朝寝坊するものは、1日駆けずり回っても夜になって仕事に追いつかれてしまう

朝寝坊は時間の出費である。しかも、これほど高価な出費は他にない。

人の脳は朝起きてから2〜3時間が1日のうちで最もパフォーマンスが高い。

朝の1時間は夜の1時間の3倍から4倍価値がある。