑張らねば
ってこんな感じで起きれたら気持ちいいのに＾＾
何て思いつつも最近は娘のアラームで徐に起きるダメ母ちゃんです
さてさて
最近母ちゃんハマっている食品がありましてね。
それは
キムチ漬け
それはたまたま見たサイトがきっかけでした。
キムチの効用として
キムチの材料で一般的なのは白菜ですが、乳酸菌はたんぱく質を発酵させる方が好きなので
エビやイカが多く含まれたキムチの方が乳酸菌の数は多いと考えられます。
ですが、白菜中心のキムチであれば便秘解消に良い食物繊維も補えます。
お好きな方を選ぶと良いでしょう。
乳酸菌は胃で強い酸にさらされて大方が死滅しますが
腸に元々住み着いている乳酸菌の栄養源になります。
乳酸菌が増えれば腸内の環境は良くなり便秘解消が期待できます。
取りすぎや摂取量には注意が必要
その他の効果ではトウガラシの刺激効果が挙げられます。
トウガラシのような香辛料は摂り過ぎると胃腸に悪影響を及ぼしますが
適量であれば腸の蠕動運動を促す良い刺激剤になるので
キムチの辛味が腸の働きを活性化させてくれます。
さらにトウガラシのカプサイシンは体を温めます。
便秘は冷えから起こる事もあるので、冷え症の方には嬉しい作用です。
また乳酸菌によって作られた酸味も、胃腸の働きを活性化させます。
ここで驚いたのは
えっ？？キムチって便秘にいいの？？
みなさんは知っていましたか？？
無知な母ちゃんは知りませんでした。
キムチは鍋に入れたりする位で
おかずとしては食べる事がほとんどない母ちゃん。
なのでちょいと試してみる事に。
そんで試してから７週間位経ちますかね。
今は２パック目。
上に適量を乗せてぱくっ
乗せてももう一口位を上乗せする位。
これを毎日ご飯の上だったり納豆に混ぜてみたり
ひたすらパクパク
そうしたらね。
ん？？って思ったんだよってもの。
お出ましになられるものが快調でありますの。
言葉通りダイレクトに腸に届いているんだね。
乳酸菌が働いているんだよね。
毎日いい感じ
おまけに娘も便乗して食べるんだ。
辛いの好きだからさ。
それで聞いてみたんだよ。
お出ましになるものどう？？ってね。
いい感じに出るの。
そして彼女はおならが止まらないそうだ
キムチちゃん。
少量なら刺激が少ないから身体によしなのね。
こんな身近に
があって
めっちゃ得した気分なのだ。
行って次はどのキムチにしようか？？と
売り場を見るのが楽しみになっておる母ちゃんでした。
おべんちゃんでお困りの方はどうぞお試しあれ
さて今日から助っ人最終週頑張りましょうか
おはようさん。
経絡治療の先生からリリカの断薬を言い渡され
ブロ友さんの助言の元
徐々に量を減らして禁断症状もほぼなく
過ごしておりますが
ちょいと母ちゃん痺れを切らしてきましたかね
痺れを切らしているのではなく
腕が痺れまくっております
当たり前っちゃ当たり前。
飲む量減ってるんだもの。
しっかしこんなに痺れてたっけ？？
何せ今週３日は機械作業も助っ人もない日だからね。
にも関わらずこれだ
数日前からそろそろきてるなぁって思ってたよ。
そうだなぁ感覚的には
機械作業メインで凄く忙しい日位だな
これに耐えていかなくちゃいけないんだな
昨日は仕事帰りリハビリへ行ってきたけれど
次回診察に入る事になっているから
母ちゃんは整形の主治医に話すよ。
経絡治療を始めており薬を止めるよう言われたので
断薬中である事を。
これからはシップだけ処方して貰おうと思う。
しかしこの痛みや痺れに耐えるには
まぢで精神力がいる
気をしっかり持たなくちゃいかんな
って事で元気になれる色をチョイス。
母ちゃんふぁいっ
長い闘いは始まったばかりや
”あ～～”
いかん週間継続中
夜中の度重なる中途覚醒が朝の目覚めを
悪くさせておる
昨日は放射線治療後
初の受診でした。
治療後の後遺症として放射線肺炎がないかどうか
胸部レントゲンを撮影。
そして外科の血液検査を同時にしましたとさ。
レントゲンは問題なし。
ただ最近ランニングのパットの下のゴムの部分に当る
治療した場所が痒いんだよ
ポリポリ・ポリポリ
後は鎖骨に近い部分をポリポリポリ。
治療中に使用していた薬を使うといいと言われ終了。
血液検査の結果は１か月後にして貰っている。
↑ これはただ単に直ぐ結果を聞きに行くのが面倒なだけ。
外科の主治医がそれでいいと言ってくれたので
会計を済ませて出勤
後は５月にもう一度胸部レントゲンを撮って
放射線かは卒業のようだ
出口はもうすぐだ
出勤すると
何だか実家のみなさんの声が
え？？
何で？？
風邪ですか？？
弟は熱が２日出たとか
親は鼻だの喉だのあらら～ぁな状態。
一番元気なのはか弱い母ちゃんかい
後１週間だけ風邪は引けぬ。
受験が終わるまではなっ。
みんなの風邪を気合でぶっ飛ばす
それにしても眠い
この中途覚醒を何とかせねば
おはようさんです＾＾
ちょいと寝不足の母ちゃんです( ;∀;)
土曜の夜は疲れちゃって２０時前にしましたとさ。
肘がもう限界でしてね
中々どんな格好が一番楽か見つからず
胸の上で腕を組み仰向けに落ち着いて目を瞑る。
一度目が覚めたら娘が寝る所だった。
え？？まだ２２時半って事（大体の娘の就寝時間）
一度トイレに行き再び寝床へ。
夜中に目覚めても
この時間に目覚める事は滅多にない母ちゃん。
これが寝れない・寝れない。
明日は日曜日だから気持ちがゆったりしてるはずなのに
もやもやしてると思いだした。
あっ！！夜飲む筋肉の緊張を解す薬を飲み忘れた
これが原因かぁ。
その時既に２３時慌てて飲み完全爆睡したいので
眠剤も４分の１飲んでようやく眠った。
そして昨日の朝は７時半位まで布団の中でうだうだしていた。
その前に目覚めていたが
布団の温もりが恋しくてね
寝不足でもなぜか元気だな＾＾
母ちゃん思うんだ。
チャクラブレスは毎日ガラスボールの中にさざれ石が入っている
その中にブレスを埋めて浄化しています。
台の上に置いてあるので万が一引っ掛けて零す心配はない。
離れていても４メートル位はそのパワーが届いている。
寝ている間にもチャクラの調整をしてくれる。
そんな事をサイトに記してあったのを思いだす。
だから朝も何となくあった身体の重さが少ないんだ。
例え寝不足でもな
やっぱり効いている
これは間違いないわ(#^.^#)
そして母ちゃんは
まずはガス台を綺麗に
何せ手伝いはしてくれる娘ですが
学校行く前にちょいちょい作れるものを作るので
ガス台を掃除するまでの時間がないのだろう
気付けばベトベトなので
週末にチェックし母ちゃんが
これから高校生。
落ち着いたら他の事もさせようと企む母ちゃんです
そんな事を思いながらトイレもにしましたよ。
しかしね～ぇ
雑巾絞ればぎゃ～～っ
お～まい肘～～
力が入らず若干完全に絞り切れずでしたが
すっきり
後はこのヒヨちゃんのように
パクパクおやつを食べながら少し休んでいたしたい事を
進めようと
穏やかな気持ちで充電したのであります
柔かな色に想いを響かせて
今日は放射線治療が終了してから
初めての診察。
その前に胸部レントゲン（放射線治療数か月後の副作用としての肺炎の有無）検査。
＆
外科の半年に一度の血液検査。
なので職場へ行かず病院直行なのでゆっくりな朝なのです
ささっ
今週も元気に頑張りましょう＾＾
って眠いわ( ;∀;)
昨日は驚いたわ～ぁ
って助っ人の量だった。
おかしいやん( ;∀;)
２週続けて週末３回機械回しって。
おまけに無駄に重くってね
テニス肘っぽい母ちゃんは
腕を伸ばした時に
ぎゃ～ぁ（心の中で）
日だったけれどやりきったわい(#^.^#)
午後は事務をちゃっちゃと済ませすごい集中力さ
。
しかし終わった途端にビリビリデンキナマズくんな腕。
でも動きたくてね帰りに髪をカットしてきたよ＾＾
帰るなり風呂入って夕方
眠れなかったけれど身体を休ませましたとさ。
母ちゃんはビリビリでしたが
こちらのお方はピリピリしておりましてね
誰かって？？
娘さんですの( ;∀;)
どうやら今更後２週間しかない受験本番に向けて
焦り出した模様
何でも無い事にピリピリ機嫌悪しって感じ。
思わず言いましたよ。
何ピリピリしてんの？？
今更焦ったってどうにかなるんか？？
今はもう落ち着いてなくてはいけない時期。
焦る時期間違ってるんとちゃうの？？
おまけに母ちゃんに失礼だよね。
○○が行くって言った塾通い。
多大なる金銭を払いぼんび～ぃながら母ちゃんも
頑張ってるのにその態度はどうなの？？
そしてこうも言ったよ。
私はただの働き蜂かい？？
ふざけんな
そんな態度今後１度でもあったら
これからの数週間の塾通いを最後までやらせず即やめてもらいます。
その後お風呂へ入った娘。
母ちゃんは寝ましたけどね。
風呂の中で何を思ったか。
泣いただろうか？？
今更焦って何になるんじゃ
しっかりせんかい！！
息子はこんな風にならなかったので
ま～ぁどうなのかって話ね。
この一喝をどう捉えたのか解からんけどね
ささっ今日はトイレ掃除して
後はゆっくりしましょうかね
おはよう＾＾
土曜日いやっほ～ォい
気分はアゲアゲですが
なぜか写真は霞んでおる
悲しげに寄り添う二人の様に。
おセンチ母ちゃん
いやいやおセンチじゃないよ。
昨日はハードだったので
腕の痺れが強烈であり、肘の状態も思わしくない
でも
元気や～ぁ。
元気で過ごせた一週間に感謝し今日を過ごそう。
明日はゆっくり充電できるように。
心も身体もゆったりと。
色んな想いを響かせながら。
当たり前に感謝して＾＾
おはようさん＾＾
昨日あたりから母ちゃん地方ちょっぴり温かく感じられるようになりました。
昨日も
な事柄がありましたが
母ちゃんの
はアップアップ
頑張りましたな(#^.^#)
気付けば変われる事も
心を閉ざせばそれは蓋のしっ放し。
ま～ぁそれに気付けた母ちゃんは今回の収穫。
しかしね～ぇ
母ちゃんを
あかんよ。
なめたら火つくぜ
昨日１日進んで木曜を金曜と勘違いしていた母ちゃんですが
今日こそ金曜日
なのだ。
パワフルに気力も気持ちも
さ～ぁひたすら前を進め。
地に足をつけどっしりと。
みなさんもそれぞれにねっ
おはようさんです。
なぜか頭の中が１日早く進んで金曜気分でいる母ちゃんです
昨日は・・いや一昨日は
ちょいと腹の虫が悪くなる事柄がありましてね。
は？？って感じ。
まぁこんな事で心をかき乱すのもよろしくないので
綺麗な花でも見て今日は頑張ろうかと
嫌な事もあったけど良い事もあった
母ちゃん一昨日経絡治療の先生に
整形で処方されているりりかを止める方向で断薬を決心しましたが
ブログ友さんに助言を頂きました。
急な断薬はいけないと
禁断症状が出るので日にちをかけてと
そのサイトを貼り付けてくれました。
無知な母ちゃんはスパッと止めようとしたので
感謝です＾＾
ありがたや～ぁです
人は日々色んな気持ちになるけれどってたいね。
さて今日から重い仕事助っ人ですので
か
でございます＾＾
昨日は母ちゃん２度目の経絡治療に
行ってきました。
改めて脈診をしながら前回との診断に
間違いがないか確かめていたのか
やっぱり肝虚証だな・・とぽつり。
母ちゃんは治療の前に足の筋肉疲労の時に必要なお灸場所と
テニス肘っぽい症状に必要なお灸場所をお聞きしました。
するとまず筋肉疲労について一言。
これはね～ぇ
ツボを教えると言うよりは運動不足なんだよ
えっ
何と？？
仕事であれだけ動いてるのにですか？？
すると先生は仕事は仕事の動きなんだよって
なので仕事の後は
踵を上下に上げながらいっちにっさんし。
そして屈伸やスクワット等をすれば
筋肉疲労は軽減されますとの事。
まさか運動不足とはなぁ。
同じ体勢でいる事が原因でもあるようで
仕事は仕事なんだよってさ
敢えてツボを教えるのなら足三里
これは知っていましたのでしんどい時は使おうかな
肘は酷使し過ぎだそうです。
整形に行かなくても治してあげるから大丈夫。
鍼して、灸して
肘の骨の少し肘寄りに皮内鍼を貼ってくれました。
後は脈診しながら治療開始。
昨日は治療の終わり頃に銅の粒のようなものを
何箇所かに貼られ、これも治療の一貫と
変わった治療もしましたね。
開始から２時間弱。
丁寧に治療してくれもう寝そうなのを堪えていました
何度も脈診しながらよしよし＾＾って言ってた先生。
また少し
。
しかし昨日は禁断の一言を先生は言います。
前回はこうでした。
整形で処方されているリリカに対し
いずれ飲まなくてもいいようにしてあげるから・・と。
なので母ちゃんは治療で良くなってから止めるものだと
思っていましたが
昨日いきなりリリカ飲んでるんだよね？？
あれね止めた方がいいよ。
先日学会に行ってきたんだ。
飲んでいて効果があるのならいいけれど
○○さんの場合はどうなんだろう？？
あくまでも母ちゃんの場合
重い仕事をしているからいいのかだめなのかと問われたら
効いているとは正直言い難い。
私はそれならお勧めしないから止めましょうと
いきなりきましたね～ぇ。
でも正直効いてるとは言えないんだよね。
もし効いてないと言えばきっと処方する量を増やされるから
母ちゃんは診察時にも特に問題はないと答えています。
なので経絡の先生の言う事も一里あり。
この際だからやめちゃおう
薬価も結構するからね。
我慢出来ない事はないだろう。
実際経絡治療１回目が終わってから
重い仕事が多くても
酷い痺れ等が少なくなっている。
皮内鍼のお蔭もあるからだろうけど
症状はたった１回で大きく変わっているのは確か。
いきなり切って大丈夫か？？と不安もありますが
時には決断も必要だな。
この際思い切って断薬に踏み切ろう
おはようさんです＾＾
ようやく暴風も昨日の昼すぎでおさまったけれど
ここへきてやってきた母ちゃんの寝不足の睡魔
そんで昨日ちょいと３０分のつもりで
したんだな。
アラーム止めてボケボケしてたら
あっ入試の下見に行ってた娘が帰ってきて
それでもボケボケしてて起きれない。
徐に携帯を見たら
あららら～ぁん。
こ１時間経っておって気付けば１６時前
やっちまったね
暴風のお蔭だ
ほんとに窓が割れるんじゃないかって思った位だもの。
それで今日は娘が
入試第１弾で頑張る日。
数日前彼女は弱音を吐き出した。
塾で毎週行われている入試直前対策テストで
良くない点数を取ってきた。
何か自信なくなってきた
そう言うので母ちゃんはこう言った。
言ったはずだ。
志望校を本決めする時どっちにするのかしないのか。
一つ落とすのか落とさないのか。
それを決めたのは○○だ。
決めたのは母ちゃんじゃないし
母ちゃんがそこにしなさいと言ったのではない。
自分自身んで決めたのだから最後までやり通せ！！
自信がないと言う前に
テレビを見る暇あったらその分一つでも何か覚えろ
そしてこう言ったよ。
これからも自分自身で決めて自分の責任で動くんだ。
自分で決めた事は例え失敗したとしても後悔しないはずだから。
母ちゃんがそうしてきたように
まず１回目。
母ちゃんは
の日。
２回目の経絡治療の日。
母ちゃんも別の意味で頑張る日。
身体の気の巡りを整えていく大切な日
何だかおかしいよね。
治療に行くのに嬉しいなんて
今日はテニス肘っぽい症状
（仕事で酷使してるんだろうと思う）と足の筋肉疲労に効果のある
お灸ツボを先生に聞いて勉強したい＾＾
身体よ漲るパワーが欲しいから。
おはよう＾＾
いや～ぁ週末になると母ちゃん地方大荒れになり
暴風続き
風の音がうるさいったらないんだよ
布団を被り朝方目覚めたっきりうとうとやねん
ま～ぁ休みだから昼寝するとして
７時半過ぎに布団から出て
娘が起きる前にガス台の置いてある壁の
油飛び散りをにして
もちろん昨日宣言した洗面台やグラスの重曹磨きもオッケーよ。
ようやく起きてきた娘が掃除やパンを焼くまでの間は
いつも買い物メモを職場のいらなくなった受診される商品案内等の
コピー用紙の裏紙でカッター裁断して使うのですが
それを適当な大きさにする作業やら
食後はお灸の裁断をコツコツとしましたね。
もう１０時頃には軽くしたい状態でしてね
昼寝までがまん・がまん。
なので最近真面目にしているストレッチ＾＾
パソコンの前に座りながらも出来る股関節のね。
あぐらかいて片方の足をくの字に曲げる。
そのくの字に曲げたくの部分に反対側の足を
あぐらをかいて乗せる。
乗せた時は乗せた方の足の股関節やお尻の横の筋肉が
バンバカバンに張る
そのまま少し前屈みをし痛さを堪える。
少しずつ慣れてきたら
乗せている足のくの字になっている部分を
床に向けて押す。
するとお尻の裏が伸びる・伸びる
最近毎日暇みながら仕事から帰ってからは
何度もしているので
大分伸びてきたかなぁ。
息を吐き出しながらすると少し痛みが和らぐような気がしますわ。
まだまだ痛いから固まってるのは確かだけど
日々少しずつやな(#^.^#)
テレビ見ながらう～～～ぅっ何てね
毎日やるしかないのだって
すぐ調子に乗って足崩してお座りしちゃうんだよ。
↑ 解れてきたらおっちゃんこの違和感が少なくなってきているので
これは気を付けにゃ～ぁいかん姿勢だな
反省
今週は事務の締めやら
娘の高校入試第一弾やら母ちゃんの経絡治療やら
バタバタ週間かな＾＾
母ちゃんは呑気だけどな
なるようにしかならんやろ
母ちゃんは火曜日治療に行けるので楽しみや
さて今週もがんばろか
おはようさんです。
いや～ぁ昨日は重い仕事のメインが終わる日だったのですが
通常なら２回機械を回せば終了で
いつもならそこそこ丁度いい量でオッケーなのですが
なぜか多く３回機械回し
しかもおいたなスポンサーさんがあって
どこに入れてもよろしくない状態でね
最後まで手こずって何とか終了しました
母ちゃんこの１週間夜中目覚めたり（中途覚醒）すると
いつもは直ぐ寝れるのですが
このところは寝れないかうとうとが多いので
睡眠不足で過ごしました（ドリンクの助けもかり）
頑張れたのはやっぱりムズムズのお蔭でしょう＾＾
さすがに仕事帰り買い物から帰るとぐったりオフになり
少し
横になりましたとさ。
疲れ過ぎてたのか（おいたスポンサーのお蔭で）
うとうとしかできなかったけど少し身体と
そしてストーンもさざれ石の上で休ませましたとさ。
流水で洗って乾かしておいたのがようやく乾いたしな＾＾
また明日から頑張って貰おう。
母ちゃんも頑張ろう
今日は洗面台周りを磨こうかな
重曹でピカピカにね。
普段使いのグラスも重曹でにしよっ
後はぐうたら母ちゃんといきましょう。
さすがに寝不足は身体も重いわよ
休める時は充電しましょう
暴風頭痛もあるから早く治そう
さん。
昨日の記事はチャクラブレスで
身体がムズムズすると大まかに書きましたが
丸一日つけてみて（お風呂以外）
ムズムズ感は相変わらずあります。
このムズムズ感を言葉にすると
身体の中からパワーが漲っている感じ
仕事で身体が疲れているはずなのに
まだまだいけちゃうって気がする
そして小さな事があって例えば腹が立つとする。
腹が立つと怒りたくなるよね。
その気持ちが抑えられると言うか怒る気も失せる感じ。
もう一つ何か気にかかる事柄があるとする。
そんな事柄が今迄なら引きずっていたとしたら
それが何だか小さな事に感じまっいっか
って感じ。
こんな事何て事ないやのように。
自分でも不思議なんだよ。
今迄のように考え過ぎて自爆するタイプの母ちゃんなんだけど
その気持ちを抑えてくれている。
無理なく抑えてくれている。
穏やかに時が
流れるように。
丸一日つけて感じた事。
これはあくまでも母ちゃんの個人的感想。
しかし実際に起きているパワーの実感である。
パワーの漲りを感じつつも身体は休めないとな＾＾
母ちゃんは調子に乗って動いちゃう人だから。
こんなに石からパワーが貰えるとは思わなかったな。
浄化しながら大切にしていこう。
日々ありがとうって。
さて今日は土曜
明日はお休みっふぁいっ