毎週のようにWindowsのアップデータがあるのが大変‼️ 船旅の想い出写真はミラノ。

たっきーです。

朝起きたら筋肉痛⁉️

昨日のスイミングスクールでの“かわいがり”が効いたのかなあ⁉️

腕や胸部が痛い‼️

バタフライはやっぱり相当な筋力がいるなぁ。先生は力を抜けとよく言われるがますますどうしたらいいのかわからなくなる・・・

今日は今年最後の散髪に。

さすがに理容院は忙しそうで、朝からずっと席が埋まっていました。幸い私が行った時は丁度前のお客さんが終わったばかりで直ぐに散髪してもらいました。

これから寒さも一段と厳しくなるので、いつもより少し長めにカットしてもらいました。

約１時間で終わり昼過ぎに帰宅してお昼を取ってからは年賀状の印刷‼️

ノートパソコンにソフトを入れていたので、開くとバージョンアップのお知らせがあり諸々アップすると不具合が生じて何が何だかわからないことに⁉️

ネットには繋がらなくなるし、プリンターとの連携も出来なくなるし「参った‼️」

あちこちいじっているうちに無事に繋がりなんとか一部の印刷ができました。

毎年のことですが、相手先の住所が変わってないかを全てチェックするのにも時間がかかり、印刷するのにも少々時間がかかります。

面倒ですが年に一回のこと、ほとんど会わない方ばかりなので一言書くのが楽しみです。

年齢とともに少しずつ枚数が減っていくのがちょっと寂しいですね。

あれやこれやのパソコンが有るとどのパソコンに何のソフトを入れていたのかもおぼつかなくなり、困ったもんです。

それより、毎週のようにWindowsのアップデータがあるのが大変‼️よくわからないまま取り敢えずアップしているのですが大丈夫かな⁉️

ここ数日はパソコンとにらめっこ⁉️の時間が増えそうです。キーボードも使ってないと指が思うように動かないし時間がかかるばかり‼️

時間は十分にあるのでまた、アナログに戻るかな・・・

さてさて、船旅の想い出写真。

ミラノ、アーケード街

“かわいがり⁉️” 今日のスイミングスクールはきつかった‼️

たっきーです。

今日は気温が１０度を超えたこともあって温かったですね。

風もなく庭のシンボルツリーを見るとちょっとはんなり⁉️最近雨も降らず水やりもしてなかったので元気がない状態‼️

午前中に超久しぶりにそれぞれの木々にたっぷりと水をあげました。

きっと水を得た木々は喜んでくれたことだろうな。

お互いに⁉️喜んだ瞬間はまったく寒さを感じませんでした。

昼前にバターココアを飲んでジムのスイミングスクールに。

やっぱり今日も先にお風呂に入って十分温まりプールへ。すると今日はプールの水温が高くて寒さを感じませんでした。

そして、スクールは最初からぶっ飛び⁉️

プールは２５mですが、先ずクロール４本、休みなしで背泳で４本、次に平泳ぎで４本と続きました。

もうこの辺りで私はヘロヘロ⁉️

“かわいがり”にあった感じ‼️笑

この後バタフライとなったのですが、今日は本当に疲れました。

でも気分はスッキリ⁉️
ちゃんとみなさんに付いて行けたことが嬉しかったからです。

午後３時過ぎにランチとなりましたが、ヒビンバを完食しました。

運動のあとの食事ってやっぱり美味しい‼️

徐々に体重も増え始めたので更に嬉しい⁉️

今年もジムに行く回数は少なくなってきましたが、楽しみながら健康第一で終わる１年としたいですね。

さてさて、船旅の想い出写真。

お得な年賀はがき、５２円です。お早めにどうぞ‼️ マルセイユ凱旋門って⁉️

たっきーです。

今日は北風が強かったですね。

と言っても私は一歩も外に出ていないのですが、窓から見る庭のシンボルツリーが北風にあおられてしなっていました。

それを見るだけで寒さが伝わってきました。

寒さに負けずに私は部屋でストレッチや軽い筋トレを‼️

時間がたっぷりあるので、今日から年賀状の準備を始めました。今日は通信面の画像や文言を印刷。

たくさんの枚数ではありませんが、プリンターのインクが減ってくるのが早くて途中でパソコンのモニターにインク補充の印が出てくる始末。

インクは６色のプリンターですが印刷物によってインクの色の減り方が大きく違い、インクを買うのにもパッケージで買うかバラで買うかの検討が必要なようです。

今日のところは問題なく全ての枚数を増やす印刷できました。

ところで、通常ハガキのお値段は６２円ですが、年賀はがきは５２円だということをご存知ですか❓




１枚１０円の差があるので大量の年賀はがきを出される方はお得ですね‼️

しかし、お得なのには期間があります。

年賀はがきを52円で差し出すことができる期間は、2017年12月15日（金）から2018年1月7日（日）までです。
もちろん、私製のはがきでも「年賀」と記載し期間内に出せば５２円で大丈夫です。

ただし、1月8日以降に年賀はがきを差し出される場合は、さらに10円分の切手を貼り足す必要がありますので、ご注意ください。

みなさんも年賀はがきの準備は早めにお得にどうぞ‼️

さてさて、船旅の想い出写真。

マルセイユ凱旋門




マルセイユのシンボル・ノートルダム寺院

結露掃除はケルヒャーの窓用バキュムクリーナーが1番‼️船旅の想い出写真はマルセイユのブイヤベース‼️

たっきーです。

お見事‼️



シャコバサボテン、紅白八分咲き。



嬉しいですね。
みなさんにも見ていただきたくアップしました。

冬は部屋の中で育てているので成長が早くて一気に咲きました。

来年も立派に咲いてもらえるよう愛情込めて育てます。

今日も冷え込みは厳しく、全ての窓は結露で大変‼️
ガラスの部分は気にしなくても窓枠のところに溜まると木がダメになりますからね。

昔はタオルで拭き取っていましたがメチャ大変でした。

今は便利なものがあり大助かりです。

それは窓用バキュームクリーナー



充電式で車のワイパーのようなゴムのところから結露した水を吸い込んでタンクにためるのです。




タンクに溜まる水を何度か捨てて次の窓の掃除、毎朝使っていますが全部の窓を掃除するのに約４０分はかかり、水も約２リットルは吸い取りますね。

窓ガラスの部分は車のワイパーと同じような感じでとてもきれいに取れて拭き掃除の必要はありませんが、窓枠の部分はタオルで拭き取らないといけません。

それでも昔に比べるととても楽に結露掃除が出来るようになりました。やっぱり器械は便利ですね。

午後からは月曜日のジムのプログラム、ピラティスを１時間行い終わってからは別のスタジオでのハタヨガ４５分に初めて参加してみました。

ストレッチ風でとても私の体力に合っていて、先生からも声をかけられまた参加しようと思いましたよ。

さらに２０分の有酸素運動を行なって本日の運動は終了‼️午後４時半を過ぎていたのでお風呂にも入らず帰宅してのんびり。

寝る１時間前くらい前に風呂に入って温まり疲れをとりお休みとします。

体を動かすことはやっぱり健康の源ですね‼️

さてさて、船旅の想い出写真。



店内より店外が料金も高いとか⁉️



添乗員さんのオススメのお店で本場のブイヤベース。



お店の方に取り分けてもらいました。




絶妙なスープ‼️そしてパンもダンクしたりして色々に楽しめました。





あっそうそう、前菜がこちら💁‍♂️



トリュフのカナッペ今まで食べたことのない美味しい味でした。

デザートは私はさすがに満腹で見るだけに終わりました。


マルセイユの有名なお店でのブイヤベース、最高でした。

ヨガで少しは柔軟になったかなぁ⁉️想い出写真はマルセイユ‼️癒された。

たっきーです。

今年もあと２週間となりましたね。

何気にソワソワしているかも⁉️

年末でやることっていっぱいありますが、一歩ずつ着実に前へ。

先ずは体力づくり‼️

午前中に１時間のヨガ、来週もありますが私は今日で終わりとなるのでいつもより頑張りました。
今年１年今日までやり続けましたが、開脚など少しは体が柔軟になった気がします。

何よりも先日の血液検査の結果を見ると運動の効果抜群‼️

今年はもちろん、来年もジムに通います。

日曜日のジムの後のランチは今回も「中国料理・恵莉華」。私と相棒が店に入った時は空きがあったのですが、すぐに満席となりしばらくお店の外で列ができていました。

今日はこちらの日替わりＡランチ、８００円。



完食しましたが、寒い外で待ちの人がいると少しでも早く出ようと・・・

帰宅前にホームセンターに立ち寄り、年末のお掃除用品を買って帰りました。

毎日寒くて窓の外側などが掃除できていませんが、お天気のいい時に少しずつやっていきますよ。

さてさて、船旅の想い出写真。

マルセイユ。






癒される港町でした。