台風一過で秋晴れ‼️ ほとんど真夏日でも風があって爽やか‼️

たっきーです。

金曜日、とっても良いお天気‼️

朝気分良く目覚めて１０時にジムへ行き太極拳。

ジム全体的には人は少ない感じでしたが、太極拳に参加していた方は多かったなあ。

終わったあとも先生から少しの時間個人レッスンをしてもらいました。

手取り足取りで教えてもらうと良くわかります。

しかし、動きを体に覚え込むまでには相当な時間がかかりそうだし直ぐに忘れそう⁉️

こまめに練習するしかないようです。

終わって今日はストレッチを入念に。

ジムが終わってからのランチは丸亀うどん。

新作⁉️

ピリッと辛い粗挽き牛肉たっぷりの「旨辛肉〃釜玉」６５０円税込



食べ始めはとても美味しく感じましたが、途中から味が濃く油っぽくてリタイア⁉️

残念でした。

今日は正午過ぎには29.３度、暑かったものの風があって過ごしやすかったなあ。

今日は食べ物以外はいい一日に‼️