インフルエンザ予防は手洗い、うがい、顔洗い⁉️しっかり洗いましょう‼️

たっきーです。

北海道の方では爆弾低気圧による被害が出ているようですが、みなさんのところは大丈夫ですか？

爆弾低気圧でなくとも寒波のせいで本当に寒い日が続きますね。

インフルエンザもこれからまだまだ流行りそうで心配なことが多いですね。

外出して帰宅したら必ず手洗い、うがいはしましょうね。そして、もう一つ洗うところがありますよ‼️

それは手を洗うついでに顔も一緒に洗いましょう‼️

インフルエンザは空気感染しないので、感染した人からの飛沫感染か接触感染です。

女性の方は顔まで洗うのは色々大変でしょうが、もう出掛けない⁉️と分かったら顔も是非洗ってくださいね。

私はもう癖になっていて、帰宅したら必ず手洗い、うがい、洗顔をしっかりやっています。

おかげさまで今のところインフルエンザにはかかっていません‼️

元気で年末年始を迎えられそうです。

午後からは外出して今年色々お世話になったところに年末の挨拶に伺いました。

なかなかお会いできない方にも、気持ちが通じたのか⁉️挨拶に行った場所に偶然⁉️お越しになりお会いすることができてつい長話となりました。

１年間を振り返ると色々なことがあり、お互いに話せば長くなりますよね。

帰るときには外はもう真っ暗で、やっぱり夜の運転は神経使いますね。

特にこの時期の午後６時過ぎは道路はどこも大混雑‼️

みなさんもこの時期、早めのライト点灯をしていつも以上にご注意を‼️

クリスマス‼️ みなさんはどんなクリスマスですか❓

たっきーです。

クリスマス‼️

あちこち色々なイベントがあることでしょうね。

今年最後の月曜日、いつもと変わらぬ行動の私は午後からジムに。

出掛けに年賀状をポストに投函、これで元旦に届くことでしょう。一仕事終えました。

ジムではいつものプログラムを２個こなして体をメンテナンス⁉️久しぶりにバイクを１０分間、太ももに効きました。

脳で体を動かす指示をしてきちんと動くようにしないと効き目が半減⁉️惰性でやるとその時限りになるようですね。

体の部位を動かすのも集中力‼️

集中できる時間は短いので、メリハリをつけて楽しみながらです。

今日も最後は来年もよろしく、みなさま良いお年を‼️のあいさつで終わりました。

今年もあと６日、お勤めの方も年末の挨拶まわりで忙しいことでしょう。

年末のケジメはしっかりとね。

みなさま、楽しいクリスマスを‼️

🎅

有竜島が目の前のカフェ「久和喜」のお披露目、素敵な音楽も‼️

たっきーです。

今日は日曜日のクリスマスイブ‼️

みなさんはどう過ごされていますか❓

寒いし雨が降りそうなお天気でしたが、友達がカフェを作りお披露目会を兼ねてクリスマスライブを開くとの案内をもらい行ってきました。

その場所はとてもステキなところです。



この島は有竜島（うりゅうとう）。

三原市幸崎町の沖合にあります。

この辺りの海は綺麗で良いお天気だったらとても気分良くなるところですよ‼️

今日のお天気でも海は綺麗でしたよ。




カフェの名前は「久和喜」







毎週土日のみ営業だそうです。

今日は地元の方々や友人を集めてお披露目とクリスマスライブが行われました。




自宅兼カフェですが、とってもステキな空間と眺めの良いカフェです。

そんな中、T.sammyさんの演奏がありました。



心が洗われるような演奏でCDを購入しました。

ステキなカフェで素敵な音楽、幸せを感じる時間でした。

午後５時過ぎに帰宅の途につきましたが、雨が強くなり暗い高速道路を走るのも久しぶりで超安全運転で帰りました。

今日はクリスマスイブなので食事後にケーキを頂きました。



相棒と２人なのにこんなに大きなケーキ⁉️

実はこのケーキ、糖質オフのケーキです‼️

このサイズの一般的なケーキの糖質量は100gあたり大体３８g‼️
しかし、このケーキは約４g‼️
びっくりでしょう。

因みに、ポテトコロッケ100gで２５gあるんですよ。

いま、糖質が健康に大きな影響を与えていることから糖質オフの商品が増えはじめましたが、糖質制限協会が開発したケーキで医者のオススメ商品です。

私も相棒も糖質にはとてもこだわった食生活をしています。

おかげさまで私の体調はとても良い状態となっています。

みなさまも年末年始、ご馳走を食べる機会が多いと思いますが糖質のことをちょっと頭に浮かべて食事すると健康になるかも⁉️

土曜日の天皇誕生日🎌、おめでたいことです。

たっきーです。

今日は天皇誕生日で祝日㊗️、土曜日と重なってしまいましたが穏やかなお天気。

平成の年号もあと１年４ヶ月あまりとなりましたね。

天皇陛下は今日の誕生日に「「晴れ渡った空の下、誕生日に当たり、皆さんの祝意に深く感謝いたします」と謝意を述べられました。
さらに、「この一年もさまざまな出来事がありました。寒さに向かう今日（こんにち）、台風や豪雨により被害を受けた地域の人々、また、東日本大震災など過去の災害により、いまだ不自由な生活を送っている人々のことを深く案じています。今年もあとわずかとなりました。来（きた）る年が国民皆にとり、少しでも穏やかな年となるよう願っています」とあいさつをされました。

天皇陛下はいつになっても国民のことを案じておられる中で、政治は本当に国民のことを思って動いているのでしょうか❓怪しいものです⁉️

争いも天災も無い平穏無事な日々が過ごせることを願うばかりですが、明るく前を向いてより幸多い年を迎えられよう奮闘しています。

今日から昼間の時間が長くなりつつありますが、時間とともに気を長くして腹は立てず健康第一で‼️

今年も年末年始は我が家でゆっくりの予定で、年末の作業も１つ１つ終わりとなり、穏やかな日々を送れそうです。

みなさまも思い残すことなく、無事に新しい年を迎えられますように。

今日は冬至‼️ 年末の挨拶が多くなりました。船旅写真はスカラ座で終了です。

たっきーです。

今日は2017年12月22日、二十四節気の一つ『冬至（とうじ）』。
冬至は一年で昼が最も短い日です。

午後６時のお月さま。



月のクレーターは満月よりもこのようなお月さまの時がよりよくわかります。

美しい‼️

冬至の今朝は一段と寒かったですね。

あいも変わらず朝の結露掃除で大変ですが、いい運動になっています。

今年最後の太極拳に参加し、一足早く皆さまに今年一年のお礼と良き年を迎えられることをお祈りしてご挨拶。

もうこれから毎日、年末の挨拶が増えてきますね。

お勤めもあと１週間の方が多いと思います。

どうぞ何事もなく今年一年のお仕事を無事に終えられますことを祈っております。

ジム通いもあと１週間で終わり、お正月を迎えるだけですが特に予定を入れていないので穏やかな年越しができそうです。

少しずつ小掃除⁉️をしていきましょうかね。

もちろん年賀状はきちんと期間内に出しますよ。

それにしてもやはり年末、どこの道路も混み合っていますね。車で約束の時間がある時は早めにお出かけを‼️そして安全に‼️

さてさて、船旅の想い出写真。本日が最後とします。

ミラノと言えばわたしはスカラ座‼️
ミュージカル大好き人としてはどうしてもスカラ座ですね。
イタリアオペラ界の最高峰とも言われています。



以前に中にも入りましたが、今回は外観だけ。