あっと言う間の月末でっせ～ぇみなさん( ;∀;)
昨日は何をされていたかな？？
デコは一昨日中々深い眠りに入れず
夜中１２時頃ん？？ぱっか～～ぁん
がランランになって眠れんとよ( ;∀;)
なので一度起きて写真の整理を１時間程したら
丁度眠剤が効いてきたので再び布団へGO~
にも拘わらず再び覚醒し起きたのが４時半って。。
なので公約通り洗濯＆カーテン洗いをしておった
後は２枚洗えばいいのだ。
夕方洗ってそのまま干せば乾くと言う算段♪
洗濯終了後コメント返しや録画を見ながら
いつも通りの事をし
その内に副幹事が集金したお金を持参したので
台帳に記入～その後７時に一度し８時半に再び起きた(#^.^#)
めちゃくちゃ変則生活
後は年賀状のコメント書きを何枚かして
あと１０枚程で完成
母ちゃんは家族の様子を細かく書くで時間掛かるからな
少しずつ
焦る必要はないな＾＾
さて月末！！
給料入力や締め作業。。
その前に助っ人要員決定(ノД`)・゜・。
週末並みの多さだわ。（うそ～～ォん）
頑張るかぁ
おはようさんです＾＾
日曜日きた～ぁ(#^.^#)
昨日も頑張ったしなぁ
そんな母ちゃんは仕事を終え帰宅しようとしたら
母親が珍しく美容室乗っけてって～ぇ
母ちゃん家の帰り道に行きつけの美容室があるの＾＾
あんたも行くよ～って
母ちゃんの髪を見兼ねたのかしら（白髪すごくて）
土曜の昨日に染める予定でいたの（面倒で伸ばしてた(-_-メ)
。。で切らないで染めるだけ
大蔵省お母様がクリスマスだって
先日いつも世話になってるから
帽子を買ってあげたのでそのお礼とか。。
これじゃ意味ないじゃない？？って
いいからいいから行くよ～ォ
お蔭で若返ったわ
さすが美容室よね＾＾
さらっさらのつやっつや
これでしばらくいいわ(#^.^#)
一足早いクリスマスにご満悦の母ちゃんなのです。
今日は娘が矯正歯科の定期健診なので
洗濯を土日と交換して母ちゃんが担当～～
それ以外はカーテンでも洗おうかな
バシャバシャッとなっ
おはようさん＾＾
いや～ぁしばれるねぇ( ;∀;)
－何度なんだろう？？
どん冷えの母ちゃん地方。
ガッチガチの肩を何とかしようとして
思いついた事
それはパジャマにカイロを貼る事
母ちゃん下着はランニングなのでそれには貼れない。
ならばパジャマに直貼りで少し肩あったかいんじゃないか？？
少しでも温まると血行よくなるしな。
じっくりじんわり温める
夜だけしかできないけど出来る事から始めよう＾＾
試しに貼ってみたが
何せ母ちゃんのパジャマスェットのような被り物だから
襟付近結構開くのね( ;∀;)
貼った場所がずれちゃって何もポカポカしない。。
それで考えたのが
襟の部分を寄せて洗濯ばさみで止める(*'▽')
↑ アホな事考えるでしょ＾＾
しかしそれが直に肩にカイロがあたってポッカポカ
何だか気持ちがふにゃ～～ぁっとなるように気持ちいい
数時間後身体全体があったまってる（驚）
これいいかも＾＾
冷え性のみなさんにもお勧めかもよです♪
背中痛にもいいんじゃないか？？
温め効果で不調撃退や
薬に等頼らずとも何とかなるべし＾＾
気持ちとアイディアで元気盛り返さなくちゃ
今日と明日は助っ人母ちゃん忙しいかな
今はちとお尻の付け根の激痛によりあららら～～ぁ
な状態ですが
↑ 腰が悪くなる前の前兆( ;∀;)
無理せずしっかりがんばろ
おはようさんです＾＾
すっかり雪景色の母ちゃん地方ですが
昨日は
だったので雪融けも進み
いいんだか悪いんだか
道がぼっこぼこのべっちゃべちゃ( ;∀;)
このまま融けてしまうのか
また降り続けるのかどうでしょう？？( 一一)
そんな母ちゃんは最近更年期障害に突入していると
みなさんに告白しましたね。
ホットフラッシュに動悸
いずれも今は落ち着いている。
ホットフラッシュは然谷に直灸しているだけで
すぐさま症状が無くなって今は一切ないといいっていい＾＾
動悸はたまにあるがま～ぁ大した事ない。
最近嫌な症状として
肩こり・背中の凝り・腰痛
これは今までもあったし大して気にもしていなかった。
重労働の仕事をしているから仕方がない慢性の症状。
腰椎分離症や頸椎の悪さや手首の。。だと思っていたから。
しかし最近大して忙しくないのにも関わらず
全くもってこの凝りが取れぬ
ってか日に日に酷くなっている。
背中の張りなんてもう我慢出来ぬほどだ。
よく右の背中の張りは左の背中の張りは
それぞれの病気の兆候でもあると言うが
母ちゃんの場合両方の背中なのだ
しかも同じ場所
肩甲骨のすぐ下とその下辺り
めちゃくちゃ苦しい
これはどこか悪い訳ではないなぁと
とにかくググって見ると
更年期にも張りの症状が酷くなるとか
原因は自律神経の異常により
肩や背中の血流が悪くなり痛みが出る。
それに回復する前に次の疲労も重なり
こんな症状になるとか
このサイトを見て納得した。
最近何だかんだ睡眠は確保できているし
痛い割には寝ている。
なのに不調。。
これも更年期なんだと思われる。
ほんとに母ちゃんの弱いとこ弱い所を
攻撃してくれるわ。
断定はできないが具合が悪いのでは
ないのでこれしか見当たらない。
これを訴えたからとてどうにでもなる症状じゃないしな。
なので母ちゃんは考えた。
それは温める事。
背中の凝りに対し温湿布や貼るカイロで痛い箇所を温める。
生活している上で苦しい症状を
薬以外で出来る事
そして念入りなストレッチ
ゴリゴリ肩回したり更年期症状にいいツボをひたすらプッシュ
気張らず頑張らねばな^^
気持ち落ちかけていたので調べてそれに違いないと思ったら
何か冷静になれたな。
だって元気なんだもの＾＾一応(#^.^#)
無理せず自分と向き合おう
出来るだけ笑えるように＾＾
今日から助っ人母ちゃん発進～～
かな＾＾
おはようさんです＾＾
きたきたきた～～ぁ
一気に冬将軍がやってきた( ;∀;)
あれよあれよと積雪２０センチ位あったんじゃなかろうか
もう職場の車の雪下ろしを２回
自宅に帰って駐車場周りを５回位
水分多いべたべた雪は重すぎる。
ママさんダンプ前へ進まないの
また体重減ったからこりゃ今年の除雪は
更にしんどくなるなぁ
家に入ると全力疾走したんじゃなかろうか？？と
思うほど息切れをしておった
情けなし母ちゃんなのでしたぁ。
きたねぇ～～ぇ
いやいや～～ぁ
元気だしたいからビタミンでいこう＾＾
これからはストック生活に入るからねぇ。
冬はほとんど撮らないから
季節感丸でないよ～～ォ
って今までのブロ友さんは解ってるよね
季節のやり直しいきましょう（笑）
ちっと身体中が張って張ってなんだろねぇ
この嫌～ぁな感じ
元気ださなくちゃ＾＾
みなさんも無理なくがんばりましょう(#^.^#)
ご一緒に
おはようさんです＾＾
もう終わっちゃったね連休( ;∀;)
昨日の最終日は夜中２時前に覚醒していた母ちゃん
週末大人しくしていた筋肉の痛みで寝れんくなってもうて
夜な夜な何をしたかと言うと
洗剤やシャンプーのストック確認と
乱雑に入れてあるのを綺麗に並べて
それからまたして５時に起き
お灸やら洗濯やらコメント返信やらをしながら
時を待った
最後のあさんぽへ
さぶくてさぶくて何枚も着込んでたけど
おててかじかむわぁ
水溜りを見たら
氷張ってるもんね
早々切り上げてスーパー寄って
足りない物を買いこんで帰宅しましてん
ま～ぁそこそこ楽しんだ＾＾
後は充電に充てたのだ(#^.^#)
特段変わった事もなかったけど
そこそこ片づけたし動いてたほうじゃないのかな？？
ぐうたら母ちゃんにしてはなっ
この数日やたらお腹空くの＾＾
胃が活発なんだろうな
おかし食べたくて。食べたくて。
娘とむしゃむしゃしてましたわ
今日から頑張りましょうか(#^.^#)
ぼちぼち発進～～
おはようさんです＾＾
昨日は連休２日目の方や１日目の方がいたと思いますが
母ちゃんは後者だったんだな＾＾
土曜日は連休前最終大忙し日
ありのように働いてった。
仕事から帰ってもうしたかったが
変に眠気がないのでだらしなく出しておいたいらんものを少しだけ片づけて終了し
もう１９時には
知人にメールしようと文字を打ちかけている時に
意識を失って最初に目覚めた時は夜中２３時頃だったような
いつ意識を失ったんだ（笑）
全く覚えがない。
そのまま寝て２回目覚めて昨日４時半にもう覚醒してしまった( ;∀;)
もう一眠りと思ったんだけどね。
頭痛いしもう寝れないし
しょうがない気でも紛らそうと
大掃除前倒しいくか
ぐうたら母ちゃんのした事
お風呂のカビ対策＆風呂蓋磨き
洗面台磨き
グリル大掃除
ガス台壁油飛び散り対策
換気扇磨き
台所下扉飛び散り拭き
レンジ庫内磨き
こ１時間半かかって終了
早起きしたら時間を効率よく使えるしな。
しかし朝寝起きに動くと息切れするわ～ぁ
ちょっと疲れたけど
それからの朝ごはんは何だか美味しかった＾＾
後は何もせんと身体をダラダラさせていた。
撮りに行きたかったけど
気が乗らないし、寒いしでやめちゃった
寒さが堪えるわ
さて話は変わりますが
みなさんこれなんだか分りますか？？
これはまるめろと言うのだけど
母ちゃんいつも行く迷子の公園で撮った１枚なんだ。
撮ってもなんも魅力ないわぁ～と思いながら
そのままにしていたの。
そしたらね数日前
ご自宅でなったというまるめろちゃんで
まるめろ酒を作って母ちゃんに持って来てくれた
母ちゃんの職場の先生＾＾
ソーダで割って飲みなさいって
母ちゃん酒は強くないんだけど
嫌いじゃないの。
特に飲みたいわけじゃないけどね＾＾
でも果実酒は甘いから割と好き(#^.^#)
おまけに息子も少し飲めるようになったから
年末楽しめそう
息子は炭酸大好きだからな＾＾
昨日朝から磨いて稼いだでしょ
その後どんな味するんだろう？？って
スプーンでちらっと舐めてみたのよ＾＾
カリンのような味がして甘い・甘い＾＾
これは旨そう～～♪って
朝からキッチンドリンカー母ちゃんでした。。ってほんの数滴よ。
美味しそうでしょ＾＾
綺麗なガラスのコップに入れてんだらより一層旨そう
ちびちび飲んで飲兵衛になったりしてな
ないない
さて連休二日目はなにしよっ
あ～ぁ母親を買い物へ連れてかなくちゃ行けないかもな。
まっいっか
では連休最終日みなさん良い日になりますように。
おはようさんです＾＾
土曜日。。ようやっと。。しかし今日も尚忙しい
連休分をしなけらばならぬから。
寝ても寝ても疲れが抜けんばい( ;∀;)
身体中ぼよよ～ォん
こんな風に分離してしまいそうや（笑）
しかしそんな中昨日は経絡治療に行ってきたからな＾＾
手首折れそうだからそこも治療してきたし
酷使で腫れてる腋窩リンパもしてもらって
眠くてまた意識を失ってたらり＾～～んだった。
もう数時間欲しいな睡眠に＾＾
もちろん早寝だよ。。なのに足りないの( ;∀;)
子供かっ
母ちゃん昨日は自分でここだと思う合谷と言うツボに
皮内鍼をしたまま治療に行った（普段先生治療はしないツボ）
何かいらんことしてと言われたりして( ;∀;)って
思っていたが
するといい場所にしてるなぁ＾＾
ここ疲れにもいいんだよ(#^.^#)って
母ちゃんは痛みにしてたんだけど
ここは万能ツボって知ってたからね
手首の一か所と一緒に両手首に貼ってるから
これからもしていこう♪
治療最後のするお灸を強めにしておくから。。
ん？？強めって・。・と聞いてみたらば
疲れてるようだから元気になりそうな場所って事だった＾＾
母ちゃんおねむで思わず寝ながら万歳して
元気になりた～ぁいと叫んでた。
隣に人いるの忘れてて( ;∀;)
今日１日頑張れば休みだ
母ちゃんふぁいっ
おはようさん＾＾
ふわぁ～～ぁ( ;∀;)
あくびがとまらんとまらん。。ってか疲れが抜けない
昨日はま～ぁとにかく重い重労働助っ人母ちゃんだった
いかん手首にもずっしり
途中で腕が笑ってたな
しっかし力無さ過ぎやなぁ
よくこの仕事してるとつくづく思うよ。
気力でしてるもんなぁ。
そんなのよ～ォく解ってんねん。
今日からが本番じゃないか
グダグダ言わんと働け～～ぇ
ぼんび～ィ家の母ちゃんは汗水たらすのですわ。
昨日は帰ってから速攻お風呂に入り
甘ちゃんティーを煮出し１回分を飲みながら
皆様のブログを覗く前にこの記事を少々書いて
しかし脳天が寝ておって
頭が回ってないけど手だけが動いてる。。不思議な感覚でして
誤字脱字はお許しくださいな＾＾
寝るにも中途半端なので頑張って起きてたんだな。
少し片づけもせねばと思ってな。
ちらっとだけ片づけてな
ぐうたらしてたらいけんけん( ;∀;)
動け動け～～ぇ
そして身体を温めよ～～ォ
半ば壊れ気味にハイテンションな母ちゃんを
冷たい視線で見る娘WWｗｗｗｗ
来週テストだから
他の手伝いは無理だから
解ってますって
ちゃんとその分朝オムレツのタマゴ巻仕事ありますから～ぁ
残念。
。。でもって壊れ気味にテンション高い母ちゃんは
元気になれるかと黄色いストックをチョイスしましてん。
さて今日は黄色いTシャツでテンション上げて助っ人するか！！
先生ガンガンストーブ炊くから動いてたら母ちゃんは上半身暑くなる。
気合入れよ～～ォ
ではみなさんもがんばるべし
おはようさんです＾＾
こんな青空が懐かしゅうございますです。。の母ちゃん地方
予報通り昨日昼位から急激に寒くなってきたなぁ。
脛はす～す～ぅ（もちろん履く物は履いておる）
足先スカスカ
急激寒さで堪えるぞ～ォ
あったか腹巻手に入れたからもうしちゃおうか
この二日昼間の動悸に悩まされておって母ちゃんですが
昨日は大丈夫だった
気にしたらいかんなって。
少々更年期と言う言葉に敏感になってきた。。って
勝手に敏感になっておるだけ
本来の母ちゃんの性格はこんなの気にする事でもないやろ？？
もっと辛い事を乗り越えてきたんだもの(#^.^#)
何だよね
切り替え上手で心臓に毛が生えているはずだ（笑）
気分転換・気分転換♪
今日から週明けの連休の分
重労働助っ人が週末まで大忙しだからして
楽しぃ事考えながら
程々にがんばろっ
笑って過ごそう(#^.^#)
みなさんもごいっしょに
おはようさんです＾＾
何だか眠いですねぇ( ;∀;)
寝てるんだけどなぁ
。。しかし夢見が悪い。。ってか悪夢が多い
のは肩に乗っかっている悪い奴のせいか
何て言ったりなんかして
昨日のお題は母ちゃんの甘ちゃんでしたが
お風呂上りに飲みながらパソコン操作。
顕著に表れたいい作用？？
。。それは頻尿。。冷えてないはずなのにね。
よく言えば利尿ですな
たった1杯でこんなにも出るかしらって位
調べて見ると効能の中に利尿がある事が解り
母ちゃんには反応があったと言う訳だ。
こりゃ～ぁ家を出る前は飲まない方が懸命だわ
利尿で悪いものが出ればそれはそれでいいけどね。
しかし昨日は嫌な症状が出てしまってね
昼間急に動悸が始まって（いつもなる時は布団に入る夜少しの間）
ちと困っちゃったね( ;∀;)
前触れなしのどっきん・どっきん
そうなると呼吸が浅くなるので深呼吸するのだけど
それも大変ってくらいどっきん・どっきん
更年期ってほんと嫌ねぇ～ぇ
そんなこんなしてたら
あっ。。きたかもってお姫様でしたね。
気持ち落とさずに過ごしていけるように
日々心がけておりますが
こう色々出てくると
わ～～ぁってなる母ちゃん
冷静になって然谷に加え三陰交にも直灸しようか
気分転換した～～ぁい
今週末行く
それまで頑張る
今の母ちゃんを受け入れて
おはようさんです＾＾
何だかポカポカしておる母ちゃん地方
何だかなぁ気持ち悪い位なんだな( ;∀;)
今週末には最低気温が－で
最高気温が１０数度とか身体に堪えますなぁ
。。で昨日の母ちゃんは
職場へ行って2時間事務に没頭
急ぎでするべきことは全て完了
その後高速に乗りアッシーをしておった
時間のあるうちにしてあげられる事を＾＾
午後からちょいちょいと少しの書類を作り
帰路に着く途中
取り寄せていた”アマチャヅル茶”を取りに行ってきた(#^.^#)
ようやっと手にはいったぞ＾＾
胃にいいと言われるアマチャヅル茶
もちろん大根おろしは薬代わりにほぼ毎日欠かさず食べておる
なので最近胃の調子も悪くない＾＾
これで更にアマチャンが加われば
鬼に金棒かなぁ
お風呂に入った後早速煮だし
カップ1杯＆５００ｍｌのペットボトルに入れ冷蔵庫へ。
お風呂上がりに1杯身体を更にあっためて＾＾
後は飲みたい時にチンすればいいさ。
飲み続けたらどんな効果があるのかなぁ？？
楽しみである＾＾
味はね全くくせがないよ＾＾
番茶とハト麦茶の間位の感じ。
紅茶感覚で飲めちゃうよ
更に体調あげましょうか
これで肩こりに効くお茶あれば
最強なんだけどなぁ
さてさて本日も程ほどにがんばりましょうか
みなさんもご一緒に＾＾
おはようさんです＾＾
昨日は予想通りの
予定外の充電日曜日となった母ちゃんでしたが( ;∀;)
前日からの不調に加え2ヵ所でガンガン騒ぎまくる
頭痛に鼻水祭り
夕食もそこそこにもう18時頃にはすべく布団へGO~
それが中々寝れず
眉頭に指を押して痛みよどっかいけ～～ぇと
心で叫びながらうだうだ
鼻にはツッペおもろい寝姿になってた（笑）
もういかんと思い19時過ぎに徐に起き眠剤を飲み
少しでも寝ないと。。といつのまにか寝ていた
何度も目覚めるも寝れたなぁ。
結局起きたのは昨日6時頃
約半日寝てたんか
頭痛以外は何とかなりそう＾＾
横になり過ぎて腰にくるんんだよねぇ
腰が悪い者にとって
ずっと横になりたくてもなれないと言う悪循環な部分があってな。
やらなければならない事はう～ぅん
我慢・我慢。。って（ただしたくないだけぇ）
申し訳ないのでせめてもの
実家の年賀状をば少し書いて気を紛らせる事に専念
今週末の連休1日に頑張る予定（宣言しておこう） 一応
今日は事務仕事だけなはずだから
最後の締め作業しながら
最終集まった年末調整の再確認をして
片付けましょう(#^.^#)
少しずつ体調整えてエンジンかけていこうかな＾＾
頑張り過ぎない様に
ではみなさんもご一緒に
おはようさんです＾＾
ちとテンション落ち気味ですが( ;∀;)
疲れが溜まってたのかなぁ。
病院巡りで風邪菌貰ったようで
昨日の朝から鼻水びょーびょー出ますねん( ;∀;)
鼻の下ただれまくっております。
その上昨日の重労働機械作業中
怪しい眩暈の前兆が出て来て気力で乗り切って
最終日を有終の美で飾った
しっかり頑張った
しかし午後からツケがきて
髪と顔を洗って
全く体力がなくてなっさけないなぁ
お掃除もしなくちゃいけないし
実家の年賀状も書かなくちゃ。。
やる事盛りだくさんにオーバーヒート
思うようにいかんな。
しかし今は無理出来ないから
身体優先だ
明日からの為に充電しよう＾＾
みなさんはいい休日を。
おはようさんです＾＾
土曜日きました(#^.^#)
毎週毎週待ち望む土曜日＾＾
昨日は仕事も順調に終わり
ちょっと試したい事を仕事終わりに実家の2階から
ふむふむ
いい感じ( ^^) _U~~
ニコニコしながら昼食を食べ
午後一で外科へGO~
サクッと終わり家路に着く途中
あっ母ちゃん御用達１０００円カットガラ空き～～
よしっもう重たいから切るべし＾＾
急遽寄って梳いてもらった
これで年内は母ちゃんの梳きカッターで調整すればいいのだ( ^^) _U~~
しかし帰ってからは疲れて眠かったぁ
我ながら動きすぎてる。。と思った母ちゃんでした
今日でメイン重労働機械作業も終わる＾＾
また試しに行けるかなぁ。
ウキウキ
最後がんばろっ
