晩ご飯は カレイの煮付け

晩ご飯

赤カレイ煮つけ

小松菜低温蒸し　しらす

納豆　酢きのこ

スナックえんどう低温蒸し

玄米🍚白米1:1 ご飯

ご飯を食べ終えた後も　最近は

凄くお腹が空いて　何か食べたくなる💦

いつもは　朝焼くパンを　今日は晩ご飯後に焼いて　ひとつ食べました。

残り三つは炊飯器に入れて　明日用に。

最近は　玄米蒸しパン専門です❣️

2023-3-7