おはようさん＾＾
かれこれ術後２０日の母ちゃんですが
最近ちと悲しくてね
焦ってるのか
焦ってないのか
なんだろ？？
左腕のリハビリですが
どうもねぇ( 一一)
違うんですよね
前回とは
そう思い込んでいるだけなんだろうか？？
前回は毎朝の腕のこわばりがあって
解せばなんとかイケる！！って感じ。
脇全体を動かすことによって
筋肉が伸びていくようになったはず。
今回はね
前にも記事にしましたが
脇のこわばりは
動かした時位で
朝にはほぼ感じないのである。
ここはよし
なのは
脇の真ん中に筋みたいのがあって
脇を上げるとそれが盛り上がってくるんだけど
今の母ちゃんが重視している運動は
その筋みたいのを完全に伸ばすべく
日々リハビリをしているのね。
母ちゃんが考えた運動は
大きなバイバイをゆっくりと３０分程
毎夜テレビを見ながらゆっくりと繰り返す。
何度も何度も同じ動作をね
それが解れてきたら
脇を伸ばしながら
腕を頭の上に乗せるように右側へ更に伸ばす。
夜寝る前は
布団に仰向けになり
５００ペットボトルを持ち真横にしてから
腕を少しずつ角度を付けて
上へ上げていくのだけど
ここなんだよね
ほんの２０～３０度位何だけど
これが
涙が出ちゃうんだよ。
悲しくてではなく
勝手にさ
ポロリとね。
これを日々している訳なのだけど
どうもねぇ
上手い事いってない気がする。
毎夜以外にも
空いてる時間は結構動かしているし
前回よりもリハビリに時間を費やしている。
母ちゃん必死なんだけどねぇ
現にブラの上辺りが筋肉痛
納得
いかないなぁ。
気分を変えて外で散歩しながら
写真撮りながら
いい気を吸いながら悪い気を吐き出して
腕を
必死なんだよ。
しかし
この伸び方
どうなん？？
焦ってるのかなぁ？？
生活自体は余程伸びるか
右腕で押す動作の衝撃で
いてててってなる位で問題はない。
自身でやっているだけに
この停滞期に悲しい気分。
しかし
やるしかないんだよな
出来ない今も受け入れて
嫌な気持ちは吹き飛ばさなくちゃ
頑張ってる自分を信じよう！！
焦ってはいけない。
地道に努力していれば
道は開ける
身体は日々変化していってるんだから、努力は報われるよ！
今は、思うようにならなくて、焦る気持ちもあるかもしれないけど・・
自分を信じて、ゆっくりいこう(^o^)丿
筋肉も作られるからです。
実際に見ていないので、分かりませんが、
脇の筋肉は今まで使われなかった筋肉が
動き出したのではないでしょうか？？
人間には未使用退化状態の筋肉がありますからね。
特に脇の筋肉は普段は使われていませんから、と想像しております。
我々の解決方法は痛む筋肉が指を動かした時や足を動かした時に
どのような変化があるかを観察することです。
この場合右腕を動かして、イタタですので、
次はどの指を動かしたら変化があるかを診ます。
この時に変化がある指の治療を致します。
現実は少し違うのですが、
多くは経絡の流注と一致しております。
想像するに小指の変化が有るのではと診ております。
そうだね～ぇ
報われるよね( ^^) _U~~
ゆっくりだよね。
解ってるけど頭が先を行っててさ
やっぱりどこかで焦っているんだね。
ゆっくりゆっくり
立ち止まるか（笑）
なるほどね。
使われてない筋肉が動き出した！！
そう言われれが
出来ていたことが出来ないのは納得ですね。
指は薬指と小指辺りを動かすと
その筋に繋がっているような気がします。
毎日伸ばすしかないので
気長にと心に言い聞かせながらしなければと思います。
内関のお灸はは毎日夜に置いています。
頑張ります。
細胞も、動こう動こうとしているからそれとうまくかみ合えばいいのかなぁ？いや、ほんと、知らないのにいい加減な事は言えません<m(__)m>
私だったら「イラチ」（せっかちの意味です(^^ゞ）だからぱぱっとできないとほんとしょげちゃうかも(*_*;
リハビリって根気が要りますよね。
成果が出てくること、願っています！
全摘出のリハビリは
基本日常生活に問題なしであれば
いいのですが何もしなくても今迄のように
動くには最低２～３か月掛かります。
大体１か月以内には
これいい感じかなぁ？？って具合に
道筋が見えてくる（前回を踏まえ）
それが今回は違うかなぁ？？
と思っているのですよ。
動きも何もかもが違う。
良い事ももちろんありますよ＾＾
伸びた筋肉がまた委縮し
それを少しずつ伸ばして元の状態に戻るので
気長にいかなければならないのですが
今回は前回の倍以上
時間をかけているだけに
ちとしょげ気味であります( ;∀;)
成果は出ているので
もう少し気長にがんばります＾＾
せっかち消えるように。
ふぁいと～～～ォ
私も、時々リハビリでスランプになってます。
でも、母ちゃんなら乗りきれると思います！
だって、こんなに皆に元気を分けてくれる人だから♪
スランプかぁ( ;∀;)
そうなのかもねぇ。
しかしやるしかないんだよね。
自分自身のためだから。
その先には
今迄の分が必ず報われ
乗り切れるかな？？
出来るよね( ^^) _U~~
そこが踏ん張り所なのかも知れないですねぇ～
その脇のポコッは、先生も診てるんですよね？
リハビリの先生の指導はどうだったんですかぁ？
こんなリハビリがいいとか、こんな無理はしない様にとか・・・
リン子も最初は何をどうしていいのか解らなかったんですが
リハビリの先生がメニューを作ってくれて、それに従ってやってました
慣れてくると回数増やしたりねぇ～
デコマルさんの涙は痛いからではないのですよね？
心の痛みなんですよね？
泣くと心が浄化されると言いますから
泣く事もマイナスばかりじゃないかと・・・
でも、もし自分がやってる事が気になるなら
絶対に気になる事を先生に聞いた方がいいと思うわぁ～
頑張り過ぎないでね・・・
これはねぇ
入院時のリハビリでは出来ていたんですよ( ;∀;)
徐々に出来ていたことが
更に動かすことで脇に筋が出来
あれ＾～ぇ何か動き悪いなぁ？？って感じに
なってきて
イアンさんの言う通り
今迄動いていなかった筋肉が動き出したのだと思う。
今少し伸びてきていると感じています＾＾
母ちゃんの涙（笑）
心の涙ではなく
伸ばすことによって勝手に出てくる
ほんまの痛みの涙なの。
まぢで痛いんだ( ;∀;)
気になるようだったらちゃんと聞くよ。
来週はタキシモフェンの追加を貰いに行く日だからね。
今は慣らしで飲んでいるからさ＾＾
いつも心配してくれてありがとう＾＾
心強いです！！