高配当etfについて…
YouTubeの どの動画だったか
分からなくなってしまいましたが
今 勉強中の 米国高配当etfについてのメモです。
配当を定期的に受けとりたい人向けの
商品。
ETFを購入するとしたら
VYM
SPYD
HDV
この３つのうちのどれか
もしくは 分散して この３つの
割合を考慮して購入するのがベストかな。
と思います。
2022-3-28
有馬温泉から車で30分ほどの場所に
娘家族のお家がありますので
帰りに 孫のお誕生日祝いも兼ねて
立ち寄ってみました。
Nちゃんへの3歳のお誕生日プレゼントは キックバイク♪
ヘルメット付きです❣️
とても気に入ったようで
ずーっと乗り回してくれていました。
娘が 美味しいご飯を用意してくれており
食後には これまた 美味しいケーキを
コーヒーを添えて 出してくれました。
グルテンフリーは 一旦お休みです（笑）
2022-3-23
里奈ちゃん❣️
いつも元気いっぱいの 楽しいレッスンを 今まで ありがとうございました😭😭
今日でお別れなのは 寂しくて仕方ありませんが 出会いと別れはセットですね。
福山市民のための 運動普及活動と
キッズダンスを中心に活動をシフトされるとの事。
里奈先生なら どんな場所に行かれても
皆に可愛がられながら活躍される事と思います❣️
応援していますね❣️
2022-3-26
今朝 可愛い桜の花が 我が家の食卓で
花開きました。
食卓で いち早く お花見を楽しんでいます。
この 鉢 は
松永花壇さんにて 今年2月半ばに購入しました。
有馬には金泉と銀泉があります。
金泉は にごり湯
銀泉は透明な炭酸泉です。
今回は ホテルメープル有馬の銀泉に浸かり 街を散策した際に 銀泉の源泉にも行ってみました。
今回は息子夫婦からの結婚お祝いの
お礼にと プレゼントしてもらった
内祝の旅でしたが
次は息子達と一緒に 保養所にも
泊まってみたいです。
豊富秀吉がこよなく愛したという
関西の奥座敷 有馬温泉。
一時は寂れてしまっていたようですが
今は 若者が多く集う 活気のある温泉街として生まれかわっています。
2022-3-23
孫のｎちゃん❣️
もうすぐ3歳になります。
綺麗にヘアカットしてもらって素敵❣️
ママから画像頂きました。
お彼岸に頂いたお供えは
神戸への手土産にしようと思います♪
2022-3-21
毎年恒例 お寺の位牌堂参りをしました
毎年3月20日か21日お彼岸中日には
お寺にお参りして お経をあげ お茶を頂いて帰ります。
去年から お茶菓子は 福富の生菓子に変わり 粋で上品なお菓子となりました。
しかも 美味しい❣️
夜食…
3週間のグルテンフリー生活が終了したので
夜は久しぶりに チャルメラの辛いラーメンを食べました。
私はグルテンアレルギーはないみたいでした。
2022-3-20
この日は お彼岸参りに義姉が来宅。
義姉夫婦の趣味は 豪華客船の旅で
今回は パシフィックビーナス が
凄く良いと伺いました。
プール ジム カジノありで
アートフラワー教室など イベントも充実しており
なにより 料理が御馳走らしい。
いつか 夫婦間で乗船してみてもいいかな
とは 思いますが 私たち夫婦は
どちらかというと 活動的なので
電車や地下鉄 バスを乗り継ぎながら
てくてく歩く旅のほうが 向いているかも
しれません (^◇^;)
もう一つ 松永の光哉のランチがいい❣️
という情報を下さいました。
季節料理 光哉 084-933-9150 広島県福山市松永町6-10-58
行ってみたいな。
また 行ってきたら その様子
アップしますね❣️
義姉と楽しく ご先祖の前で過ごしたあとは 日課のジムトレ。
この日は寺岡irのオリジナルエアロ。
そのあと 雨がふりだしましたが
それまで 少しだけ竹仕事もできました。
2022-3-19
Mちゃんが 親子写真を送ってきてくれました。
神戸の港横の野外撮影ですね。
先日 結婚5周年を迎えたようです。
幸せいっぱいで
嬉しいかぎり❣️
我が家では お彼岸に向けて この日は
仏壇の 線香 ろうそくなどの火元対策
火事予防に メルカリで ガラスを購入しました。
かゆい所に手が届くような品の見つかるメルカリは助かりますね❣️
早速 仏壇にセットしましたら
サイズもぴったり❗️
予想どおりで 嬉しい買い物となりました。
出品者様への評価は もちろん 「良」
ありがとうございました😊
2022-3-17
お彼岸が近いので 我が家の墓掃除を済ませて 実家のお墓には 花を生けに参りました。
竹仕事も順調に進んでおり
お隣のお墓との境の竹も 8割がた切り終えました。
あとは 山から下ろして 少しずつ片付けていきます。
今年は 破竹が どれくらい生えてくるかな。
ご近所の ボケの花が咲き始めていました。
満開になると 見事で美しいのです❣️
晩ご飯は またもや 鍋❣️（笑）
2022-3-15
2022-3-16
久しぶりに 植おか 和彩 酒膳 へ行きました
植おか の名物 鉄鎖風 くろはぎの刺身と
ごぼうの天ぷらは
美味しすぎて 言葉が出ないほど❣️
甥っ子が 福山から広島へ転勤となり
アパートを引き払い 実家に戻るとの事で
兄に招いていただき 植おか 和彩 酒膳で
会食となりました。
お兄ちゃん 御馳走様。
甥っ子のTくん！
広島に帰ってからも さらに活躍して下さいね❗️
良い話も待っています❣️
2022-3-14
初めて ボタニカルエアーを使ってみました。
今までは5年もの間 ずっとルプルプを使っていましたが 汗をかいたとき 服に色移りするのが悩みでした。
また 毎回 20分放置の手間がかかる事や
手やお風呂が汚れてしまうのも なんとかならないかと思っていました。
そういった悩みが このボタニカルエアーだと ありませんでした。
泡タイプなので きちんと新聞を敷いて
洗面所で染めれば セミロングの髪でも
染め始めから 洗い流す前までの時間が
今回は 約15分でした。
髪につけて5分もすると 染まってくるのには ほんと、驚きました。
まだ 初回なので 髪の痛みなどは
感じませんでした。
私は髪が細く少なめなので1本で2回くらい染められそうです。
リタッチと2 週間後の2回目の染め上がりを
さらに確認し よければ リピートを続けてみようかなと思います。
さて お雛様を片付けて
ついでに5月人形を飾りました。
時間を計ってみたら 90分でした。
28年前の端午の節句に
私の両親が贈ってくれた愛。
叔母からも 子供が生まれるたびに
お人形をいただきました。
感謝してもしてもし足りない。
(T . T)
飾り付けをしている最中 涙が溢れてきました。
私も 我が子に同じようにしてやりたいなと 強く心を決めました。
2022-3-14
昨年に引き続き 今年もこの時期は
毎日竹仕事に励んでいます。
ジムでは久しぶりにインボディ計測をしました。
体脂肪が かなり減っていました。
砂糖 アルコール お菓子 菓子パンをやめ パンは焼いていましたが 2週間前から
焼いたパンも食べるのをストップ中。
一日12000歩を歩くのを目標にし
内転筋と腹筋の筋トレ
股関節 胸周りのストレッチは
定期的にするようにしています。
体幹がしっかりすると エアロも気持ちよくスムーズに踊れるので 快適です。
晩ご飯はブロッコリーを蒸し
無水トマトカレー🍅🍅🍅🍅を作りました。
ご飯が美味しくて おかわりは
無添加鯖フレークをかけて
美味しく頂きました❣️
2022-3-13
グルテンフリー生活中ですが
パンも 食べなければ食べないで 平気なんだな というのが 新たな発見です。
そんな中 楽天で 玄米粉の食パンを見つけたので ポチッてみました。
とても 硬いですが トーストすると
もちっとふんわりと仕上がり
美味しく頂けました。
オリーブオイルをかけて
いただきました❣️
ただ 値段は高い。(^◇^;)
[楽天] #Rakutenichiba
残りは スライスして ジップロックで
冷凍ですね❣️
2022-3-12
ちょっと気になり
楽天でお取り寄せしました。
もうすぐ お彼岸なので
お客様へのお土産にします❣️
一箱開けて食べてみました。
味は 普通。
リピートは無いかな （笑）
[楽天] #Rakutenichiba
2022-3-11