みどりさわやかマラソン

先程、某美人先生のブログを拝見しましたら
昨晩はカレーだった模様

偶然ですねぇ～
実は我が家もカレー

・・・。

と言うわけで、本日のお弁当でございます。
パパと娘ちゃんの分は綺麗に美味しそうなお弁当を別メニューで作りました。
自分の分は面倒なので手抜きですよ～。

マカロニサラダの下は、なぜか昨夜の残りの大根サラダがぎっしり。
マカロニは今日の夕飯メニューだよ～
これにお肉のショウガ焼きです。

帰宅時間の早い人が、順に焼いて食べるように仕込んで来ました
キャベツもたっぷりと、千切って来ました（笑）。

そうそう、某美人先生と近日中に焼き肉バトルをする事になりそうです。
勝負は『塩なんこつ』の食べ比べ。
１０人前に挑戦です。
この戦い、リアルタイムで配信したいわ～

時間が出来たら私も教室に通わせて頂きます。
今ならもれなく英和辞典のプレゼントがあるらしい・・・。


みどりさわやかマラソン、無事にエントリー完了です。
ハーフを走りますよ
目標は『北海道マラソン』の参加資格を得ることです。
がんばります

２年間保証

ちょうど良い、長さ＆厚さの靴下が
近くのスポーツショップにないので
普通の靴下を履いて走ってました。

一応、スポーツメーカーのロゴは入ってますけど
すぐに穴があくんですよ～(T_T)
この間は２回目で破けちゃいました

貧乏症のわたくし。
もったいなくて次回買う時に同じものを買うと
また使えるかなぁ～・・・
と思い、片方だけの靴下をため込んでます

所が先日、Ｌさんに教えて貰いました。
２年間保証の靴下です。
スポーツ館にありました。

女性用を買ったのですが
履いてみて少し大きいかとも思いましたが
履き心地、良いです。

シューズの中で、脚にうまくフィットしてくれて
走りやすいです。
２年間は安心して走れそうなので
片方だけの靴下は思い切って捨てようと思います。

昨日はつどーむ、２０㌔。（㌔５分半～６分）
今日はつどーむ、１２㌔。
間の１０㌔は４５分で走る事が出来ました

明日は休もうと思います

ホワイトデー貧乏 (*_*)

今度の日曜はホワイトデーですね～

今年のパパ。
何故かバレンタインのチョコの数。
過去最高でした～
　　　↑
食べ尽くしたのは私だけどね～^m^

必然的にお返しの数も過去最高

むむむ・・・

見栄っ張りのわたくし。。。
それなり　　の品物を、昨日の帰りに用意しましたよ。

セコイお話で申し訳ありませんが・・・。
お高い買い物でございました。

もちろん家計費からの出費です。

ちょっと、あ～た　(-"-)

お外で、なにしてんの

こうなったら・・・。
パパから私へのホワイトデー。
しっかりと請求しようと思います。

ダイヤをちりばめたランニングシューズがいいかな？

それとも、目出度い金箔入りのビールにしようかな？
　　　　　　　　　　　↑
それで、『金麦』とか買って来るような、ナイスボケをかましてくれたら
私は、壇れいさんになりきって

もう、あなたったら～って

可愛く『突っ込む』けどな・・・

まぁ～そんなセンスはないな・・・きっと。


おぉ～し、今日は走るぞ

告白・・・私の夢（*^_^*）

常々、このブログでも書いて来ましたが
秋の『別海』に本気で自己記録更新の夢を掛けております。
そしてその為に、陸連登録も考えているとも書きました。

宣言通りに、陸連登録をします。
それで、この度、Ｆ・ＲＣに正式に所属させて頂く事にしました。

陸連登録を考え始めた時は、『ea北海道』でと考えていました。
・・・が、ひょんな事から、あれよあれよと言う間に
このチームにお世話になる事に相成りました。

この事につきましては、
実は私なりに、迷い、悩んだのですが
『人生に偶然はないさ！』
との、いつもの私の信条が頭に浮かび
この思い掛けない流れに
思い切って、乗っかってみようと考えたのでした。

新しいチームの方々と合流する事は
小心者のわたくし、たいそう緊張しました。
暖かく迎えて頂き、深く感謝しております。
とりあえず、チームの皆様にご迷惑をかけないように
楽しく頑張って行こうと思います。

今後とも、どうぞ宜しくお願いいたします（*^_^*）

そして・・・。

今まで宣言出来ずにいた事があります。

実は午前中に古い友人にメールをしました。
新チームに所属させて頂く事、陸連登録を決めた事を報告しました。
その時に『強気』で行くようにと、お返事を貰いました。

そうです、私には秘めた目標があったのでした。
でもでも・・・あまりにも現実離れの夢なので恥ずかしくて公表出来ませんでした。
私の夢は大阪国際を走る事です。
だから。
秋の別海で、どうしても３時間１５分を切って、参加資格を取りたいと本気で考えています。

遅いのに夢ばかりでかくてごめんなさい。
笑ってもいいよ～(*^_^*)
自分が１番わかって居る事だから・・・。

そして、残念な事に冷静に考えると
どう考えても目標が高すぎる。。。
でも、諦めずに、とことん粘ります

とりあえずは、５月の洞爺湖で自己記録を更新し
あとは秋の別海に全てをかけて行きます。

弱気な心を指摘してくれてありがとう。
新チームに所属するに当たって、自分の事のように心配し、橋渡しをして下さった方、ありがとうございます。
いつも、つたないブログにアクセスして下さっている皆さん。
本当に毎日毎日、感謝しています。
皆さんの心の一つ一つが私の中でパワーとなってます。

本当にありがとうございますm(__)m
夢に向かって、おばばパワー全開で頑張ります


・・・ん。
どうして『大阪』かって？
走れない長かった苦しい時に、暖かく励まし続けて下さった関西のお二人。
感謝の気持ちを込めて、大阪に乗り込もうという私の作戦です。

わっはっは～。
覚悟を決めておいてね～
まぁ・・・、お二人様、気長に待っててちょーだい

充実の２時間

朝一、つどーむに行きました。
あちらこちらに『東京マラソン』を走った方々を囲んだ輪が出来ていました。
身近な皆さん、意外と『東京』を走っていらっしゃったんですね～(#^.^#)

今日はどんな走り方をしようかと、またまた行きあたりばったりの私です。
初めの１０周はアップを兼ねてゆっくりラン。
その後、ＧＯさんが目の前を走っていたので必死で追いかける。
無理にお願いして引っ張って頂きました。
㌔５分を少し切るくらいのスピードで走って頂きました。

途中でＧＯさんは帰る時間となり、一人になりましたが
せっかくＧＯさんが作って下さったペースを落とすのは申し訳ないと思い
必死でペースを守り何とか走り抜きました
㌔５分で１６㌔です。

その後、２周程、クールダウン。
最後に憧れのＫさんが『流し』を教えて下さいました。
５０周走っているから、１００㍍にしますか？２００にしますか？
と、聞かれ、怖さを知らぬ私は
『２００でお願いします』と答えてしまった・・・

一本目から１００にすれば良かったと、後悔・・・
きつかったわ～
でも、何とか形だけは５本。
ありがとうございました。

今までこんな追い込んだ走りってした事なかったので
すごく満足出来ました。

９時から１１時、とっても中味の濃い練習だったと思っています。

今週も頑張ります。

あ～忙しかった・・・。

何とまぁ～・・・。
めまぐるしい一日でありました。
予定の半分も消化出来ずに終わりました(-"-)

走る方もやっとの思いで１６㌔でした。
あくてぃぶさんに行く予定でしたが時間切れでした・・・。

先生、ごめんなさい<m(__)m>

疲れた一日だったな・・・。
明日、走れるかな？

久し振りに飲みました（*^_^*）
月曜は飲んだけど、火曜からは飲んでません。
今日は土曜なので、飲みました（？？？　　）

こっちの方面でも・・・心配。
明日、走れるかな。。。

早く寝ようっと

ちょいと忙しかった週末でした。
明日からまた頑張ります

どうして走るんだろ

調子が良い時もあれば、悪い時もあります。
そしてその波の大きさは、人それぞれ。
数日単位の場合も有れば、月単位、年単位だって有るはず。

走れない理由は人様々。
脚の故障や怪我、体調不良、仕事の関係、家庭の事。
大病もするでしょ、人間ですもの。

人それぞれの事情を抱えながら
何故か、困難が大きいほどに『走りたい』と
想いが大きくなるみたい。
何故か走りたくなるみたい。

私の話で恐縮ですが、走れなかった時に
たった１０㌔しか走れなくなった・・・とか、
㌔７分でしか走れなかった・・・とか、
お友達に愚痴った事がありました。

友人は目を丸くして言いました。
『その歳で、１０㌔走れる方が凄い！』（爆笑）

・・・その歳は余計でしょ・・・(-"-)

でも、そうですよね、冷静に考えると。
１０㌔を走れる人の方が圧倒的に少ない。（はず・・・）

そうは分かっていても・・・。
一向に『ちんたら・とことこ』走りしか出来ないと
焦る。
もう、速くは走れないのではないかと焦る。
一生、『とことこ』しか走れないのかもと、焦る。
大袈裟だけど、この焦りが『恐怖感』にも変身したわけです。

別に競技者じゃなくて、趣味の範疇でのランニングなのに。
もっと、気楽に走りなさいよ。
と、何度も何度もパパに諭される。

だけど、走りたいんだもの。。。焦る。
体力は『退化』していく一方だし・・・（笑）


あくてぃぶさんが常日頃こう言ってくれます。

大丈夫、以前のレベルまで確実に戻るからね～。
脳が覚えているから大丈夫だよ。

おまじないのように何度も何度も言ってくれます。
知識の有る人にそう言われると気持ちが救われます。

結局、走る事が大好きだから走る。

市民ランナーって皆おなじ状況を抱えて走ってますよね。

皆さんと同じ様に、意外と私も日々の生活は、キツイんですよ～。
お気楽そうですけど、意外とハードボイルドな日常なんです。
で、そんな現実と向き合って全力で練習して
全力でゴールした時の達成感。

あの魅力にやられましたね、わたくし。
きっと、この感覚、分かって下さる方が多いと思います。


スランプが例え、年単位であったとしても
きっと、思いっきり走れる時が必ず来るさ～。
あくてぃぶちゃんが私にかけてくれた『おまじない』
きっちりと、証明できる一年にしたいなぁ～

ふぅ～ん・・・φ(..)メモメモ

一昨日はＬＳＤで２０㌔走りました。
で、昨日は㌔５分でスピードアップの予定でした。
㌔数は、アップとダウンを入れて１２㌔が目標。

走り始め。
まぁ普通。
と、言うよりも２周くらい身体が少し重い？

段々良くなって来ました。
４周目あたりから、いい感じ

その後、㌔５分のスピードに乗っかる事が出来ました。
走る程に調子が良かったです。
すこすこ、走れました。

身体の『キレ』が良いって、こんな感じを言うんだな・・・。
と、実感しました。

呼吸も楽でスピードも満足。
ずっと走っていたかったけど、平日に頑張りすぎると
週末に『しっぺ返し』が来るので止めました（笑）。

アップで２㌔。
㌔５分で１２㌔。
ダウンで２㌔。

予定よりも４㌔の貯金が出来ました。

調子は悪い時もあれば、信じられない程に良い時もある。
今まで何て事無く通り過ぎていたけれど
どんな条件が重なった時に、調子が良くなるのだろう？
と、ふと思いました。

前日の過ごし方、当日の過ごし方、何を食べたのか、
走る前にどの筋肉を動かしたのか・・・。
ちょっと記録に残しておこうと思いました。
今更ですけど・・・ね

アップとダウン時とＬＳＤの時は（効果は無いのかもしれませんが・・・）
相変わらず、１歩１歩、確認するように心掛けています。
分かったような・・・分からないような・・・
やっぱり、分かってないような・・・感じですけど・・・^m^

今日のランはお休み
あくてぃぶさんに行く予定です。

今週こそ、週末に頑張りたいと思います

洞爺湖マラソン

パパの職場の方が『東京マラソン』、完走しました～
ランナーさんは、あちこちに存在するのですねぇ～

ご丁寧に、お土産です。
東京タワーの付箋と、可愛いぶたちゃんのお饅頭。
ぶたちゃん、美味しかったです
（共食い・・・？　　(-"-)　）


さてさて、
５月の『洞爺湖』に今朝エントリーしました。
まぁ～、今年の目標レースは『別海』なので
力まずに頑張ります

その前に、ハーフを１本走りたいのですが
日程の都合上、『みどりさわやかマラソン』を走りたいと思います。

とりあえず、このハーフで『北海道マラソン』の参加資格を取っておきたいと思いますので・・・
（ずっと走ってないから、現時点、参加資格ありません　^^;　）

故障せずに体調を崩さずに、全てをやりきって当日が迎えられますように・・・。
祈るような毎日です、はい。

大食い一家・・・？

日曜の出来事。

次女ちゃんが、ボーイフレンド君のご両親とご対面です。

何を着て行こうか・・・
お土産はどうしようか・・・

なんだかんだ・・・。

長いお付き合いになるんだから
『ねこ』かぶらずに、自然体で自分をさらけ出した方がいいよ～。

と、アドバイスした私

そしたら・・・。

『うちのママは大酒飲みで大食いです　^_^;　』
って、言っておくよ～
今度、会う時に気が楽でしょ？

と、次女ちゃん。

ちょっと、あ～た。
自分をさらけ出さないで、ママをさらけ出してどうすんのよ　(-"-)


そして。

あちらの御自宅で、夕飯をご馳走になって無事に帰って来ての一言。
美味しいお寿司を用意して下さった模様。

あのね、SYUNママ、すっごい小食なんだよ～
うち、やっぱり食べ過ぎだわ～

と、言いながら
帰宅早々にテーブルの上にあった
『巨大おはぎ』に手を伸ばし、一気に『ぱくぱく』

わっはっは～
お寿司大好きな次女ちゃん、遠慮して来たのかな・・・^m^

う～ん・・・普通だと思っていたけど・・・
我が家って、食べ過ぎなのかしらん・・・。