今朝 可愛い桜の花が 我が家の食卓で
花開きました。
食卓で いち早く お花見を楽しんでいます。
この 鉢 は
松永花壇さんにて 今年2月半ばに購入しました。
水菜を収穫しました。
我が家の菜園団長 ご機嫌の仕上がりです❣️
その水菜をふんだんに使い
晩ご飯は ミルフィーユ蒸し焼でした!
食材は 豚バラ肉と水菜 白菜 キノコ と人参です!
じゃがいもと玉ねぎのスープはホットクックで作りました。
美味しくできました♪
...おまけその1 ...
この日は2か月ぶりに ヘアカットへ。
すっきりしました。
姿勢チェックのため 撮影しましたら・・・
首が前に出ています。
気を付けなきゃ・・・(;'∀')
...おまけその2...
今日は母の月命日。
墓参りのあと 仏壇に手を併せて
ジムトレーニングへ。
エアロを2本で17580歩♪
12000歩クリアです。
2019-11-6
我が家の 大人菜園男子が
サンチュを 収穫。
柔らかで なかなか 美味。
今日は 岡山で 濱田ir と 齋藤ir
いずれも 初中級エアロのレッスンを
受けました。
お二人とも 3ブロック構成で
頭を使って しっかり汗がかける内容となっており しっかり運動できました。
向きは変わりますが 差し込みは無いので
踊れます。
苦手なのは 1を二つに割って その間に
2と3を 入れたりする 差し込みってやつ…^^;。
できるようになりたいな。
おまけ...
赤ちゃんに 可愛い歯が生えはじめ
ミルクもしっかり一人飲みできるようになりました。
背筋も強くなり
飛行機が上手にできるようにもなりました。
2019-9-30