たっきーです。
今日でカープは終わりなのか？頑張って欲しいと思いつつ、自分も頑張ろうと朝ごはんホットサンドにホーレンソウとブロッコリーのスープ。
そして、昼ごはんは更に元気にがんばれっ！でヤマトイモ・納豆・冬瓜スープ・蒸したかぼちゃとサツマイモなどなど。
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ちょっと食べ過ぎだったかも・・・。
日中はちょっとだけ勉強らしいことしながらのんびりとなってしまいました。
この時期になってくると矢張り陽が短いので、部屋でも動かないと寒いですね。
早めに夕食をとりウォーキングに。
食後の運動で、体脂肪は一桁代！？痩せすぎ！？
しっかり美味しいものをいただいてるので問題なしですが。
残念ながら未だいろいろな薬が処方されているので、早くこの薬を飲まなくてもいい状態にしたいですからね。
