朝バナナダイエットを実践する皆さんへ

最近は「ダイエットをするためにバナナを買う人」が悪者扱いされています。

バナナが本当に手に入りにくくなっているのも事実ですが、こうなったのも厚生労働省が「メタボ検診」をスタートさせて「ダイエットをしなければならない状況」を作り出したからではないでしょうか？(もちろん私も対象者ですが・・)

私は最近、バナナが買えないときにはリンゴを食べています。これからはいろいろな果物が美味しい季節になるので、ちょっとシフトをしてみませんか？

ちなみに岐阜の名産「柿」なんかはビタミンが多いし腹持ちもいいとおもいますよ。(地元のＰＲ)

世間の荒波と闘いながらダイエットを成功させましょう。

でもバナナは包丁で皮をむく手間がなく食べられるから理想的なんですけどね。

今朝は75.6 キロ

一気にきました。74キロ台も見えてきました。