海と音楽+お酒 大好きオヤジ

海に魅了されてウン十年、音楽と付き合ってウン十年、そんなオヤジの気ままなページ

昨日(3/28)

2016年03月29日 | Weblog
というより、週末から昨日

有給休暇を25日28日と活用してオヤジは4連休

25日は、老人夫婦はそろって接骨院へ、リフレッシュ!

そして、26日から嫁が不調に、時々なる吐き気とだるさ

胃カメラ飲んでも、異常なしだったのだが

今回は、不調は長く、昨日まで続く、

オヤジが、有休撮っててよかった

まてよ、オヤジがいえにいるからか????

そんな、こんなで久しぶりに3日間夕食作り

いずれも簡単レシピ

26日は我家のお気に入り、牛肉とキャベツの炒め物

塩コショウ+醤油で味付け、お好みで溶き卵に着けて食す

27日は、豚ばら肉のカレー

30分玉ねぎ炒めるのが怠いけど、圧力鍋を使って、豚バラをヤワやわに

そして、昨日は嫁が少し復調したので、水炊きを

ガラを圧力鍋で、これは期待以上に良い出汁がとれた

肉が苦手な嫁は豆腐を食す、

オヤジに気分で、厚揚げも入れてみた

意外といける

という、週末からの昨日  

チャンチャン ♪


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