肉！肉！ぎゅー（笑）

夜は米食べない！
カロリー云々、言っていた。
旦那さんからのリクエスト。

肉！肉！ぎゅー
（笑）と、

で、これでもかと。
霜降りのいい奴。



下はご飯。
中はキャベツ。
上に肉。

牛鉄のソースで、ソースがうまかった。
ペロッと、食べました。
秒殺。

久々の
身体に悪いものは（ほんとに）うまい。

まちづくりネットワーク。

まちづくりネットワーク講座。

に行って来ました。
仕事です。



子供の為の話で、
子供食堂や学習補助、
声かけのタイミングなど。

何年も何十年も、
活動している方の話を聞いて。

私も、頑張れるの？？
と不安になり帰って来ました、が。

せっかく、いい話聞いたから。
何かは、ちょっとは、
行動したい。

人に優しくなりたいなぁー
（今のところ、結構自己中な大人です）

盆前の掃除。

朝ごはんは、しめじと蒸し鶏の味噌汁
弁当は、サラダスパゲティ（手抜き）



仕事休みの私の分も弁当にして、
今日は《盆前の掃除》頑張ります
（頑張りたい）

お腹いっぱい、のままの朝。

朝ごはん
蒸し鶏のサラダと
牛乳寒天とコーヒー

お腹が空かないのです。

晩ごはん食べる傘のが遅いからかなぁ？

弁当は


こんにゃくを煮たものを、
どーん！と入れて見ました。

さぁー、どんなクレームが来るやら
（笑）

遅い時間の晩ごはん

旦那の帰りが遅いです。

『仕事、外に回して帰ってきたら？』
と言ったら

『ムーミンやらを、買いまくるために、シーシー働いてます。』と言われた。

あんまりムカついたので、
近々、もう一回。
ムーミンで買い物します。

人が心配してるのに、
ほんと、ムカついた。

で、晩ご飯。


野菜たっぷり、は難しい。

夜遅くに食べても大丈夫な
体に優しい、おかず。

勉強せねば！
あとは2人で検診対策。