悩みはいろいろ

こんばんは～お元気ですか？

私は相変わらずです〰

さて、悩みがいろいろあるのですが、ここに書けません

主に家族のことですが…

何故か誰にも悩みを話せず、毎日が過ぎてゆきます

このままじゃ、いつか爆発するんだろうか?…などとまた悩みます

十三年前に爆発して入院したことがあるので、

またああなったら嫌だな、とか思うわけです

ああはなりたくないです

毎日、自分の時間を大事にするとか、

なるべくストレスフルな状況を避けるとか、

方法は色々あると思うのです

自分をコントロールすることが大事ですね