今日明日と地獄の入口へご案内～～の母ちゃんですが
最近止まらないもの
・・いや事。
そ
れ
は
１５時頃のおやつなの
何だか疲れてるのかな～ぁ
頭痛が続いているから～？？
チョコが猛烈に食べたくて
家にある一口サイズのチョコを
牛乳と共にパクパク
テレビを見ながらパクパク
お食べなさい～～状態になっていますの
普段そんなに間食しない母ちゃんですが
これが最近止められない状態
よね。
よね。
何だかさ～ぁ
お腹ぷよよ～～ォんって感じ？？
お供え餅も真っ青
じゃない？？
体重はまだ大丈夫っぽいけど
と言うか
今がベスト体重に戻ったと言った方がいいのかな。
↑
どんな事があっても
余程の事がないと体重が減る事がない母ちゃんでしたが
さすがに離婚した時は３キロ減。
↑
これは余程の事だ
その後食べても食べても増えなくて
この１年位でようやくベスト体重に戻ってきた
でもお腹がね
基礎代謝悪すぎよね
このおやつ衝動を止められないので
少しお腹が膨れてカロリーの少ない物は？？と思い
せんべいを買ってきた（個別包装のね）
それなら１個食べれば満足出来るから
大丈夫かと
勝手な思い込みをしているかもしれない。
ならば夕食の炭水化物（ごはん）を食べず
おかずや野菜を多めに摂取
これは元々実行していた事だけど
おやつの衝動が落ち着くまでは
これを重点におくか
セーブすればいけない方向にいきそうだから。
今はせんべいで我慢
チョコは頭痛を誘発するから少し禁止ですね
チョコ
せんべい
母ちゃん衝動
おでぶになったらいかんぞ～～ォ
私なんか痛みで眠れないストレスから夜中にスナック菓子やチョコレートを好きなだけ食べちゃっています・・・
お腹がやばいです。
デコマルさんはお仕事をしているからカロリーを消費しているから大丈夫ですよ。
ストレス発散に好きなものを食べて下さい。
まあ そうやって、自制心があるから体型維持出来てるのでしょうね
私は、体重増加する一方で・・・困ったね(^_^;)
健康的に、痩せないとダメだなぁ・・・
自分を 正当化しよるんじゃ
お供え餅じゃあない
お正月の 三段重ねに なっていくんじゃ！
ぬぁ～はははは～ まいったか。
みんなの 口車に乗ってはいかんのじゃ
どんどん 食え。
私もありました
チョコにはまった時期が
頭が疲れてるからだと言い訳してました(笑)
私も元々間食ってしないんだけど
ある時突然、間食にはるまことがあります
なんなんでしょうね
今はご飯事態があまり食べれないので
もちろん間食もないですよ
元々、間食する習慣がなければ
止まりそうですが…？
私もチョコ大好き！！
ついつい、手が伸びてしまいますね^^;
ダイエット中なんですがね・・・（笑）
痛みで食べちゃうのも
分からないではない( ;∀;)
確かにカロリーは消費してるけど
しかしそれなりに自重しないとね（笑）
程ほどに
もう中年以降ですから
欲求に負けてはお腹が膨らむ一方です。
体重は変わらないけどお腹は大きく醜くく( 一一)
これはいけませんよ＾＾
少しずつ減らします。
そうそう三段重ね！！
お重のようになりますね（笑）
自分のこれ以上を超えないように
理性を守りつつ？？
と思いますが、少し歩かなくちゃね。
ベルトの穴が一線を越えぬように
それを目安に太らないようにふふふ( ^^) _U~~
そうなんだよ。
はまると止められなれない時期があるんだよ。
今がそれなんだよ！！
いかんね～ぇ( ;∀;)
そしてそう言いつつさらに煎餅を買ってくると言う
おばか母ちゃんさ( ゜Д゜)
程ほどの食うぞ！！
手が伸びると
アホみたいに頬張っている自分
一体母ちゃんどうした？？状態です。
いかんと分かっているけど
脳が何かを求めている。
しかしそれに負けてはいかんぞ＾＾