おはよう＾＾
何だか秋へどんどん進んでいる
母ちゃん地方。
今日はちと長いですので
面倒な方はスルーしてくださいな。
天気も悪いわ
気持ちも不安定だわ
しっくりこないわぁ
何気に母ちゃん
どうも術後寒いんだよね
朝晩気温が低くなっているのは
いいんだけど
何だか上着を着たくなる。
この程度の気温なら
昼間は母ちゃん半袖でも問題なかったはず。
術後体質変わったぁ？？
それとも季節の進みが早いので
母ちゃんの気のせい？？
悩む
そりゃ～ぁ動けば暑いよ。
上着も脱ぐよ。
今夕方だけど
靴下履きたい
腹巻したい
おかしいよなぁ
気になって
母ちゃんの先生イアンさんに
メールで術後の変化なのかどうか
お聞きして返ってきました回答が
がび～ぃん
陽虚証という症状にきているのだと。
解谿（陽）～逃れる為復溜（今までの腎虚の治療）内関（腕の動きを良くするため）
しかし悪い事ばかりではなく
左腕の動きが
停滞期だと報告していた母ちゃんですが
幾らか動きに変化がみられておる
もちろん引きつりはあるけれど
運動後の引きつれが解れる時間が
以前より短くなってきておる
これは確実に
腕の内筋が伸びやすくなっているいと
確信してもいいだろう
気のせいかと思いながら
期待しながら
あれからいつものように
マイリハビリをしていましたが
ではないか
今は大きくバイバイ体操や仰向けペットボトルで
徐々に腕を上へ移動し
それに移動して痛いと感じる場所で
少しそのまま痛さを感じつつ
少しずつずらす我慢しながらの上へに切り替え
ステップアップ
今迄は痛いと感じたら
直ぐ移動しなければ我慢さえも出来なかったからね
そして更に新しく
寝たまま
フェイスタオルの端を両手で持ち真上に上げます。
これは病院で棒を使用し
難なく入院中は出来ていた
が
退院後脇の筋が出てきてから
出来なくなっていた
それを停滞期を抜け出したので
再開し
それをしながら
両端を持ったまま
大きくのの字を描くように
摘出した左側へ移動。
これもゆっくりすれば
痛いけど伸びる
日々ほぼ同じことの繰り返し。
地道な作業だけど
全ては自分自身の為だものね
さ。
今日も元気よく過ごそうか
良くも悪くも。
身体の声を聞くことって大事ですね。
寒いよね～ 動いていれば耐えられるけど、じっとしてると
すっごく寒いよ(>_<) 体力不足かな？
でも、寒いと感じたら、暖かい服装してないとね～
風邪もひきやすい時期だから、気をつけようね！
デコちゃんには、心強いお灸の師匠がいて良いね(*^_^*)
人との交流は、得るものも多いよね(*^^)v
わし男のくせに 冷え性なのです
いやな季節になってきたわい
手も足も －の温度ちゃうかくらい＾＾
寝るときも ぜんぜん温まらないので寝つき悪かったのだが
数年前から 布団のなかで 気を手と足に集中させて
瞑想するようにしたら すぐに温かくなるようになった。
一日中座りっぱなしの仕事なので
今、足が冷たい --
初めまして＾＾
ようこそお越しくださいました(#^.^#)
ジャスミンさんもですか。
急に表れたのでちょっと戸惑っていますが
根気よくお灸ちゃんに頑張って貰おうと思います。
身体の声は心の悲鳴と繋がりも
あるそうですから受け止めて頑張ります。
また遊びにいらしてね＾＾
寒いよね( ;∀;)
でも母ちゃん今朝はレギンス履いて
腹巻してカイロ貼って異常事態(-_-メ)
これはないわ～ぁ
早く元に戻りたいよ！！
頑張る！！
また忘れたね( ;∀;)ボンさんでしょ＾＾
冷え性なんだね。
珍しいね。
足と手に気を集中するって
難しそうだね(-_-メ)
一か所なら出来そうだけど
もしかしてボンさん仙人なの？？（笑）
忘れてたよ＾＾； そのあとの文章消えちゃった
何て書いたっけ？
頼りになる、お灸の師匠イアンさんも居るし・・・
ブロ友さんとの交流って、良いよね～って書いたと思う。
何回もコメントしちゃって、ごめんね～(^_^;)
何かいつもと違うなぁって思ってたら
そうだったんだ（笑）
はい＾＾
お蔭さまで教えて下さる方や
みなさんのお蔭で頑張れます(#^.^#)
コメントは何度でもどうぞです＾＾
同じく、冷えております^^;
私は、夏でも靴下は手放せませんが・・・w
手術の影響は大きいですよね。
マイナスな事もあるけど、
ちゃんと前に進んでる事もあるんですね！
良かったです(^^)
お互い無理せずボチボチ行きましょう！
お灸はやったことないですが なんだかリラックス出来そう・・
火の匂い（物の焼ける匂い）が好きだからかな？
早く 陽が一いっぱいになりますように(#^.^#)