小さな幸せみいつけた

前向きな金太郎あめのような生き方を目指しております(^^♪

「ふくやまコーラスフェステバル2025」

2025年01月30日 | 旅行.お出かけ


ご近所様からチケットをいただき
コーラスフェスに行ってきました❣️







美しい歌声に癒されたひとときでしたが
男性の歌声にも感動しました。

社会人1年目の時 職場の同僚の男性で グリークラブで歌っていたという
素敵な声の方がいて 15番の男性合唱団コールフロイデの歌声を聴いていたら 
その同僚の声と佇まいを思い出し なぜか懐かしくて 涙が溢れてきました。
(画像が無くてごめんなさい🙇‍♀️)






また 19番のsoave &うたひろばさんの 夢をあきらめないで を歌われた 若い女性のソプラノが あまりにも美しくて うっとりすると同時に 歌の歌詞に元気をいただきました。





そして 今日ご案内下さったご近所様の所属されている スワンさん達の歌われた
「卒業写真」は
間違いなく 私の中で 今日一番でした❣️




コーラスって 良いですね。

特に よく知っている曲とか 思い出の曲が流れると テンションがあがります♪

2025-1-26

久しぶりに 台所で 野菜🥦料理に勤しみました。

2025年01月29日 | 料理

体調が すっかり良くなり 
感謝のひとときです。

今朝は 久しぶりによく眠れて
快適な目覚めでした。

もう大丈夫👌❣️🥰












カルディでひよこ豆を見つけました❣️
嬉しい☺️





2025-1-25

Green ノアさんのリピーターです❣️

2025年01月28日 | グルメ





今日も また グリーンノアさんで
日替わり弁当購入しました❣️
安定の美味しさ❤️
大好きです♪





お米は庄原産の無農薬米。
嬉しいですね ☺️




あと ガソリンをはじめとする
燃料代の高騰!
なんとかならないものかしら…😭







2025-1-24

インフルエンザA &新型コロナ感染から14日が経ちました

2025年01月27日 | スポーツ 健康 ファッション
感染して すぐにゾフルーザを飲み
翌日には 信じられないくらい具合が良くなり 5日自宅でゆっくり過ごしたあと
外出可能になってからは 普通にジムにも通い 日々の仕事もそつなくこなしていました。

フツーに入浴もし 食欲も普通でした。
ところが 神戸へ日帰りしたあとから
体調が急に悪くなり それから 咳と痰が出続けて4日が過ぎても よくなる兆しがないので 肺炎かもしれない!と思い
意を決して 病院に行きました。









レントゲンを撮り
細菌を殺す抗生物質を飲みたくないけど
もらいました。







「放っておくと治らないよ」という医師の言葉にも納得したので…。




念の為 CTも撮影してもらい
画像診断もしていただきました。

検査結果は 気管支炎。
肺炎ではありませんでした。

ただ 白血球が増え 細菌感染には間違いないようです。
病名がはっきりして
治療方針がしっかりと定まると 安心して 半分治った気分になり ありがたかったです。

昔 30年ほど前に 風邪をこじらせて
肺炎を起こした事がある私は
元々 気管支系には弱点があります。

あの時と似ているのは
いつまでも こもる咳に痰。
そして コメカミが攣るような頭痛がある事。
身体がだるく 横になっていても 殆ど良くなっている感覚が無い事。

気管支炎も細菌が原因なので
たぶん 今回も薬を飲んで時間が過ぎれば
よくなると思います。

完治までには あと数日は かかりそうですが 2回抗生物質を飲んだだけで信じられないくらい楽になりましたので もしかしたら完治は意外に早いかも!と期待大です❣️







2025-1-23

今回は シタフロキサシンという 気管支炎に有効な抗菌薬を処方していただき 服薬していますが
この 抗菌薬の威力には驚いています。

服薬2日めで 頭の攣が引き
ずいぶん楽になりました。
7日飲みきりで薬をいただきましたので
その通り服薬し 完全に治します。

私は数年に一度は寝込むほどの風邪をひき
ますが それは 免疫力をつける為に
必要な機会だと捉える事にしています。

抗生物質を使用すると
身体の中の良い菌も殺してしまうので
できるだけ使いたくはありませんが
今の時代は 菌も相当強くなっているので
そうも言っていられない場合もありますね。

ただ 大切なのは 病気は自分で治す!
という意識だと私は思っています。
自分では無理な部分は お医者様や薬の力を借りて治す。

そういう意識こそ
大切だと考えます。




インフルエンザとコロナ
2つの感染症と闘病していた2週間で 約2キロの大切な筋肉を落としてしまいました😭

これからしっかり ご飯やタンパク質を摂り 元に戻したいと思います。

まあ 人生には いろいろな事がありますし 今回しんどくはあったものの
重症化とは無縁でいれた事に感謝して
今後も体力作りをしていきます。





2025-1-24

追記❣️
思ったとおり♪
抗生物質を3回飲んだら 
ほとんど後遺症なく 良くなりました。

日曜日は コンサートに 出かけるので
月曜日からは ジム活復帰です❣️

お医者様に感謝!
今の時代に命をいただけた事にも感謝!!
よく頑張った自分の身体にもありがとう! だな❣️

2025-1-25





義母の祥月命日

2025年01月26日 | スポーツ 健康 ファッション
墓掃除もできないまま
インフルエンザの後のだるさで
寝たり起きたりでしたので

義姉が墓参りに来られましたが
何もおかまいできないまま
となりました。

普段 生活には気をつけていますが
今年は 何かおかしい気がします。

レプリコンワクチン
のどにシュッシュのスプレー生ワクチン
そんな 今までになかったワクチンが
次々使われていると聞きます。

健康意識の高いジム仲間も
かつて無いほどの インフルエンザ感染率。

シェディング なんて言葉も聞き始めました。
ワクチンの乱用で人間が弱くなり
健康な人たちまで被害を受けてしまうようになったのか 年齢のせいなのか
実のところは 見えない世界でわかりませんが なんだかなあ… と思う今日この頃です。

2025-1-22

ふるさと納税 の今

2025年01月25日 | 日記


昨年末 役所にふるさと納税の残金を調べてもらったら 少しだけ枠があったので
返礼品に北海道でホタテをいただきました。
13500円の寄付で700gの帆立が、今日届きました。


ふるさと納税が始まったのは2008年からなので
今年17年目。
我が家は2015年からふるさと納税を始めたので 今年で丸10年になります。
私が ふるさと納税始めた頃は 1万円納税でお米が10キロもらえていましたが
今は13000円で5キロのお米がもらえるまでにサービス激減。
物価も上がり 返礼品の割合も 寄付金の30%から
20〜25%に減額されました。


国が餅まきして
ほんとに得なのは 開始からしばらくのみで だんだん改悪されていきます。

太陽光発電の補助金
や idecoなんかもそうですよね。どんどん改悪されてます。今 nisaが話題になっていますが10年後20年後改悪されないとも限りませんね。

せめて 長生きをして 出口までしっかり見届けたいものです。

いつまでもあると思うな 国のサービス
ってね💦

2025-1-22




インフルエンザはなかなかしつこい💦

2025年01月24日 | 日記
お味噌汁に鶏ミンチと玉子を入れ
変わり雑煮にして温まりました❣️

良くなったと思っていた風邪が
ぶり返し13日目。なかなかしつこいです。
今は 肺の清浄化中。
まだ こもった咳が出ます。痰はかなり綺麗な色になりました。

完全に元に戻るには3週間かかりました!
って言う方もいたり…。

今回は もう医者に行かず 安静にして
自力で治そうとチャレンジ!
週末まで様子をみて どうしてもだめなら
お医者様に診ていただこうかなと思っています。


夜は塩鍋の素に野菜たっぷり入れて
お餅1つ入れました。
野菜天は夫が大好き❤
私も美味しくいただきました。

年末に 我が家でついて丸めたお餅を大量に冷凍しているのが重宝します❣️

2025-1-21

初誕生日会

2025年01月23日 | family


夙川に住む息子夫婦が孫1歳のお誕生日会に招いてくれました。





お嫁ちゃんのご両親も東京から駆けつけてくださり 賑やかで愛に満ちた時間となりました。




子どもが小さい間は大変ですが
若い2人が力を合わせて子育てを頑張る姿には頭が下がります。
離れて暮らす祖父祖母には ちょっとした子守さえしてやれませんが
せめてご祝儀くらいは弾んでやれるよう 私たちも元気で頑張りたいと思います❣️

















2025-1-18

田中智子先生 最後のエアロ😭

2025年01月22日 | スポーツ 健康 ファッション

15年にわたり ジョイフィット東手城で
ヨガにピラティス そしてエアロビクスの
楽しいレッスンをして下さいました。
智子先生のクラスがなくなるのは
寂しくてたまりませんが😭
新たなステージで さらに活躍されます事を お祈りいたします。




今まで ほんとうに ありがとうございました❣️❤️😊🥰

2025-1-19

筆ぐるめのソフト30

2025年01月21日 | 日記
筆ぐるめのソフト30は メルカリで手にいれました。
Windows11に対応しているグレードのものにしました。
到着したら インストールして 住所録データをバックアップののち 引越ししたいと思います。

ただ この引越しがよく分からないので プロに手伝ってもらおうと思います。

私が利用しているのは 春日のパソコン屋
レッドサン。
頼りになります❣️

レッドサン HP

2025-1-17

「パソコンの初期設定完了」

2025年01月20日 | 日記





今日は お昼から時間が取れたので
到着したパソコンの初期設定を始めて
最終段階の 回復ドライブ作成も終了しました。5時間ほどで完了。

設定とデータ移行は
なんとかできましたが
ハガキ作成ソフトだけインストールを
プロに手伝ってもらおうと思います。 







新しいパソコンは 起動が早くて
快適です。
以前のパソコンは 起動に3分もかかっていたので💦
よく辛抱したと思います😆

機械オンチの私でも パソコンの設定ができるなんて 数々の事が どんどん分かりやすく簡単になっている 時代の進化を感じています。

Windows10のサポートがこの秋終了しますし パソコンの買い替えや設定をどうしよう?と思っている方 今はYouTubeでも分かりやすく説明してくれているYouTube rもたくさんいますので ぜひチャレンジしてみて下さいね❣️

自分で設定すると 2万円くらいは得します♪ 

2025-1-16

福山市南蔵王町に できたばかりの Greenノア

2025年01月19日 | グルメ
先日 福山市南蔵王町に できたばかりの
Greenノア さんは 自然派の方のための
美味しい手作り弁当のお店❣️




調味料は こだわりの糀を使い
お米は無農薬化学肥料不使用の
安全で美味しいものを使っておられる
本物の手作り。日替わりなので 毎日メニューは変わります。








また レストランも、近々オープンするらしいので 要チェックです❣️😊





2024-1-16

週末 孫の初誕生祝の際のお土産に 麦醤油糀作りました。

2025年01月18日 | 日記


週末の神戸訪問の際のお土産です❣️

久しぶりにUSBを購入しました。




新しく購入したパソコン用のリカバリー用に1本。 もう1本は バックアップ用。

パソコンがきたら いよいよ 久しぶりに パソコンの設定を自分でやります❣️

がんばる😤💪 (笑)

晩御飯はこちら💁‍♀️







2025-1-15

晩御飯は 久しぶりに 野菜がいっぱい

2025年01月17日 | 料理





かぼちゃを蒸し
ブロッコリーとトマトを蒸し
お皿に盛り付けしました。

ドレッシングは無し。




ごぼうの麺つゆ漬けは夫作。
ごぼうを茹で 麺つゆに漬けただけだそう。

美味しいね❣️

2025-1-13

「初めてネットで自分のパソコンを買ってみた♪」

2025年01月16日 | 日記


購入したのは 2023年製のものだから
型落ちの製品
Inspiron 15 ノートパソコンだ♪

YouTuberパソコン博士タイキさんの一押し品だから きっと大丈夫🙆と思い
価格コムからDELL公式のサイトにジャンプしてポチりました。

どうしても 確定申告用に必要なので
経費だな💦

メモリー16GB 
ストレージM.2SSD 512GB
cpu    16104G
で 62978円でした。

本体は iPhoneより かなり安い 笑。
しかも かなり性能は良さそうで
良い買い物ができたかも 思っている。

設定は 自分でできるところまでやって
できないところは 有料で
パソコン屋さんに手伝ってもらおうと思うので いくらか上乗せ料がかかる予定。

それにしても
パソコンをネットで選んで購入したのは
人生初体験だ。

パソコンの設定は 随分昔Windows xp を会社で一度だけやった事がある。
それっきりだわ。💦

今年秋には Windows10のサポートが終わるので Windows11へのアップグレードを新年のはじめに自分でするのかと思うと、嬉しいと同時に チョッピリ ドキドキする💦 

良い経験だ 😆
たまには ドキドキもないとね 🤭笑

パソコンの買い方はこちらを参考にさせていただきました💁‍♀️
これから購入予定の方にはきっと参考になると思います。よろしければどうぞご覧下さいね❣️

⭐️タイキさんのパソコンの選び方動画


パソコンの設定の仕方はこちらが大変分かりやすいので こちらを参考にやってみます💁‍♀️
⭐️ 新品パソコンの設定動画



2025-1-13