寒い‼️さむい‼️さ〜む〜い〜‼️ 想い出写真は誰もが知るサグラダファミリア‼️

たっきーです。

寒い‼️さむい‼️さ〜む〜い〜‼️

今日のお天気、気温にビックリ‼️

最高気温が朝方で最低気温が午後９時頃⁉️

広島市内では雨が降っていましたが、北部や山陰地方では積雪が増えているようですね。

ラニーニャ現象も発表され、明日はもっと寒くなる予報‼️今年いっぱいお天気は例年に比べて寒いようですね。

みなさまインフルエンザにご注意を。

今年もあと２０日、月曜日で車の渋滞があちこちでみられました。みなさん忙しいようですね。

今日も仕事中と思われる軽トラックがパトカーに捕まって運転士さんがパトカーに乗せられる瞬間を見てしまいました。

急ぐとも心静かに安全運転を‼️

私は寒さに負けずゼクシスに行って体幹トレーニングをし、３０分インターバル速歩を。

相棒と２人並んでウオーキングしていると、私がジムに通い始めた頃に色々教えていただいた男性の方が声をかけて下さり嬉しかったですね。

不思議⁉️なことにこの男性とお話はするものの、何者か名前も職業も知りません‼️

それでも挨拶や軽いお話ができるのは相性がいいんでしょうか⁉️ありがたいことです。


明日は今日よりもっと寒いようなのでのんびりデーとしようと思っていましたが、夜に元放送業界仲間からお誘いがあり３人での食事会。３人のうちの1人は数十年ぶり‼️楽しみです。

さてさて、船旅の想い出写真。

この写真を見て何かわからない方は誰一人いらっしゃらないことでしょう‼️





サグラダファミリア‼️

いつ完成するのでしょうか❓
私は未完成のままでいいのではと・・・

みなさんの思いは❓

あっそうそう⁉️
昨日の答え。




数字が15個書かれた４×４サイズの魔法の四角。
これはサグラダファミリアの神秘と呼ばれていて、全ての数字を横か縦に足していくと、"３３"という数字。

それはイエスがはりつけの刑を受けた時の年齢と同じで、ガウディが建築したグエル公園の階段の数も３３段だそう。

フリーメーソン団の会員が到達できる最高のランクでもあると言われているようですね。

結局、この数字が何を意味しているのかは未だに謎のままになっています。

中国料理 恵莉華」へ。 絶品で満足‼️ 船旅の想い出写真、わかれば貴方は凄いヒト⁉️

たっきーです。

日曜日、いっとき激しい雨が降りましたね。

寒さも一段と厳しく吐く息も白く見えるほどに。

午前１０時丁度にルネサンス広島 東千田の駐車場にイン‼️

素早く着替えて体組成計にて体力チェック。
体重 ５２ｋｇ、体脂肪 10.５ｋｇ、筋肉 22.６ｋｇ



とても理想的な体ではありませんね。

理想的な体のためにはの数値を見て愕然‼️



体重をあと約８ｋｇ増やせって到底無理な話ですよ。

筋肉量は少しずつ増えてきているので、頑張ります‼️
今の体重からみた筋肉発達程度の評価は❓



表の上から胴体、右脚、左脚でまぁ満足していますが標準となると自分流ではどうにもならない感じ⁉️

１時間のヨガで体を柔らかくして、不足な筋トレと有酸素運動。やっぱり自分一人でやると甘えが出てしまいますね。

ジムを出る頃には雨もポツポツ、美味しい中華料理が食べたくなって有名なお店「中国料理 恵莉華」へ。



テーブルの上も美しい模様で料理を引き立ててくれます。





とても美味しくて相棒も私も完食しました。

ここ中国料理 恵莉華で食べると他の中華料理は食べられなくなりますね。

食事を終えて店を出る頃には雨が強く降っていましたが、美味しいものを食べたあとだったので気になりませんでしたよ⁉️

ごちそうさまでした。

さてさて、船旅の想い出写真。

この数字の謎わかりますか❓



タテ、ヨコ、ナナメに数字を出してみて下さい‼️

その意味は❓どこにあるものかわかれば、あなたは凄いヒト⁉️

答えは明日‼️

Amazon、年末のビッグセール「サイバーマンデーセール」に満足‼️想い出写真はグエル公園の続き。

たっきーです。

晴れ間はあるものの気温上がらず寒さが続きますね。

骨身にこたえます⁉️

がしかし、元気です‼️

今、Amazon、年末のビッグセール「サイバーマンデーセール」が開催されています。

私もこのセールに乗っかって買い物をしました。



写真やビデオの整理をしていて、保存用に３TBのハードディスクやSDカードなどパソコン系のものと、相棒が愛飲しているバターオイルなどを購入しました。

昨日ネットで注文して今日午後届きました。

特にバターオイルはデパートにはあるもののスーパーにはありません。


酪農王国・オランダ産でデパートで買うと1,280円/100gですが、この瓶は200g入りでグラム単位で計算すると約500円安くなっています。

コーヒーやスープ、味噌汁にも入れていて濃くもありとても美味しいですよ。今回はちょっとまとめ買いしたのでお得感満載でした。

年末の忙しい時に商売繁昌で結構なことですが、配達員の方は大変ですね。いつもありがとうございます。

高齢者の私もネットで買い物をすることが多くなり、諸々心配なこともありますが便利で安くて言うことなし‼️

しかし、ネットでの詐欺には注意しましょうね。

さてさて、もう暫く続きます。船旅の想い出写真。

グエル公園の続きです。
※ウィキペディアより
ガウディとグエルはこの場所に、人々が自然と芸術に囲まれて暮らせる、新しい住宅地を作ろうとした。しかし、ふたりの進みすぎた発想と自然の中で暮らす価値観は、当時理解されなかった。結局、広場、道路などのインフラが作られ60軒が計画されていたが、買い手がつかず、結局売れたのは2軒で、買い手はガウディ本人とグエイ伯爵だけであったという。グエイ伯爵の没後に工事は中断し、市の公園として寄付される。現在はガウディが一時住んだこともある家が、ガウディ記念館として公開されている。







ガウディの考えていることを想像しても私にはさっぱりわかりません⁉️

この時期の体温調節の仕方は何が一番か‼️想い出写真はガウディ作のグエル公園。

たっきーです。

夜中に小雨が降ったんですね。庭の草木が濡れていました。
最近雨が降ることなくそろそろ水やりが必要かと思っていたところだったのでラッキー⁉️

それにしても日毎に朝晩の冷え込みが厳しくなりますね。時期として当たり前でしょうが、なかなか体がついていきませんね。

体温調節は着る服の枚数で調節する感じです。

家では暖房で薄着、外に出ると厚着し車に乗ると薄着。そしてお店などに入ると場所によって厚着になったり薄着になったりです。

特にスーパーの食品売り場では冷陳・冷蔵陳列台のそばを通ると一気に体が冷えてしまいます。食品売り場ではのスタッフの方は大変でしょうね。

金曜日は午前中に太極拳、筋トレに有酸素運動で午後１時にジムを終えてランチ。

大型ショッピングセンターのイートインコーナーに行くと凄い人でした。特売とポイント５倍や１０倍デーとあってレジも行列ができていました。

さらに駐車場は満車で空き待ちで駐車。帰るときは出口が混んでガードマンさんは大忙しでした。

年末だからではないようですが、ポイントなどみなさん賢く買い物をされていますね。

もちろん私たちもですが・・・

今日も買い物のあとの“ガラポン”でラッキーなことがいっぱいあった１日でした。

さて、今日からAmazonのサイバーマンデー・７８時間スタート‼️

ネットサーフィンが始まりますね。

これも賢い買い物‼️

さてさて、船旅の想い出写真。





ガウディが作ったグエル公園。

写真の整理とビデオ編集、ツールは何が一番使いやすいのかな❓

たっきーです。

今日はのんびりデー‼️

先日の船旅の写真の整理を始めました。

スマホとデジカメを持っていたので２台による写真の整理で、約５００枚もあります。もちろんビデオもありビデオの編集はまだできていません。

まずは２台で撮った写真を１つにまとめて日付、場所に分けてわかりやすくしました。

幸いスマホで撮影した写真にはGPSが使われていて、どこの場所で撮影したかがわかるので大変助かっています。

最終的には動画と写真、それにタイトルも付けて想い出のビデオにしたいと思っています。

そのためには、事前にナレーション原稿やBGMなど準備することがたくさんあります。

完全に出来上がるには年が明けそうですね。

楽しみながら気長に疲れない程度にやっていくかな⁉️

さてさて、船旅の想い出写真。



この船旅では日の出も日が沈むのも良く見ることができました。