昨日は記事を更新した後
やってきましたよ
遅れて嫌な疲労がね
足の筋肉疲労
特に今回は左足のふくらはぎがさ
何て言えばいいんだろうねと思っていたら
昼頃右足にもきたよ
それで少し解そうと
両手の親指の腹で
ふくらはぎを少し押しただけで
うっ
でもさ解さないと回復遅いし
昨日の時点（明日も仕事だし）で
そう思ったので
せめてこれだけでも少し回復
させていと考え
少しずつ念入りにマッサージをしましたね。
痛いいたいを連呼して
押せおせ～ぇ
昼食後身体を休めるだけでいいから
横になっていようと（この時は眠気はなかった）
のに（一応アラーム設定）
1時間半爆睡
起き上がって歩いたら
張るは攣るわの大騒ぎ。
どうしようこれ
もう大変な事になってましたね
うしかない。
こんな足の疲労は初めてかもなぁ。
参った・まいった
まぁ時間が解決してくれるでしょう。
さてさて今日1日頑張るか
辛いでしょうね。
刹那もパフママさんも痛みで、
キッツいな！って感じです。
何故かしら、デコマルさんもmamaさんも
(>_<)痛いのは、なんでだろう？
ゆっくりと体も心も和らげてくださいね。
お疲れさまでした。
二人の子供の為に。だから頑張れるのでしょうね。
でも、私みたく仕事をしすぎて体を壊さないでくださいね。
息抜きも必要ですから肩の力を抜いてくださいね。
昨夜はさ～ぁ
それで中々寝付けなくてね
参りましたよ( 一一)
大分回復したよ＾＾
みんなも頑張ってるもんね！！
母ちゃんが元気を送れるように
早く復活するから( ^^) _U~~
大丈夫だよ＾＾
痛いのもしんどいのもおばさんだって同じだもの
母ちゃんは人より出来ない事が多いから
多少ダメージ大きいけど
その分帰ってケアすればいいのだから。
今月は忙しい時期重なっちゃったからね。
回復遅いけど限度を超えないようにコントロールしますね。いつもありがとう。
何一つ助けてあげることもできないけど
一生懸命頑張ってる母ちゃんを応援してるよ！
でも、無理し過ぎて倒れてしまわないでね☆
ありがとう＾＾ございます( ^^) _U~~
その応援が母ちゃんの力になります。
頑張る気力になります。
いつも感謝しています。
こうしてコメントを頂け類だけで
母ちゃんの助けです( ^)o(^ )