今日から１ヶ月半ぶりにジムに。太極拳仲間は優しいなあ‼️ カープも快勝でいいことばかり‼️

たっきーです。

28.６度今日も夏日‼️ ７月上旬並みですよ。

最早夏ですね‼️

さて、今日から１ヶ月半ぶりにジムに。

午前１０時過ぎに行って先ずは体組成計でチェック。

体重が減って「やや痩せ」

体脂肪は大幅に減っていました。

そして肝心な筋肉⁉️

体脂肪が減った分筋肉が増えていました。

とても嬉しい‼️

しかし、まだまだ細すぎて・・・

金曜日は太極拳です。

スタジオに入ると皆さんから優しい声を掛けられ嬉し恥ずかしでした。

思ったより体が動いてくれてちょっとだけホッとしました⁉️

ジムが終わって駅前に買い物に。

もちろん先ずはランチです。





おかずも色々あって満足のランチでした。

その後で蔦屋家電へ。

買い物ついでにお店の中を見て回り、特にテレビ売り場で映像専門のスタッフに捕まり⁉️事細かく説明してもらいました。

2020年に東京オリンピック開催でテレビも新しいものが次々と発売されるそうです。

昔に比べると本当にテレビも価格は安くなりましたね。

そしてお店の中にある休み所⁉️で一服‼️



いちごジュースは半パックのいちごを使った生ジュース🥤
めちゃ美味しかった‼️

買い物を終えて帰りにホームセンターに立ち寄り必要だったものを買って帰宅。

夕方からはカープの試合をテレビで観戦。

途中まで厳しく、一瞬負けを感じました⁉️

しかし、今のカープは違いますね。

逆転のカープが戻ってきました。

終わってみれば大勝‼️

単独２位‼️

どんどんイケイケ‼️

頑張れカープ‼️