起きなければいけないと
分かっていても
身体がどうにも・こうにもいうことをきかない。
もっと寝ていたい！！
という時もある。
でも会社に行く時間が迫っている。
お子様のお世話をしなければならない。
ご家族の朝ごはんの支度をしなければならない。
旦那様・奥様
学生・・全ての方に言えるかも
そんな時に
一発で目覚めさせてくれる体操をしましょう。
体操と言っても
寝起きに布団の中で
簡単に出来るものです。
布団にうつ伏せになって寝たまま
両手で握りこぶしを作って
お尻をバンバンと叩くだけ！！
お尻への刺激が
背骨を通って頭まで伝わるので
脳がしっかり目覚めてくれる。
とても簡単なので
是非お試しあれ＾＾
カテゴリーを一つ増やしました＾＾
みなさんのほんのお助けになるように
母ちゃんの持っている本から紹介したいと思います。
分かっていても
身体がどうにも・こうにもいうことをきかない。
もっと寝ていたい！！
という時もある。
でも会社に行く時間が迫っている。
お子様のお世話をしなければならない。
ご家族の朝ごはんの支度をしなければならない。
旦那様・奥様
学生・・全ての方に言えるかも
そんな時に
一発で目覚めさせてくれる体操をしましょう。
体操と言っても
寝起きに布団の中で
簡単に出来るものです。
布団にうつ伏せになって寝たまま両手で握りこぶしを作って
お尻をバンバンと叩くだけ！！
お尻への刺激が
背骨を通って頭まで伝わるので
脳がしっかり目覚めてくれる。
とても簡単なので
是非お試しあれ＾＾
カテゴリーを一つ増やしました＾＾
みなさんのほんのお助けになるように
母ちゃんの持っている本から紹介したいと思います。
嬉しいです。
お尻パンパン、げんこつ体操って、なんだかた楽しいそうです。
目覚めた時に思わず笑いちゃいそう。
笑いから始まるのもなんだか嬉しい。
いいことありそうな体操ですね。
げんこつってとこがいいです。
げんこつで隣の住人にも起こしてあげたい（笑）
思いっきり愛情こめて、多めにパンパンしてあげたい（笑）
愛情深いから凶器にならないように、満面の笑顔付きで体操しようっと。
今朝も元気をありがとうございます。♪
何せ不調を少しでもと
思いまして＾＾
たまたま覗いたコンビニにあったんですよ（ラッキー）
腹が立ったら
隣の住人に大げんこつしたらどうでしょう（大笑）
もう少しでまた引き出し
一つ増やします＾＾
色々自分でやらなきゃ気が済まない性分
これは気持ちえェ～よ＾＾
もう少しお待ち下さい。