寝る前のスマホ

睡眠を専門にされているお医者様の話によると、寝る前のスマホは、コーヒー8杯分の刺激があるそうです。これは驚きですね。皆様もご注意くださいませ。今日も、いろいろなことがおきても心穏やかな一日でありますように。(〃⌒ー⌒〃)ゞ . . . 本文を読む