気合を入れすぎて ボロ母ちゃん(ーー;)

今日から１日前倒しで

重い仕事がメインの母ちゃん

先生が１日休むので出番


月初めの金曜日がスタートは

一番たくなる。

重い仕事＆作業が物次第で決まる仕事だからね

気温や湿度も関係してくるんだよ

なので

機械を使うけれども

その物のごきげんにもかかってくるんだ。


なので

月初めの週末スタートは気が重いのだ。

しかも量が多いしね

＆

重い物ばっかりだし



それに伴い

前倒しで事務の仕事を

さらに２日前倒しで頑張っちゃったら

あらら


肩が悲鳴を上げだして。。

ちょいと

やばいね


あちこち

シップ貼りまくりだよ


おまけに手根幹症候群が

あれれ


最近の症状では最悪コースです

やりだしたら止まらなくなる性格


これがなかなか直らない。

直ぐ調子に乗っちゃうんだよね


元々

今流行の？？

ヒッキーって感じよりは

動いている方が好きな母ちゃんだから。


年なんだから

程ほどになっ


自分にそう言い聞かせる

リハビリ室にての会話

母ちゃん仕事帰りにリハビリに行って来た。

最近はお年寄りの皆さんは庭仕事が忙しいようで

結構すぐ順番が回ってきて


リハビリの最中は先生との少しの会話をしながら

和む時間でもあるのだ。


そんな今日の会話が携帯の話

母ちゃんの行ってるリハビリの先生は

男性が３人（３０台１人・２０台１人）

女性が１人（４０台１人）

こんな年代構成になっている＾＾


今やスマホやi phoneの時代

２年前取り替えたばかりの母ちゃんは

アナログ派なのでパカパカ携帯

全く困らないし、出来ればこれからも・・

（選ぶ余地のないパカパカ携帯なので

数年後はそれこそパカパカ携帯はないかもね(ーー;)


そしたら

リハビリ室の４人中

スマホを持っていたのは１人だった


え？？？

うそ？？？

しかも２０台の若いお兄さんまでもが

俺、まだガラ携ですよ＾＾

アナログなもんでって言ってたのだ。


これには何をって２０台でパカパカ持ってる

兄ちゃんに


だって必要ないっすもん何て言っちゃって

は～ぁ

こんな方もいるんだな～ぁって

感心してました。


母ちゃんもアナログだから

それには賛成だけど

パソコンも数ヶ月触ってないなって



これは母ちゃんもっと驚いたかも＾＾


母ちゃんですら数時間何だかやってるのに

本当のアナログかもね。


世の中便利になった反面

これがないと不便なはず。

人は便利に慣れると不自由な時

相当なストレスになるだろうね。

ザックリ入力＾＾ こりゃいいや（●＾o＾●）

本日迄事務の仕事に専念出来る日

いつも慌てることなく

自分で付加をかけ事務の仕事を前倒しで

こなしている母ちゃん＾＾


本日は来る６月１日に入力しなければならない

給料計算の入力に向け

担当者の仮入力表を偶然見つけ


しっしっし

ザックリ入力しちゃおうか


何せ出来る事は全て先に済ませたい母ちゃん

表を見つけた時は

しちゃうの＾＾

この担当者普段はめっちゃ仕事が遅いからねっ

母ちゃん常々言っているので

たまに気が向いたら

何か少しスイッチ入るようで


そのスイッチが今月は早かったようです＾＾

これはチャンス


時間は有効に使わねばならぬ

なので

ちゃっちゃと入力しちゃった＾＾

差しさわりのない場所さえ入力すれば

後はチェックしながらすればいい


こんな嬉しい時間はないね

気持ちが楽な上に

この先読み感


我ながらさすがっ

褒めて使わす・褒美はやらぬ（爆）

貧乏暇なし(T_T)/~~~

段々あったかくなってきたね＾＾

何だかそれで思い付いたのが

いや。思い出したのが

息子の部屋の網戸


取り付けなくちゃと思いつつ

大ボケ母ちゃんすっかり忘れておった

すぐさま電話を掛けたのが昨日の夕方

それがねっ

電話に出たのがどうやら新人で

対応が今一

何かしっくりこないから

こっちから質問してやった


そしたら途中からベテランさんが出て

テキパキ対応


電話に出れる状態にしてから

応対させないといかんね


そして週末は多分ガス台の交換だから

ま～ぁたまた

バタバタのバタ子さんですよ


ゆっくりしてる暇もなし

これぞ貧乏暇なしってやつだ


また諭吉様が飛んでいくよ

こうなりゃやけくそ

新しい物に囲まれて過ごす

これからの日々を楽しむ事にするのだ

安眠妨害から一夜明け＾＾

昨日朝一で電気屋さんに直行

朝一は空いててよろしい

母ちゃん人込み大嫌いだから


そして照明売り場へ

何せ古い作りの団地だからして

天井にかちゃってはめ込み式を探して見たが


お～ォ

やはり電気さん＾＾

思った以上に種類があるね（●＾o＾●）


しかも想像よりお買い得でないかい

そして選んだのが

ステンドグラスが傘になった照明

素敵＾＾

古い団地には合わないかもって思ったけど

いざ取り付けて見ると

いいんじゃない


それに

今流行のLED電球付き

ま～ぁ

ま～ぁ

明るい事


電球の寿命も１０年とか

しかも照明にすでに電球までもが

取り付けてある


へ～ぇ

母ちゃん浦島太郎のようだった

家電も進化してるな～ぁ


これで快適な生活を送れるよ

諭吉様は飛んでいったけど

明かりを手に入れた

安眠妨害・・(ーー;)ついに寿命か（ふ～ぅ）

これは昨夜の事

寝ようとしていた娘が母ちゃんを起こしにきた。


電気切れない


実は紐を引っ張る部分

母ちゃんの家は貧乏な団地住まいの上

建物も古く、昔の和室で使っていた電気を差し込むシステム

よって

現在電気屋さんで売っているおっされ～ぇな

電気は差し込むことが出来ない上に


おまけに蛍光灯の丸いやつ

古いっ


そして実は数ヶ月前より

紐のトラブルはあり

まだ使える

ま使えると

何とか直して使っていたが

もう限界だな・・紐がね(ーー;)

上手く接触してないのだろう。


せっかく叩き起こされて直したものの

さっき起きたら豆電球がついている状態

もう本体が限界のようだ



よって仕方がなく朝市で電気屋さん直行のようだ

もう

またまた

諭吉様が飛んで行くわ

何だかちょいちょい

諭吉様がいらない所で飛んでいくの


何もかも生活用品が

たまたま同じ時期に付けているせいか

トラブル発生多し

新しい気持ちで

新しい物を使用しなさいと

肩を押されているような気がしないでもない。

大げさか


洗濯も終わったし

もう一眠りしようか

サプリメントの効果(ーー;)なし？？

みなさんはサプリメントって

何か飲んでいますか？？

母ちゃんは以前は

・風邪予防のため（果物をあまり食べないので）

ビタミンCを


・ガンにもいいとい聞いたのでノニを

（これはなぜか次の日に残る疲れが少なかった）

こんな位ですが摂取していた事もあります。


現在は何も飲んでいません。


母ちゃん整形通いをしているので

たまたまリハビリ最中にサプリメントの話になりました。

そしたらこう言われたんです。


例えばビタミンC

あれは風邪を引いた時にこそ必要なものだと。

しかしサプリで飲んでいるような量ではいけないらしい。


お年寄りなんかがよく摂取すると言われている

コンドロイチンやグルコサミン

これも摂取しているから効いている！！と

勘違いしているだけで、金額がお高い物程

効いていると錯覚しているとか。


そしてこう言われました。


そういう物が有効ならば

なぜ医者が薬として処方しないのですか？？と


そう聞かされた母ちゃんは

なるほど・・と感心（ふむふむ）


確かに飲んでいるからと言う安心感って

あるよなぁ


それが効くのなら

医者が処方するよなぁ


更に付け加えて摂取してもいい物として

人間に必要な栄養素

例えば鉄分とかビタミンとかは

飲んでも無駄にはならないかな。との事


よく考えて摂取するのがいいですね＾＾

一番いいのは食品で賄えるのが理想のようですね。

術後２日目・３日目

術後日目


リハビリの本格的な開始が始まる。

右乳房全摘出手術を行ったので右側の腕のリハビリである。


結構容赦なく縦横等動かされました。

前は頭の上位、横は９０度より少し上まで上がるようになり

昨日よりかなりスムーズに動くようになりました。

自分が思っていた以上の動きです


術後日目


出るべき物が出ない

水分２リットル近く飲んでいるのに

ガスは良く出るのになぁ


リハビリは腕をほぼ真上（耳の横）迄

上げられるようになりました。

リハビリ技師の方が随分上がったよ＾＾と

やる気を出させる一言


回復上々？？

ほんの５分程度の時間なのですが

これが結構大変なですよ


終了後は

少し脇が痛かったですが、数十分で楽になりました。


毎日筋トレあるのみ


そうそうそして少し体重が戻ってきました＾＾

皆様の美味しい差し入れのお陰です


感謝

今日は自分で髪を洗ったのだ＾＾

すっきり

回診前にちらっと自分の傷口を見た。

ホチキスのでっかいバージョンのようなのが

何箇所も

一瞬見てしまった


１週間程度で抜糸だそうだ。（他の仲間談）

ペタンコになっちゃった。


少し登場。

たったこれしきで筋肉痛って(ーー;)

これは昨日の出来事？？である。

元々頭痛持ちの母ちゃん。

７年前の手術により益々すごくなった頭痛

肩こりもあるし、

乳房が無くなった分腕に負担がかかっているのもある。

そして手根幹症候群。


仕事帰りにいつものようにリハビリへ行く。


昨日の目的は

頭痛で肩周りをどうにかしてほしい。と頼んでみた。

普段は肩周りをほぐして終わりですが

昨日は筋トレしてみてって言われて教えて貰いました。


それが

ゴムチューブを使えばよりいいとの事でしたが

前に買ってあったのが見当たらないので

ないのなら自分の腕だけでいいよ＾－＾


簡単だからやってみて


それが両腕をきょうつけの姿勢にし

ぐ～～～っと後ろへ引く。

その後手のひらを正面側にするだけ


リハビリのゴムチューブで２～３回試しただけで

既に肩周りがだるいのだ


普段重い仕事をしているのとは

また違う筋肉が動いているようだ。


帰って落ち着いてから

自分の腕だけで何度も試してみた。

数時間後、あれ？？

筋肉痛いな～ぁ・・って

もう筋肉痛？？




って言うか大笑いです。


一晩寝てどうなのでしょう？？

あらら～ぁ

両腕の外側が見事な筋肉痛


でもそれだけ効いている証拠ですね。

このガンガン頭痛を少し和らげる手段です。

頭痛で悩んでおられる方は

試してみて下さいね。


肩周りの血流が滞っているようですから

さてこれからやりますか＾＾

母ちゃん先生の手ごたえ(*^^)v

今日はちと事務の仕事が落ち着いて

会社の従業員も、少し時間がありそう＾＾

よしよし


母ちゃんｎ出番だな


何が出番かって

母ちゃんの負担を少し減らそうと

出来る方の従業員にエクセルの表の基礎を

伝授しようと企んでいたのだ＾＾


本来ならもう一人の従業員に教えたいところだが

これが物覚えが悪すぎる上に

理解出来ないのにメモも取ろうとしない


仕事に対する姿勢がなってないので

その部下に教え込めば、もう一人に教える事が

出来るだろうと考えた訳だ。


母ちゃんもそうそう時間がある訳ではないので

仕込み甲斐のある者へ教える事を考えた


今日は簡単な表から

最初にも関わらず合格点あげてもよし


母ちゃんの採点は厳しいので

最初でこれだけ出来ればすごいでしょう


彼は言ったよ。

家に帰って、エクセルで自分で作ってみますって。

この心構えは素晴らしいね。


人に言われてやるのではなく

自分で考えて、何をすべきなのかを読む。

今の若い人に共通して言えること。


何かをしてね。とお願いをしたら

その何かが終われば終了。

機転の利く者は、他に何かないのか

自分に出来ることはないか

その先を読んで行動する。


これが出来る人が少ない。

なぜそれが出来ないのか。

母ちゃんは思う。


この基礎は家庭にあるのではないかな？？って

男女問わず日頃から手伝いをしていると

自ずと見えてくるものがあると思う。


その積み重ねが社会に出て生かされるのではないかな？？

全てがそうだとは言わないけれども。


周りを見れると言う事は大切だと思う母ちゃんであった。

ちょっと心に沁みた言葉

今日は母ちゃん重い仕事のピンチヒッターで

いざ出陣


本来なら先生と、サブの先生が出番の日

今日は先生が急用で休みなので

サブの先生と母ちゃんの二人。


普段サブの先生はあまり余計な話をしないで

黙々と仕事をするタイプ。

もちろん話しかければ話をする。

しかし自分の事を聞かれるのも嫌なので

人の話には首を突っ込まないのである。



そんなサブの先生は離婚経験者である。

言わば母ちゃんの先輩だ＾＾

仕事に一区切りがついた時

彼女が会話の流れからこう言った。


ドラマの一シーンらしい。

結婚には失敗したけれど

離婚には成功した


この言葉は沁みたと言った。


もちろん離婚しないに越した事はない。

人生の最期迄どんな事があろうとも

一緒にいるべきだと思う。

・・と母ちゃんも思ってた。


しかし人生何が起こるか分からない。

母ちゃんもそうなってしまった。

それも驚くべき言葉で

それを告げられた。


普通の妻なら子供の為にすがりついたかもしれない。

母ちゃんはその気が一切なかった。

今後生活が苦しくなるのも分かっていたし

子供達にも苦労をかけるだろう。


親にも相談しないで、結果だけを告げた。

でも後悔は一切していない。


なぜなら自分の人生だから

どんな道が待っていたとしても

それを乗り越える。


山も谷もあるだろう。

そうじゃないとねっ。

その人生を歩んでいる過程で

色んな事に気づけるかもしれないからね＾￥＾


身体もしんどいけれど

ある想いがあるから頑張れる

人生の最期迄そう誓った想い



それさえあれば

母ちゃんは満足である


離婚は成功だと

声を大にして言える

じゅ・じゅう時間m(__)m ご苦労さんです＾＾

週明けです＾＾

みなさんやる気スイッチ

入ってますか？？


来年大学受験の息子

Ｉｐｈｏｎｅ片手に何かのアプリをダウンロードしたとか

何か参考になるもの見つけたとか

Ｉｐｈｏｎｅを購入してからというもの

有効に活用している模様


そして数日前驚くべき事を口にした。


１０時間勉強するように計画を立てているとか

ひぇ

ひぇ

じゅ・じゅう時間ですか


ひょえ～～～～～ぇ


勉強嫌いの母ちゃんには

うそでも言いたくない言葉を

この母ちゃんの息子が言っていた


それにしても急にスイッチ入ったような気がする。

でももう６月だもんね～ぇ

毎日忙しくしてるので

何月かは分かっているが

あまり受験までの期間がもう迫っているんだという

実感が沸かないのが母ちゃんの正直な気持ち


高校に向けての受験と違うからだろうな～ぁ

何処かに収まるだろうと思うのが半分


親がガミガミ言っても始まらないしね。

頑張るのは本人ですから

で～ぇんと構えていましょう


どうすればこうなる。

そろそろ自分で考えてもいい頃でしょう。


頑張るのはいつ？？

今でしょ

充電から一転・・片付け隊

昨日はまたもやバタ子さんで(ーー;)

更新する暇もなく、落ち着いたらもうおねむでした


あっと言う間に朝が来て

町内の清掃に参加し

充電しようかどうしようかと考えた末

だったので

物置の整理（ずっとさぼってた子供達の外用おもちゃ）

家に入り

ガス台周りを磨き

レンジの中を磨き

午前中は動きっぱなし


しかしその反動はすぐやってくる

昼頃から

猛烈に腰が痛い

真面目に泣きそうである。


無理は出来ないとは言え

母ちゃん主婦でもあるからして

頑張らければならない時もあるで


昼から少し仮眠をとり

起きて、息子の弁当の下準備

パソコンで検索しなければならない

調べ事をして

ようやく今更新中


あっと言う間に夕方だよ

もうすぐ夕飯だと言うのに

おやつモグモグ

甘い物食べたいもんで

まぁいいかっ

母ちゃんの味方がまた出来た!! 手根幹症候群のつぼ＾＾

手の痺れが酷いので、色んなサイトで何か言い方法は

ないかと探していた母ちゃんですが

これは家計にも優しい・簡単・即効性ではないかい？？

と探したサイトの説明を抜粋して記事にしました。


手のツボは、効くツボの位置が探し易い上に、自分自身で治療が出来て

、おまけに非常に速効があるのです。

やはり、効果の手のツボを使った手根管症候群のツボです。


この病気は痛みや痺れのメカニズムは分かっても、

原因も特定されず、実に良くある話ですが、

現代医学での、手術は別として、有効な治療法は確立されていません。



しかし、ツボ療法の多くは、原因を問いません。

問題が起きている部分の自然治癒エネルギーを増大させることで、

問題のある場所（部位）単位で修復作業が進行します。


ですから、骨折していれば骨細胞の新生が素早く進み、

炎症が有れば、体内の免疫物質がその部分に迅速に集まります。



さて肝腎の手根管症候群を起こしている手首を治すツボです。

ちょっと、意外な場所ですよ。



爪楊枝の尖っていない背の方で、

（痛む側の手）右手薬指の手のひら側の第一関節の横筋の上を

中心にして上下も視野に入れて、一番痛いところを探します。


解り易く説明すると

痛み手の薬指の第一関節の薬指側の方です


ここですよ　　　　　　　↓

赤い印が付いている場所です。






母ちゃん泣き入りました

母ちゃんは右手なので、試しに左手の親指と人差し指で

右手の薬指をつまんで、親指で押してみました。

めちゃくちゃヒットしました。

こんなに痛いの？？と

言うほどです



ツボに当たると、悲鳴を上げて、飛び上がるほど、

もしくは一気に熱が出るほど、ツボの部位が痛みます。


そうならない場合は、ツボが違っています。

手根管に問題がある場合は、薬指上のツボに当たると、

必ず、悲鳴が上がります。


熱がでそうなほど、痛むツボが見つかったら、

そのまま激しいツボの痛みを我慢して、1０秒間ほど爪楊枝の

尖っていない、丸い方で押しつづけます。

それで一応治療は終わりです。


すぐに手首を動かして、効果を確認してみましょう。

痛みが、消滅、または半減しているはずです。


未だ痛みが残っていれば、痛む角度に手首を回したり、

力を入れたりして、故意に手首の痛みを増幅させてから、

もう一度、薬指のツボに刺激します。

お灸をしても効きますよ。


手根幹でお困りの方はお試しあれ（●＾o＾●）

母ちゃんの味方が出来た>^_^<スーパー元気１００＾＾

みなさん＾＾

いきなりですが、毎日快便ですか？？


母ちゃん実は出るには出ますが

子供を産む度に便秘傾向体質に変化


今は便の水分量を調節してくれる薬を

飲みながら、もちろん食事にも気を付けています。

でも１ヶ月のあの時期の前は、どうしても

便秘傾向にあります。



そんな母ちゃんに朗報な事が＾＾

職場の先生と話をしていた時の事

たまたま青汁の話しになったんですよ。


母ちゃんは何度か試飲で

ケール入りの青汁・大麦若葉入りの青汁を

試しに飲んでみました。


たった一口でお手上げです

草？？の味しかしない

飲めたもんじゃない。


でも健康にも良さそう。

しかし売っている商品一箱を買うには勇気がいる。

そんなこんなで数年が経つ


そしてその先生が飲んでいるという

”スーパー元気１００”を試飲させて貰う事になり

今日職場に持ってきてくれた。


大体コップ１杯に１包を溶かし、クンクン

恐る恐る一口

ん～～ん


やっぱりまずい？？

ん？？

あれ？？

草の味と言うよりは、抹茶っぽい？？

あれ？？

もしかして飲めそうかも


そして

そして

何とコップ１杯を

渋い顔することなく、飲み干せたのである



これはすごい事だ＾＾

そして

そして

飲んで１時間もしない内に

お腹がもやもやしてくる。


便秘気味の時はその薬を１日３回飲むのだが

スーパー元気１００を飲んだので

今日は昼の薬を飲まなかった。


そして

そして

午後にそれはやってきた。


きゃ～～～～～ぁ

何て事でしょう？？

スルリっと登場したんですよ＾＾


しかもたった１回で

これは母ちゃん嬉しくなった。

栄養はあるし、便通にもいい。


まさに一石二鳥ではないかい（●＾o＾●）


これは箱買いして、定期的に飲むべし

牛乳に入れてもいいらしいから

まさに自然の便秘薬である＾＾


母ちゃんにとっては嬉しい日でした。


くせのある青汁や大麦若葉の濃い味のが

苦手な方には朗報かも知れませんね