桜舞う日曜日、筋肉痛♪

おはようございます。桜は満開近くなりあいにくの雨と風春は変わり目植物も動物も人も変わり目そして私も歳を重ねると、あちこちにからだの変化。自分のからだと機嫌よくつきあうのが大事だなぁと思います。昨日、次女モニカとジムに出かけました。見出しの写真は、その帰り道に撮りました。前回よりも早く筋肉痛を感じます。早めに寝たいところだけど、こんな日だからこそ、からだのメンテナンスが大事。←失敗を重ね、ようやくそ . . . 本文を読む